Neyrocərrah Ömər həkim söhbəti gedən problemlə bağlı məsləhətlərini verir: “Bu gün həddindən çox insan bel ağrıları ilə bağlı şikayətlərlə həkimə müraciət edir. Təəssüf ki, onlar arsında gənclər çoxluq təşkil edir. Bu zaman müxtəlif şikayətlər meydana gəlir. Baş ağrıları, qan təzyiqinin “oynaması”, başgicəllənmə, ayaqlarda, qollarda keyimə, uyuşma, qəfləti sinir sancıları, oturanda, yatanda qalxa bilməmək kimi əlamətlər olur. Çox vaxt bu vəziyyət qulaqardına vurulur, “ötüb-keçəcək” deyə biganəlik edilir. Halbuki vaxtında müayinə əməliyyat kimi ağır nəticələrdən qoruyar. İlk əvvəl qiyabi müayinə olunan xəstənin tam diaqnozu üçün MRT (maqnit rezonans tomoqrafiya) tələb olunur. Bu mütləqdir. Fəqərəarası vəziyyət dəqiqləşdirilməlidir. Çox vaxt həkimlər pasiyentə dərhal dərmanla müalicə təyin edirlər. Təcrübəmdə çox rast gəlmişəm. Mənimsə məsləhətim problemin ilkin vaxtlarında üzgüçülüklə məşğul olmaqdır. Həftədə iki dəfə hovuzda üzmək belə, insanı bütün şikayətlərdən xilas edə bilər. Su ilə müalicə dünya təcrübəsində geniş yayılmış, zərərsiz metoddur. Bunu idman növü kimi formalaşdırmaq da lazım deyil. Suda hərəkət insanın əhval-ruhiyyəsinə yaxşı təsir göstərir. Suya girilən andan insanın bütün bədən əzələləri hərəkətə gəlir. Üzgüçülük ürəyin fəaliyyətini bərpa edir, qan dövranını aktivləşdirir, orqanizmdəki durğunluğu aradan qaldırır. Bədənin müqavimətini artırır, qamətin doğru qalmasına kömək edir. Müasir dövrün stress, depressiya kimi bəlasının aradan qalxmasına kömək edir. Hamiləlikdən sonra bel ağrılarından şikayət edən xanımların üzgüçülüklə məşğul olması gərəkdir. Suyun ağırlığı bədəni açır, nəticədə həm də enerji, kalori itir. Dərmandan qaçmaq lazımdır. Vaxtında onurğa sütununun qayğısına qalmayan insanlar, əməliyyat olunsalar belə, gələcəkdə yarıcan qalırlar”. Mütəxəsis məsləhətinə qulaq asan kəsin doğru hovuz seçməsi gərəkdir. Hovuzda üzməyin də öz qaydaları var. Fizioterapevt Ağa müəllimsə deyir ki, hovuza girməzdən qabaq yemək olmaz: "Ən azı bir saat əvvəl qida qəbul etmək gərəkdir. Acqarnına da suda hərəkət qanda şəkərin qəfildən düşməsinə səbəb ola bilər. Çünki su ağır olduğundan enerji aparır, adam yorulur. Suda ilk vaxtlar 30-45 dəqiqə hərəkət kifayət edər".
XƏBƏR LENTİ
ABŞ-da defolt olmayacaq?
2018 gəlinlik kolleksiyası
"İlin sonu" sindromu
Qatıqlı şirniyyat (foto resept)
Güləşçimiz FİLA-nın reytinq siyahısında ilk onluqda
Çərəzli konfetlər (foto resept)
Haram insanın övladına nə kimi təsir edir?
Tailand silkələndi
Məşhur brendlər kürkdən imtina etdi - SƏBƏB
Yaşla bağlı və vaxtsız yaranan qırışların həlli
"Fənərbağça"nın əfsanəsi qayıdır
Fransanın birinci xanımı nəvələrini necə tərbiyə edir?
Məşhur aparıcı nikaha cənazə maşınında gəldi-FOTO
Ezgi Mola ilk dəfə onunla-FOTO
Qadınlara 25 milyon ödəyəcək
Əgər kədərlisinizsə, ancaq səbəbini bilmirsinizsə...
Bir paylaşımla milyon qazanan ulduzlar - Siyahı
Sadəcə İlham və Fərizə
İsrail daha bir ölkə ilə münasibətlərin normallaşdırılmasına başlayır
Rafael Santinin "Afina məkbəti" əsəri
Müəllimlər İnstitutunun saxta diplomu tapıldı
Dünyanın ən böyük ordusunun yeni gözəlləri
2014-cü ildə Azərbaycan dövlət büdcəsinin xərcləri 25 milyard manatı ötəcək
Azərbaycanda digər şəhərlərin ictimai nəqliyyatında da ödəniş kartları tətbiq ediləcək
Məşhur aktyor 8 milyonu dostuna görə almadı
Bakıda qarışqanın rekordunu təzələyən avtomobil
"Qarabağa qoşun yeridilməlidir"
Adını Günəşə yazdıran aktrisa
Yulaflı buterburod(foto resept)
Dünyanın ən bahalı rəsmi şahzadənin yaxtasında qorunur-FOTO
Bu günün tarixi (28.06.2014)
Koronavirusa yoluxanların əksəriyyətində immunitet yarandığı təsdiqləndi
Oxford məzununun əl işi
Los Ancelesdə erməni barbarlığı: ABŞ səfiri Azərbaycan XİN-ə çağırıldı
Manatla verilən kreditlər artacaq
Türkiyə ilə Rusiya dollardan İMTİNA EDİR
HAVA necə olacaq?- 11 MAY
Həyatdan ayıran al-qırmızı dəqiqələr
2012-ci ilin idman ayaqqabıları və cins modelləri
Meyvəli maskalar
Gəlinlər üçün boyunbağılar
Valideyn himayəsindən məhrum olmuş 33 uşağı sevindirdilər
İngilis dili - XXXIII dərs
Ziyafət geyimləri
Magistraturaya qəbul olmaq istəyənlərin diqqətinə
Botoksdan daha təsirli maska
Dünya elmində yeni tapıntı: daha bir sirr açılır
"Palm Springs 2020" film festivalı başladı-FOTO
Qədim şəhər sirlərini gizlədir
Metroda işləmək istəyənlər üçün pulsuz kurs - FOTO
- ŞƏRHLƏR