Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Bu makiyaj səhvlərini etməyin!
Azərbaycanda bu "həzzi" qadağan edəcəklər?
ABŞ-da göydə uçan insanabənzər fiqur görənləri qorxutdu – VİDEO
2 yaşlı qız qəribə hərəkəti ilə güldürdü
Türkiyə parlamentində qadın deputatların şalvar geyinməsinə qadağa ləğv edildi
Son qərar ölkədə qiymət artımına səbəb olacaq?
Uşaqlıqdan kənar hamiləlik
Kartoflu, pendirli qəlyanaltı (foto-resept)
Putinin yeni müharibə planı
Bakalavrların dövlət imtahanı ləğv olundu
Yuxuda bizi yoran vərdişlər
Ölkədə koronavirusun pik həddə çatma vaxtı hesablanır - RƏSMİ
Müslüm Gürses 21 milyona film çəkdi-FOTO
Nəhəng iti görənlər onu atla səhv salır – FOTO
Dövlət Xidməti çağırış etdi
Kökələ bilməyənlər nə etməlidir?
Kotlet buğlaması(foto-resept)
Hande Erçel və Murad AYRILDI - FOTO
DİM imtahan nəticələrini açıqladı
Gökçe Bahadır makiyajsız halı ilə diqqət çəkib-FOTO
Sınmış ayağı ilə 10 saat süründü - FOTO
Ingilis Dili-XX Dərs
Bananın bilmədiyimiz tərəfləri
Xınalıq sakininin unikal ev muzeyi
İnternet tarifləri ilə bağlı nazirlikdən açıqlama
Ərdoğan Kəlbəcərin azad olunması barədə: “Hamı bölgədəki yeni reallığa uyğun davranmalıdır”
Sabahdan Novruz tətili başlayır
Moda tarixinin ən çox sevilən 10 gəlinliyi
Kəlbəcər rayonunun işğalından 21 il ötür
Qızcığazlar və gəlinciklər
DİŞ görünüşlü PEÇENYELƏR
Toxluq hissi
"Eurovison-2016"nın daha bir gözəli
Dövlət atdığı addımı geri çəkməməlidir
İranda zəlzələ oldu
Ən rüşvətxor ölkələr
Emin ikiqat yubileyini ailəsi və dostları ilə keçirdi - FOTO
Gələcəyin Toyota-sı
Tükləri sapla təmizləyirsinizsə...
Qurbanlıq qoyunları haradan alsaq, yaxşıdır?
Hindistan qozlu makaron şirniyyatı (foto resept)
"Qanlı Yanvar" Braziliyada diplom aldı
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
“Feysbuk” iş tapmağa kömək edəcək
Övladımıza cinsi təhsili nə vaxt verməliyik?
Azərbaycanda daha 25 nəfər koronavirusdan öldü: 2239 yeni yoluxma
45 kq arıqlayan Adelin sirri açıldı
Nazarbayev koronavirusa yoluxub
"İraqdakı qeyri-sabitlik bütün regiona yayıla bilər"
“Annanın erməni əri Arturu hər gün döyürdü, ona zülm edirdi” - AÇIQLAMA
- ŞƏRHLƏR