Məşhur cərrah Mehmet Özün, 1 dəqiqədə dərini gözəlləşdirən möcüzəvi məsləhətlərinə diqqət edək. Gözəlliyinə diqqət göstərən qadınlar diqqət! "Möhtəşəm görünmək üçün saatlar sərf etməyə ehtiyac yoxdur" deyən dünyaca məşhur Türk cərrah Prof. Dr. Mehmet Öz, qısa müddətdə dərini gözəlləşdirəcək sadə, amma təsirli reseptlər dedi . Budur Prof. Dr. Özün sürətli və asan gözəllik məsləhətləri
Makiyaj təmizləyici:
Dərini qıcıqlandıran bahalı makiyaj təmizləyicilərin əvəzinə körpə şampunu istifadə edin. Pambığın üzərinə körpə şampunu tökərək makiyajınızı silin.
Parlaq dəri üçün:
Qəhvə tozunu və zeytun yağını qarışdıraraq qalın (pasta halında) bir qarışıq hazırlayın. Üzünüzə ehtiyyatla masaj edərək tətbiq edin və 30 saniyə sonra yuyun. Qəhvə anti-iltihab və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Zeytun yağı isə dərinizi parlaq və yumşaq etmək üzrə nəmləndirici xüsusiyyətə malikdir.
Yumşaq dodaqlar:
Çartdamış dodaqlarınızı təbii yolla nəmləndirin. Ovcunuza bir damla bal və bir çimdik şəkər tozunu qarışdırın. Dodaqlarınıza sürtərək 10 saniyə gözlədin. Nəmli dəsmalla silin. Bal möcüzə bir nəmləndiricidir. Şəkər isə duzun əksinə dərinizi qurutmadan ölü dərinin təmizlənməsini təmin edər.
Maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi: Bilmədən edilən barmaq oynatma kimi hərəkətlər də daxil olmaq üzərə edəcəyiniz hər hansı bir hərəkət maddələr mübadiləsini sürətləndirər. İstidə meydana gələn hər bir dərəcəlik artım metabolik sürətinizi yüzdə 14 artırar. Bu vaxt, zülal istehlak etmək eyni şeyi təbii yolla təmin edər. Yatdığınız zaman maddələr mübadiləsi sürətiniz yüzdə 10 nisbətində yavaşlayar.
Həzmsizliyə qarşı buzlu reseptlər
Qarın və göbək bölgəsindəki qabarıqlıq (şişlik) və yağlar bir çox insanın problemidir. Dr. Mehmet Öz, qabarıqlığın ən böyük səbəbinin həzmsizlik olduğunu bildirərək, limonlu nanəli buz kubiklərinin bu narahatlığa yaxşı təsir etdiyini söylədi. Dr. Öz, nanə yarpaqlarını limon sununun içinə atıb buz qəlibində dondurmanın və hər bir stəkan suya 3 kub atılaraq istehlak edilməsini təklif etdi.
Yeyək və gözəlləşək
- Diri bir dəri üçün biotin adı verilən B vitamini çox əhəmiyyətlidir. Biotin yumurta, qoz-fındıq və fısdıqda olur.
- Mütləq yumurta yeyin. Xüsusilə də sarısını. Yumurta sarısı içində olan yağ, dərinin xarici qisimini qoruyur və dərinin suyunu içində saxlayır.
- Pomidordan əsla imtina etməyin. İçində dərini günəşə qarşı qoruyan çox əhəmiyyətli bir maddə olan likopen var.
- A, C və E vitaminlərindən zəngin qidalar istehlak etmək sağlam və gənc bir dəriyə sahib olmaq baxımından əhəmiyyətlidir.
- Avokado, çərəzlər, somon, kimi qidalardakı sağlam yağlar və dəri hüceyrələrinin yenilənməsi üçün lazımlı olan Maqneziumu təmin edər.
- B vitamini zəngini tam taxıllı çörək və dənli bitkilər istehlak edin.
- Dərinin nəmli və dolğun qalması üçün mütləq bol miqdarda su içməlisiniz.
- Gözəl bir dəri üçün spirt və kafein kimi dərinin nəmini oğurlayan yemək və içkilərdən uzaq durun.
XƏBƏR LENTİ
Xərçəngdən qoruyan B17 vitamini hansı qidalarda var?
Borcu olanları türmə gözləyir
Con Travoltanın xanımı vəfat etdi-FOTO
Paris moda həftəsindən yadda qalan geyimlər
28 min abituriyent arasında maksimum bal toplayan Səbinə - FOTO
Şərəfli döyüş yolu keçən 24 yaşlı qazimiz - VİDEO
Kişilər necə qadın axtarırlar?-Müzakirə
Bulvarda fləşmob – “Himnimizi bir yerdə oxuyaq” - FOTO
Xoşbəxt ailə üçün 5 maddə
"Banklar insanların intihar etmələrinə səbəb olur" - Millət vəkili
Yaşlı görünməyinizə səbəb olan makiyaj xətaları
100 min dollarlıq gəlinlik geyinəcək-FOTO
Aybüke Pusat jurnalistlərə etiraz etdi-FOTO
Badımcan küküsü (foto resept)
Tənhalıq qorxusunun öhdəsindən necə gəlməli?
Marsda su?
Bakıda inşa olunan möhtəşəm olimpiya stadionunun göörüntüsü
Kimsəsiz ölən məşhur aktrisa
İngilis dili - XXIX dərs
Pişik üçün türbə ucaldıldı
Xəzər kənarında bu obyektlər hasarlana bilər - SİYAHI
Biologiyadan özünü sınamaq istəyənlərə...
42 dərəcə isti olacaq
Pişik körpəni ölümdən xilas etdi – VİDEO
Yaşlı görünməyinizə səbəb olacaq stil səhvləri
Kişilər doğuş sancısı çəkdi
Hava haqqında
Depressiyanıza səbəb yediklərinizdir!
"Qalatasaray"a İtaliyadan şad xəbər
Bu günün tarixi (23.08.2014)
Günün qoroskopu:Aktiv olun!
Ən ucuz internetli telefon buraxıldı
Günün qoroskopu: maliyyə məsələlərində mənasız risklər etməyin
Serenay Sarıkaya səs dərsləri alır-SƏBƏB
Yeni qaydalarla tədris prosesində müəllimlərin dərs yükü artacaqmı? - AÇIQLAMA
Yevlaxda Olimpiya İdman Kompleksi tikiləcək
2019 payız qarderobunuzda nə olmalıdır?
Aynada özümüzə baxırıqmı?
Bu film hər kəsi GÖZ YAŞLARINA BOДћDU - VİDEO
Tovuz istiqamətində vəziyyət yenidən gərginləşdi - RƏSMİ
Gənclər üçün pəhriz
Mobil nömrə daşınma xidmətinin şərtləri açıqlandı
Azərbaycanda daha 29 nəfər koronavirusdan öldü: Yoluxma sayı 341-ə düşdü
Bakıda qeyri-adi canlı peyda oldu-FOTO
Bu da İŞİD-in qırıcıları
Günün ulduz falı - 13.12.2013
Messi Raulu geridə qoydu
Şabalıdlı kələm dolması (foto resept)
Yeni ildə neçə gün İŞ OLMAYACAQ? - VİDEO
Xudaya yar olan şəhidimiz - VİDEO
- ŞƏRHLƏR