Məşhur cərrah Mehmet Özün, 1 dəqiqədə dərini gözəlləşdirən möcüzəvi məsləhətlərinə diqqət edək. Gözəlliyinə diqqət göstərən qadınlar diqqət! "Möhtəşəm görünmək üçün saatlar sərf etməyə ehtiyac yoxdur" deyən dünyaca məşhur Türk cərrah Prof. Dr. Mehmet Öz, qısa müddətdə dərini gözəlləşdirəcək sadə, amma təsirli reseptlər dedi . Budur Prof. Dr. Özün sürətli və asan gözəllik məsləhətləri
Makiyaj təmizləyici:
Dərini qıcıqlandıran bahalı makiyaj təmizləyicilərin əvəzinə körpə şampunu istifadə edin. Pambığın üzərinə körpə şampunu tökərək makiyajınızı silin.
Parlaq dəri üçün:
Qəhvə tozunu və zeytun yağını qarışdıraraq qalın (pasta halında) bir qarışıq hazırlayın. Üzünüzə ehtiyyatla masaj edərək tətbiq edin və 30 saniyə sonra yuyun. Qəhvə anti-iltihab və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Zeytun yağı isə dərinizi parlaq və yumşaq etmək üzrə nəmləndirici xüsusiyyətə malikdir.
Yumşaq dodaqlar:
Çartdamış dodaqlarınızı təbii yolla nəmləndirin. Ovcunuza bir damla bal və bir çimdik şəkər tozunu qarışdırın. Dodaqlarınıza sürtərək 10 saniyə gözlədin. Nəmli dəsmalla silin. Bal möcüzə bir nəmləndiricidir. Şəkər isə duzun əksinə dərinizi qurutmadan ölü dərinin təmizlənməsini təmin edər.
Maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi: Bilmədən edilən barmaq oynatma kimi hərəkətlər də daxil olmaq üzərə edəcəyiniz hər hansı bir hərəkət maddələr mübadiləsini sürətləndirər. İstidə meydana gələn hər bir dərəcəlik artım metabolik sürətinizi yüzdə 14 artırar. Bu vaxt, zülal istehlak etmək eyni şeyi təbii yolla təmin edər. Yatdığınız zaman maddələr mübadiləsi sürətiniz yüzdə 10 nisbətində yavaşlayar.
Həzmsizliyə qarşı buzlu reseptlər
Qarın və göbək bölgəsindəki qabarıqlıq (şişlik) və yağlar bir çox insanın problemidir. Dr. Mehmet Öz, qabarıqlığın ən böyük səbəbinin həzmsizlik olduğunu bildirərək, limonlu nanəli buz kubiklərinin bu narahatlığa yaxşı təsir etdiyini söylədi. Dr. Öz, nanə yarpaqlarını limon sununun içinə atıb buz qəlibində dondurmanın və hər bir stəkan suya 3 kub atılaraq istehlak edilməsini təklif etdi.
Yeyək və gözəlləşək
- Diri bir dəri üçün biotin adı verilən B vitamini çox əhəmiyyətlidir. Biotin yumurta, qoz-fındıq və fısdıqda olur.
- Mütləq yumurta yeyin. Xüsusilə də sarısını. Yumurta sarısı içində olan yağ, dərinin xarici qisimini qoruyur və dərinin suyunu içində saxlayır.
- Pomidordan əsla imtina etməyin. İçində dərini günəşə qarşı qoruyan çox əhəmiyyətli bir maddə olan likopen var.
- A, C və E vitaminlərindən zəngin qidalar istehlak etmək sağlam və gənc bir dəriyə sahib olmaq baxımından əhəmiyyətlidir.
- Avokado, çərəzlər, somon, kimi qidalardakı sağlam yağlar və dəri hüceyrələrinin yenilənməsi üçün lazımlı olan Maqneziumu təmin edər.
- B vitamini zəngini tam taxıllı çörək və dənli bitkilər istehlak edin.
- Dərinin nəmli və dolğun qalması üçün mütləq bol miqdarda su içməlisiniz.
- Gözəl bir dəri üçün spirt və kafein kimi dərinin nəmini oğurlayan yemək və içkilərdən uzaq durun.
XƏBƏR LENTİ
Sıla məşhur aşpazdan ayrıldı
Adını dəyişmək istəyən şəxs nə etməlidir?
Quru meyvəli maffinlər (foto resept)
Aclıq bədənə necə təsir edir? - ARAŞDIRMA
Mariya Zaxarova: “Rusiya Dağlıq Qarabağ münaqişəsinə müdaxilə etmək niyyətində deyil”
Real hekayə əsasında çəkilmiş seriallar
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-8 Noyabr
Maraqlı təsadüf: ABŞ-da Kovid adlı dizayner pandemiyadan bir il əvvəl maskalı geyim təqdim edib
Virusun sürətlə yayıldığını sübut edən eksperiment keçirildi – VİDEO
Google yeni şirkət aldı
Kartof dolması (foto resept)
Keçmişin gözəl aktrisaları
Cəfərinin faydaları
Həm ziyarət, həm ticarət
HAVA necə olacaq?- 14 APREL
Murat Boz Aslı Enverdən ayrılmasının SƏBƏBİNİ AÇIQLADI
"Qaz ayağı" peçenyesi (foto-resept)
Möhtəşəm ziyafət donları
McDonald's-ı belə "yıxdılar"
Malıbəyli və Quşçuların işğalından 24 il ötür
Acun "Survivor"və "Exathlon" yarışlarının gələcəyindən danışdı-FOTO
Hamiləlikdə ürək döyüntüsü
Plastik pəncərənin bu boltunu çevirin - Sən demə, YAY və QIŞ rejimləri var imiş - VİDEO
Metyu Brayza: “Azərbaycanın öz torpaqlarını işğaldan azad etməyə tam haqqı çatır”
Mehriban xanımdan vacib paylaşım
Azərbaycanda son 2 əsrdə 405 vulkan püskürməsi olub
Portağalın faydalarını bilirsinizmi?
"Azərbaycana kiberhücumların 90 faizi xaricdən həyata keçirilir"
Palantinlər
Davranış qaydalarına riayət edirsinizmi?
Günün ulduz falı
Tanış olun: yeni Jaguar
İlham Əliyev G20-yə bu təyyarə ilə gedəcək
Qış vannası qəbul etməyin faydaları
Qara kişmişli kurabiyə (foto-resept)
3 il sonra...
"Facebook"da Dövlət İmtahan Mərkəzi adı altında SAXTAKARLIQ
Moruq mürəbbəsi (foto resept)
Quru saçlar üçün 3 maska
İllərə görə ən çox qazanan filmlər (2001-2019)
Bu körpə anasından 1 yaş kiçikdir
Azərbaycana "donuz qripi" gələrsə...
Azərbaycanda hava şəraiti dəyişəcək
12 dövlətin hərbi attaşesi Naxçıvanda
Muzey işçiləri evdə
Məşhurların illərə görə dəyişən saçları
Facebook-da "təmizlik" başlanır
Ən təhlükəli smartfonlar
DiKaprio partidə - FOTO
Şahzadə Harri və Meqanın körpəsinin adı açıqlandı-FOTO
- ŞƏRHLƏR