Faydalı meyvə-tərəvəzlər sizi hipertonik böhrandan xilas edə bilər. Hətta pəncərənizin önündə 300 istilik varsa belə. İsti hava şəraitində bizim orqanizmimizdə maye çatışmazlığından qanımızda qatılaşma olur. Bu hal qan dövranını çətinləşdirir. Avropa Kardioloqlar Assosiasiyasının mütəxəssisləri bizim ürəyimizin işini asanlaşdıran və damarların spazmasını yüngülləşdirən beş qidanın adını sadalamışlar.
1. Cəfəri
Cəmi 1 çay qaşığı cəfəri suyu arterial təzyiqin aşağı düşməsinə yardımçı olur.
3. Ərik
Ürəyin dərmanıdır. Ərik şirəsi qan təzyiqini salır, ürək əzələsini möhkəmləndirir və dəridən artıq maddələrin çıxarılmasına kömək edir. Qan azlığı olanlar ərikdən rahat istifadə edə bilərlər. O, həm onkoloji xəstəliklər və həmçinin anemiya, həm də uşaqlar və hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Ərik şirəsini 2 stəkandan çox içmək məsləhət deyil. Çünki tərkibində meyvə şəkəri var.
4. Qara üzüm
Ürəyə lazım olan antioksidantlarla zəngindir. Həmçinin, yüngül sidikqovucu təsirə malikdir ki, bu da şişlərin qarşısını alması üçün önəmlidir. Üzüm tərkibində çoxlu şəkər olduğu üçün kalorili sayılır. Ona görə də günə 200-250 qram üzüm yemək məsləhərdir. Mədə-bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üzüm yeyərkən ehtiyatlı olmalıdırlar.
5. Təzə kələm (bütün növləri)
Kələm C vitamini ilə zəngindir. Tərkibindəki anti-ulkus maddəsi mədə yaralarını müalicə edir. Qandakı toksinlərinin aradan qalxmasına kömək edir. Kələm şirəsi hipertoniya xəstəliyindən əziyyət çəkən xəstələr üçün faydalıdır. Qan təzyiqini aşağı salır.
XƏBƏR LENTİ
"Instagram"da 3 yeni funksiya
Kişilər üçün üz maskaları
Toyuq ətli salat (foto resept)
Avtomobil idxalı azalıb
"DUMANLI GÖZLƏR" MAKİYAJININ FOTODƏRSİ(2)
Qeyri-adi əşyalar
Bu müalicə beyni dağıdır
NASA tarixin ən nadir FOTOsunu yaydı
Google robot şirkəti aldı
Bakıda çoxdan gözlənilən yenilik
İyirmi yaşlı qadın altı körpəni dünyaya gətirdi
Cüdoçularımız "Qran-Pri"nin ilk günü iki medal qazanıb
Aleyna Tilki dondurma reklamında
Putin Qarabağı bizə qaytarır
Robot kreslo növbəyə nəzarət edəcək
Kıvanç və Beren eyni serialda - FOTO
Münasibətə ziyan vuran vərdişlər
Məşhur aktyorun beşinci övladı öldü- FOTO
Kök və kök şirəsinin 10 faydası
Narahatlıq yaradan əşyalar
Günün qoroskopu: rasionunuzda ciddi dəyişikliklər etməyin
Azərbaycanda qəbir qadağası
Fahriyedən Buraka 16 minlik hədiyyə
Qışda yeyilməsi lazım olan ərzaqlar
Məsud Bərzanidən Türkiyə etirafı
Mehriban Əliyeva "Neft Daşları"nın 70 illiyi münasibətilə Azərbaycan neftçilərini təbrik edib
2020-ci ildə Yer kürəsində..
Qadın olduğuna inanırsınızmı?
Soyaya tələbat niyə artır?
Koronavirus şahzadə Harri ilə Meqan Marklı ayrılıq təhlükəsi ilə üzləşdirdi
Şəhid atasından qürurverici sözlər - VİDEO
Karamelli tart (foto resept)
Bu gün nə bişirim?
Hardasan ay Cəbiş müəllim?!
Azərbaycanın bir gündə 8 medal qazandığı yarış
Prezident ailəsində xoş gün
Dünyanın ən çoС… qazanan klubları
Göz allergiyası və səbəbləri
Ziyafət geyimləri-1
Mən şəkil çəkirəm (dərs 8)
Unutqanlığın səbəbləri
Məşhur rəsmlər haqqında bilinməyən faktlar
Televiziyalara bu reklamlarla bağlı xəbərdarlıq edildi
Almanlar ispanları darmadağın etdi, yığmamız xorvatlara uduzdu
İtalyan üsulu makaron (foto resept)
Həcci dərk edən və etməyənlərə
Goranboyda qədim dövrə aid əşyalar tapıldı
Viktor Hüqonun yeni əsəri tapıldı
Əsgərimiz şəhid oldu, 3 düşmən məhv edildi
Tailand kralı Azərbaycan prezidentini təbrik edib
- ŞƏRHLƏR