Məşhur cərrah Mehmet Özün, 1 dəqiqədə dərini gözəlləşdirən möcüzəvi məsləhətlərinə diqqət edək. Gözəlliyinə diqqət göstərən qadınlar diqqət! "Möhtəşəm görünmək üçün saatlar sərf etməyə ehtiyac yoxdur" deyən dünyaca məşhur Türk cərrah Prof. Dr. Mehmet Öz, qısa müddətdə dərini gözəlləşdirəcək sadə, amma təsirli reseptlər dedi . Budur Prof. Dr. Özün sürətli və asan gözəllik məsləhətləri
Makiyaj təmizləyici:
Dərini qıcıqlandıran bahalı makiyaj təmizləyicilərin əvəzinə körpə şampunu istifadə edin. Pambığın üzərinə körpə şampunu tökərək makiyajınızı silin.
Parlaq dəri üçün:
Qəhvə tozunu və zeytun yağını qarışdıraraq qalın (pasta halında) bir qarışıq hazırlayın. Üzünüzə ehtiyyatla masaj edərək tətbiq edin və 30 saniyə sonra yuyun. Qəhvə anti-iltihab və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Zeytun yağı isə dərinizi parlaq və yumşaq etmək üzrə nəmləndirici xüsusiyyətə malikdir.
Yumşaq dodaqlar:
Çartdamış dodaqlarınızı təbii yolla nəmləndirin. Ovcunuza bir damla bal və bir çimdik şəkər tozunu qarışdırın. Dodaqlarınıza sürtərək 10 saniyə gözlədin. Nəmli dəsmalla silin. Bal möcüzə bir nəmləndiricidir. Şəkər isə duzun əksinə dərinizi qurutmadan ölü dərinin təmizlənməsini təmin edər.
Maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi: Bilmədən edilən barmaq oynatma kimi hərəkətlər də daxil olmaq üzərə edəcəyiniz hər hansı bir hərəkət maddələr mübadiləsini sürətləndirər. İstidə meydana gələn hər bir dərəcəlik artım metabolik sürətinizi yüzdə 14 artırar. Bu vaxt, zülal istehlak etmək eyni şeyi təbii yolla təmin edər. Yatdığınız zaman maddələr mübadiləsi sürətiniz yüzdə 10 nisbətində yavaşlayar.
Həzmsizliyə qarşı buzlu reseptlər
Qarın və göbək bölgəsindəki qabarıqlıq (şişlik) və yağlar bir çox insanın problemidir. Dr. Mehmet Öz, qabarıqlığın ən böyük səbəbinin həzmsizlik olduğunu bildirərək, limonlu nanəli buz kubiklərinin bu narahatlığa yaxşı təsir etdiyini söylədi. Dr. Öz, nanə yarpaqlarını limon sununun içinə atıb buz qəlibində dondurmanın və hər bir stəkan suya 3 kub atılaraq istehlak edilməsini təklif etdi.
Yeyək və gözəlləşək
- Diri bir dəri üçün biotin adı verilən B vitamini çox əhəmiyyətlidir. Biotin yumurta, qoz-fındıq və fısdıqda olur.
- Mütləq yumurta yeyin. Xüsusilə də sarısını. Yumurta sarısı içində olan yağ, dərinin xarici qisimini qoruyur və dərinin suyunu içində saxlayır.
- Pomidordan əsla imtina etməyin. İçində dərini günəşə qarşı qoruyan çox əhəmiyyətli bir maddə olan likopen var.
- A, C və E vitaminlərindən zəngin qidalar istehlak etmək sağlam və gənc bir dəriyə sahib olmaq baxımından əhəmiyyətlidir.
- Avokado, çərəzlər, somon, kimi qidalardakı sağlam yağlar və dəri hüceyrələrinin yenilənməsi üçün lazımlı olan Maqneziumu təmin edər.
- B vitamini zəngini tam taxıllı çörək və dənli bitkilər istehlak edin.
- Dərinin nəmli və dolğun qalması üçün mütləq bol miqdarda su içməlisiniz.
- Gözəl bir dəri üçün spirt və kafein kimi dərinin nəmini oğurlayan yemək və içkilərdən uzaq durun.
XƏBƏR LENTİ
Belçikada açıq kitabxana
Kadir İnanır instagramda diqqət çəkdi-FOTO
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-6 Sentyabr
Azərbaycan Silahlı Qüvvələri onlardan xilas olur
Toyuq ətli piroq (foto resept)
Ebru Polat ərə gedir
Dövrümüzün "onurğa sütunu" problemi
Məşhur aktrisa açıqlaması ilə diqqət çəkdi
Hakimi vuran azərbaycanlı idmançı cəzalandırıldı
Xaricdə təhsil almaq istəyənlərə müjdə
Məşhur aktyor İmicini Dəyişdi - FOTO
Rusiya ilə savaş başlasın!
Mum təbaşirlərdən heykəllər
Səhiyyə sahəsində 28 saxta diplom aşkarlandı
Bakıda koronavirus xəstələri üçün açılan klinikada neçə xəstə var? - RƏSMİ
Rusların Şaxta babadan ən çox istədiyi nədir?
Dollar və avro ucuzlaşdı
Dəri tipinə görə tövsiyələr
"Huawei"in yeni smartfonları "Google"suz olacaq
Dünyanın ən çox izlənən serialı başlayır
Ali təhsil müəssisələrinə sənəd qəbulu başlayır
Hamiləlikdə sağ tərəfi üstə yatmayın!
Məşhur müğənni FOTOsessiyası ilə Qalmaqal yaratdı
Rusiyada avqustda qar yağdı
Məşhur cütlük MÜJDƏLİ xəbəri elan etdi
Sirr çözüldü: Dünyada qadınlar virusa daha az yoluxur - Səbəb
Koronavirusun müsbət tərəfləri açıqlandı - NƏLƏRİ DƏYİŞDİ?
HAVA necə olacaq?
Ərdoğan Makrona Azərbaycan Prezidentinin tövsiyəsi ilə cavab verdi - VİDEO
2735 yaşlı ağac aşkarlandı
Hamilələr üçün donlar
Peyin qalığı 10 min dollara satılacaq
Bədən istiliyini artıran qidalar
Ermənistanda savaş başladı
Baş nazirdən liseylərlə bağlı YENİ QƏRAR
"Beni Affet" (1-ci hissə)
HAVA necə olacaq?
Eşqinizi canlı tutacaq 7 məsləhət
Dünyanın ən səs-küylü boşanması başlayıb
5 min dollarlıq planşet satılacaq
Novruz çərşənbələrinin vaxtı açıqlandı
Şənbə və bazar günləri taksilər işləyəcək
"Android" "iPhone"dan daha təhlükəsizdir?
Orqanizminiz hazırdırmı?
İki stəkan südün gücü
Qalmaqal Böyüdü-Xəyanət, təhdid və...-FOTO
Erməni terrorizmi iş başında!
"Çukur"da yeni aktyor
WhatsApp”dan daha bir möhtəşəm yenilik
Günün ulduz falı
- ŞƏRHLƏR