Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Gələn ay 6 gün İŞ OLMAYACAQ
Türk məşhurları idman edərkən
Gürcüstan Azərbaycana hansı variantı təklif edəcək?
Kədəri sevincə çevirən şəkillər
Onlar yaşasalar da, öldüklərini düşünürlər
Oruc tutanlar imsaqda çay içməsinlər
Arıqladan pomidor suyu
Azərbaycanda hərbi vəziyyət ləğv edilir
Seda ilk dəfə qızının üzünü göstərdi-FOTO
Məhərrəmlikdə qanvermə aksiyasının keçiriləcəyi ünvanların siyahısı
Prezident qəbul keçirdi
Qvinet Peltrou kimi yaşımıza qalib gələk-1
Abituriyentlərin müraciətlərinə baxılması üçün Apelyasiya Komissiyası yaradıldı
Məşhur modelin görüntüsü izləyiciləri heyran qoydu - FOTO
Avropanın ən güclü ölkəsi islamı qəbul edir
Doğulduğu sıraya görə uşaqların xarakteri
Deniz Seki Bodruma gedə bilmədi
Leonid Aqutin Bakıya tək gələcək
Sarkisyanın savaş qorxusu
Bədənin bu bölgələrinə döymə vurmaq olmaz!
C vitaminin vacibliyi
Hər bir turizm marşrutunun kommersiya əsası olmalıdır
"Azərbaycan zəngin karbohidrogen ehtiyatlarının hasilatçısı kimi Avropanın enerji təhlükəsizliyinin təminində mühüm rol oynayır"
"Eşkıya dünyaya hükümdar olmaz"ın çəkilişləri başladı
Dünyanın ən bəxtəvər ölkəsinin adı açıqlandı
Sən yalnızlıq nədir bilirsənmi?
Arıqla və azad ol
“Çernobıl”ın keçmiş direktoru QƏZƏBLƏNDİ-FOTO
Ölkə üzrə koronavirusa yoluxma faizi açıqlandı
Bazarda od qiymətinə satılan yerli məhsullar
İştahı itirmədən arıqlamağın yolları
Rusiyaya işləməyə gedənlərin nəzərinə
"Dostun sənə vurduqda sən də onu vur, yoxsa..."
Bu ağac koronavirus daşıyıcısıdır? - Həkimdən AÇIQLAMA
Azərbaycanda hansı benzinin qiymətində dəyişiklik ola bilər?
Azərbaycanda bu adları xoşlamırlar?
Oranqutan bataqlıqdakı insanı xilas etməyə çalışdı - FOTO
Qırmızı soğanın inanılmaz faydaları
Alişan yoldaşının saçından yazdı-FOTO
Bakıda bayram yarmarkaları açıldı
Dünyanın ən yaşıl şəhərləri
Payız geyimləri
Kirayə mənzil: problemdən necə qaçmalı?
Britaniyada türk əsilli koronavirus xəstəsi 222 gün xəstəliklə mübarizə apararaq “qəhrəman” oldu
Çin şirniyyatı
ÜST rəhbəri vaksinlərdən danışdı: “Təminatı yoxdur”
Səhər yeməyi üçün çiyələkli çörək (foto resept)
Bir sıra problemlər var
Ən sevdiyim paltarlar və ya paltar növləri
Qərb bölgəsində yerli pambıq sortlarının yığımına başlanılıb
- ŞƏRHLƏR