Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Məşhurların qəribə hobbiləri
Günün qoroskopu: bu gün xeyli gözəl hadisə vəd edir
Dünya şöhrətli fransalı məşhurlar erməni separatizminə açıq şəkildə dəstək ifadə edib
Günün ulduz falı - 08.10.2013
Revani şirniyyatı (foto resept)
Körpəni ana südündən necə ayırmalı?
Ancelina Coli ailəsi ilə Los-Anceles küçələrində - FOTO
Maqnit qasırğası artıq başladı - Daha çox harada hiss olunacaq?
Kanadalı lotereyada 47 milyon dollar udub
Sertap Erener Əməliyyat olundu-SƏBƏB
Təbiətdən ilham alan saç rəngləri
Qabiliyyətin kəşfi və ya müvəffəqiyyətə gedən yol
Silvestr Stallonni qızı ilə alış-verişdə - FOTO
Uşaq otağı dizaynı
Günün ulduz falı
Sürücülərin işi lap asanlaşdı
Ferhat Köçerin evlilik fobiyası
Ağcaqanad boyda düşüncə
QMİ-dən bayraq açıqlaması
İnna Bakıya gəlir
Bakıda yol çökdü
Yaponlar tərcüməçi eynək hazırladılar
Rihanna son halı ilə sevənlərini qorxutdu - FOTO
Əl-ayaqları daim soyuq olanların nəzərinə
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-14 Sentyabr
6000 illik möcüzə bitki qurd üzümü
Hökumət qazla bağlı qərar verdi: rüsum ləğv edildi
İnsanların həyatını asanlaşdıran 7 texnologiya
Bakıda bu metrostansiya uça bilər! - BAДћLANACAQ
Yeni dövrün coğrafiyası (XV-XIX)-1
Heyvanların da duyğuları var
Diş məcunu yerinə… qırmızı şərab
“WhatsApp”dan yenilik – Rəngli olacaq
Alisa Mehmet Ali Erbildən istifadə edir?
Dueyn Conson üçüncü dəfə ata olub-FOTO
Həkimdən Bəhram Bağırzadənin səhhəti ilə bağlı AÇIQLAMA
Gəlinə üç kiloqram qızıl taxdılar - FOTO
Ayaqqabı sevənlərə
Rabitə Nazirliyi mobil operatorlara qarşı məcburi tədbirlər görəcək
DİM qəbul imtahanının ikinci mərhələsinə hazırlaşanlara müraciət etdi
Səhv etmişəm?
Yeni ildə sakitlik olacaq?
Mehriban Əliyeva: “Azərbaycan Respublikasının ərazi bütövlüyü bərpa olundu!”
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-27 Sentyabr
Eva doğulmamış körpəsi üçün parti keçirdi - FOTO
Putin bir gündə beş naziri istefaya göndərdi
Yeni doğulmuş körpələrdə qusmanın səbəbləri
Yeni silahlar Qarabağa yerləşdirilir
Gözlərimizi necə qoruyaq?
Bakı zooparkında bir sıra yeniliklər edilib
- ŞƏRHLƏR