Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Koronavirus yeni yolla yoluxa bilər
6 serial birdən finala çıxacaq
Bu il Həcc ziyarətinə sənəd qəbulu erkən başlayacaq
Hava haqqında - 11.01.2014
Fincanlar(2)
Təbii qazdan istifadədə limiti keçənlərə – ŞAD XƏBƏR
Dəhşətli İSTİLƏR GƏLİR
Təhsil Nazirliyi ilə bağlı yeni qərar
12-13 yaşlarında qızı olan valideynlərə
Livandan Ermənistana terrorçu daşıyan təyyarə ifşa olundu
Azərbaycan nefti bahalaşmaqda davam edir
Seda Sayan paylaşdığı FOTOya görə məsxərəyə qoyuldu
Münaqişə sevgi bağını gücləndirirmi?
Pasxa adasındakı başlar
SOS: Ebola virusu Azərbaycana yaxınlaşır
Xoşbəxt olmaq istəyiriksə...
Cazibədar xanımlar üçün boyunbağılar
Nəqliyyatçıların maaşı artıb
Göygöl ilin sənətkarlıq paytaxtıdır
Nağıllar aləmindəki uşaqlar
Müasir avadanlıqlar həkimlərin yerini tuta bilərmi?
Ingilis Dili- V Dərs
Avtobuslarda sərnişinlərin ürəyindən olacaq YENİLİK - FOTO
Ingilis Dili-IV Dərs
Çin yenidən dünyanı təhdid edir - Şok fakt
DIQQƏT! Güclü maqnit qasırğası gəlir
Dünyada koronavirusa yoluxma sayı 18 milyonu ötdü - STATİSTİKA
Ingilis Dili-VI Dərs
Cennifer Lopez çimərlik şəklini paylaşdı-FOTO
Reytinq açıqlandı: "Qarabağ" yaxşıdır, yoxsa "Neftçi"?
Məşhurların kolleksiyaları -SİYAHI
Ağrıkəsici dərmanlar qan təzyiqini artırır
Azərbaycanda gənc ailələrə evlə bağlı müjdə
Vaqif Dərgahlı: “Düşmən Goranboy rayonu ərazisini atəşə tutub”
Jurnalistlərə şad xəbər
Əlcəklər
Nazirlikdən hökumətin təhsil haqqı qərarı ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
"Sevgi" tortu (foto resept)
Unutqanlıq xəstəliyi - Amneziya
Mayk Tayson Bakıya gəlir
Ərdoğan Putindən qisas aldı
Sibel Can qəzaya düşdü
1 günə 20 min qazandı-FOTO/VİDEO
Elmira Süleymanova "Şərəf" ordeni ilə təltif edildi
Nazlı qızlarımız üçün gəlinliklər
"Son zəng" nə vaxtdır?
Sonsuz olduğunu deyən kişinin 13 uşağı varmış-ŞOK hadisə
Türkiyədə Qarabağ parkı olacaq
11 ildə evimizdə nələr dəyişdi?
Milli Ordumuzda dəyişiklik
- ŞƏRHLƏR