Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
29 şəhər və rayonda monitorinq imtahanı keçiriləcək
Kosmosda qəbristanlıq tapıldı
Sabah bu ərazilərdə qaz olmayacaq
Günün qoroskopu: hədəfə çatmaq üçün bütün vasitələrdən istifadə edin
İrəvanın böyük məğlubiyyəti
Uşaqların böyük həyatı
Sürcülərin işi asanlaşır
Qadınlara ərə getməyi yasaqlayan Qətər şirkəti
Qadin.Netlilərlə səyahət (1-ci hissə)
Günün ulduz falı
Xoş məramlı bir yenilik!
3 günlük bahar detoksu proqramı (I hissə)
Məşhur futbolçunun qabırğası sındı
Hava haqqında - 04.03.2014
Qış üçün tərəvəz kürüsü (foto resept)
İşğaldan azad olunan torpaqlarımızda “həyat əlamətləri”: Yeni layihələrə start verildi
Ərdoğan azərbaycanlı hərbçilərə diplom verdi
Həyat yoldaşım kompüter oynayır, nə edim? (2)
Məhərrəm ayında nələr qadağandır?
Castinin xanımı hamiləlikdən danışdı-FOTO
Sağlamlığı qoruyan 10 ərzaq
Kral ailəsindən olanlar necə geyinməlidir?
Azadlıqdan məhrumetmə cəzasının müddəti ilə bağlı yenilik
Hərbi xidmətə çağırılanlar koronavirus testindən keçirilir? - RƏSMİ
Ayaqqabılarımızı özümüz bəzəyək
Pandemiyadan kimlər qazanır, vaksin niyə gecikir?-Açıqlama
İşdə gərginlik insanı öldürə bilər
Quşüzümlü portağal şirəsi (foto resept)
Möhtəşəm geyim modelləri
İnanılmaz ekstremal vəziyyətlərdə görüntülər
Milyarder özünü biabır etdi: Koronavirus xəstələrinə göndərilən hədiyyə...
HAVA necə olacaq?- 7fevral
Bu virus adamı öldürür
İtaliyanın koronavirussuz adası alimləri heyərtləndirib
Yalan danışan insanları necə təyin etmək olar?
Günün qoroskopu:Ugurlu gündür!
Telefondan ayrı qalmamaq xəstəlikdirmi?
Siyam əkizləri ayrılacaq-FOTO
Qaz Olmayacaq!
Tələbə "Rusiya gözəli" oldu - FOTO
Allergiya
Ən populyar şəhər seçildi
Tarkan ölən aktrisa haqda bunu yazdı - FOTO
"Taxt oyunları"nın 8-ci mövsumu yenidən çəkiləcək?
Pəhləvanımız Məşhəddən qızıl gətirdi
Kırmızıgül anasına tərcüməçilik edəcək-FOTO
Bəylərinizin yalanını aşkar etmək üçün...
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 20 fevral
Bu yolda ciddi səhvlər üzə çıxdı - CİDDİ XƏBƏRDARLIQ
- ŞƏRHLƏR