Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Uşaqları istidən qoruyun
Türkiyənin yeni baş naziri bəlli oldu
Toylarla bağlı qərar verildi 30-40 nəfərdən çox olmamaqla...
Noyabr ayının qeyri-iş günləri məlum oldu
Uşağın yüksək zəkaya malik olduğunu necə bilək?
Aforizmlər
Azərbaycan dünyanın ən çox hərbiləşmiş ölkələri sırasında 8-ci yerdədir
Hava haqqında - 23.08.2013
Trampın son rəqibi prezident postu uğrunda mübarizəni dayandırıb
Şən musiqi niyə bizi pis işlər görməyə vadar edir?
Saxtakarlıqla yüksək vəzifə tutdu - Ağ Ev şokda
Dəbli geyim nümunələri
Həm yatın, həm də arıqlayın
Erməni silahlı qüvvələri minaatanlarla hücuma keçdi
Bu gün "Eurovision-2014"ün ikinci yarımfinalı olacaq
Azərbaycan yol polisi müraciət etdi: Artıq bəsdir!
Daxili İşlər Nazirliyi vətəndaşlara müraciət etdi
Antarktida buzlaqlarında sirli gəmi aşkar edilib - VİDEO
Erməni əsgərlərinin açdığı atəş nəticəsində ev yanıb
Günün ulduz falı
Azərbaycanını mənzil bazarı donur: hamı çaşqınlıq içində
Dama-dama tort (foto resept)
2017-ci ilin payız rəngi: Qırmızı
Prezident İlham Əliyev italiyalı həmkarını təbrik edib
Dırnaq dizaynınızı özünüz edin
Adı necə dəyişməli?
Məktəblilər pulsuz, isti yeməklə təmin ediləcəklər
Ərdoğan Rusiya ordusuna xəbərdarlıq etdi
İnternet reklamı barədə proqnoz
Ünvanlı sosial yardım almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ – Qanun dəyişdirilir
Aktrisa pişiyinə görə serialdan ayrıldı - FOTO
“Eurovision”un qalibi dəyişdirilə bilər -SƏBƏB/VİDEO
"Hercai"nin sevilən aktyorundan əskərlik FOTOsu
Kirşanla bütün bunları bacaracaqsınız!
Qeyri-sabit hava neçə gün çəkəcək?
HAVA necə olacaq?-27 Oktyabr
"Bakı-Tbilisi-Qars regiona sülh və sabitlik də gətirəcək"
İki serial eyni gündə final edir
Hamiləlik həftəsi necə hesablanır?
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Ukrayna müxalifəti Moskva razılaşmalarını satqınlıq saydı
Uşaqların qrip olmasının ŞOK SƏBƏBİ
Dirijorumuzun rəhbərliyi altında Novosibirsk orkestri konsert verib
Sevginizdən istifadə etdiyini göstərən 6 davranış
Kristen Styuart evlilik təklifi edəcək
4 mövsümdə dəyişən məkanlar 1 şəkildə
Müğənni Məhəbbət Kazımov dünyasını dəyişdi
Günün qoroskopu: Çətinliklərdən qorxmayın!
Gül suyu ilə dəriyə qulluq
TƏBİB-dən əhaliyə MÜRACİƏT
- ŞƏRHLƏR