Bəzi qidalardan birgə istifadə edildiyi zaman faydaları artır və bir sıra xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün sanki güclü bir silaha çevrilir. Daha möhkəm bir ürək,hamar bir dəri,güclü bir yaddaş, ya da incə bir belə sahib olmaq istəyirsiniz? O halda bir də bu qarışıqlardan istifadə edin.
Yaşıl çay+limon=Daha sağlam ürək
Güclü antioksidan təsiri ilə yaşıl çayın infakt riskini azaltdığını bilirik.Ancaq araşdırmalar nəticəsində bunun insanlara 20% təsir etdiyi ortaya çıxmışdır.
Ancaq bir yaxşı xəbərim var:elm adamları yaşıl çaya limon suyu əlavə olunduğu zaman 80% təsirli olduğunu söyləyirlər.
Təmiz zeytun yağ+pomidor=Xəstəliklərə qarşı müqavimət
Bədəninizin müqavimətini salan və xəstəliklərə qapı açan sərbəst radikallara qarşı döyüşən beta karoten,E vitamini və C vitamini saxlayan antioksidan anbarı olan yeməklərdə maksimum faydanı təmin etmək üçün təmiz zeytun yağına ehtiyacımız var.
Noxud+qırmızı bibər=Qanazlığına çarə
Noxud qanazlığına qarşı bədənin ehtiyac duyduğu dəmir baxımından olduqca zəngindir.C vitamini anbarı olan qırmızı bibər isə noxuddakı dəmirin həll edilərək qan hüceyrələrinə işləməsini təmin edir.
Bal+darçın=Qüvvətli immunitet sistemi
Hər gün istifadə edilən bal və darçın immunitet sistemini qüvvətləndirir.Bədəni bakteriya və virusların hücumlarına qarşı qoruyur.Araşdırmalara görə, balda bir çox vitamin və bol miqdarda dəmir var.
Brokoli+pomidor=Xərçəngə qarşı
Brokoli və pomidor xərçəngə qarşı döyüşən ulduz tərəvəzlərdir.Araşdırmalar göstərir ki,bu iki tərəvəzin birlikdə yeyilməsi prostat xərçənginin böyüməsini yavaşladır,nəinki ayrı yeyilməsi.
Qara kələm+limon=Daha güclü sümüklər
Kalsium anbarı olan,hətta tərkibində ispanaqdan 3 qat çox kalsium olan qara kələm sümükləri gücləndirmək üçün əla vasitədir.Bəs niyə limonla birlikdə yeyilməlidir?Çünki limonda olan C vitamini qara kələmdə olan kalsiumun bədənə daha yaxşı işləməsini təmin edir.
Dərinin möhkəm olması üçün bir çox vitaminlər lazımdır.Mango C vitamini ilə zəngindir.Yumurta və mangonu birlikdə qəbul etsəniz, tez bir zamanda möhkəm və hamar dəriyə sahib olacaqsınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Qarpızlı sərinləşdiricilər (foto resept)
Türkiyəli bloqqer Ermənistana gedib Xocalı barədə suallar verdi - VİDEO
104 yaşlı qadın iki pandemiyaya qalib gəldi
XİN: Ermənistanı atəşkəsə əməl etməyə, Azərbaycana qarşı təxribata son qoymağa çağırırıq
Qarderobdakı 10 əşya sizi cazibədar göstərəcək!
Kəpəkli saçlar üçün maska
31 mart Soyqırım Günüdür!
İnsan niyə ac qala bilmir?
Mahsun Kırmızıgül 12 ildən sonra İLK DƏFƏ-FOTO
Məşhurların ölüm anındakı son sözləri
Azərbaycanda vətəndaşlara pulsuz hüquqi yardım göstəriləcək
Papa qondarma "soyqırım"ı belə tanıdı
Heç kəs cəzasız qalmayacaq
Təhsil Nazirliyi 913 nəfərə yol açdı, yanvarda imtahandır
Paytaxtda güclü külək olacaq
Fahriye Evcen oğlunu təbrik etdi: “Qütb ulduzum...” - FOTO
İlham Əliyev Azərbaycanda yeni dönəmə start verdi
İnsan beynində qeyri-adi zona kəşf edildi-FOTO
Prezidentdən yeni fərman
Geyim dəstləri
Bürcünüzə görə hansı idmanı etməlisiniz?
Azərbaycanda daha 25 nəfərdə koronavirus aşkarlandı - RƏSMİ
Məşhurlar da bir-birinə bənzəyir
Hazal Kaya QƏƏBLƏNDİ-"Həddinizi Aşmayın!"
"Heydər Əliyev onun barəsində deyirdi ki..."
Yeni süni mayalanma mərkəzi yaradılacaq
Daha bir azərbaycanlı zəvvar dünyasını dəyişib
Rəngli gəlinlik modelləri
Avropada turistlər üçün yeni qaydalar
Rusiya muzeyində Nizami Gəncəviyə qarşı saxtakarlıq
“Bu il mənzil bazarında qiymətlərin artacağı gözlənilir ”
Dünya belə yalan eşitmədi
Evli kişi olmağın əlamətləri
Bu xəstəxanalar artıq koronavirus xəstələri üçün deyil
“Microsoft” korporasiyası “Tiktok” üçün 30 milyard dollar ödəyə bilər
Burak Osman Qazi rolunu canlandıracaq-FOTO
Dondurulmuş nar ölümünə səbəb oldu
CeyLo idmana 4,5 milyonluq üzüyü ilə getdi - FOTO
Ağ və qırmızı turpun faydaları
Azərbaycanda daha bir günəş elektrik stansiyası işə düşdü
Meryem Uzerli "Kleopatra" oldu - VIDEO
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı rekord həddə çatdı
Günün qoroskopu: Münaqişə etməyin!
Bakı metrosu gün ərzində 5 saat işləyəcək
Qızının ad gününə taxtadan avtomobil düzəltdi - FOTO
Müəllimlərə pis xəbər
Əriştənin hazırlanması hamını təəccübləndirdi – FOTO
Mobil telefonunuz enerji yığarkən diqqət!
Sadə peçenye (foto resept)
Təmizlik əvəzinə...
- ŞƏRHLƏR