Spirtli içkilər, yüksək xolesterollu yeməklər, istifadə etdiyimiz bəzi dərmanlar və bənzəri faktorlar bədənimizin ən əhəmiyyətli orqanlarından biri olan qaraciyərə zərər verə bilir. Bu qidalarla qaraciyərmizi qoruya bilərik.
Qırmızı üzüm
Qaraciyərin içindən zərərli toksinləri məhv edir.
Soya
Qaraciyəri möcüzəvi şəkildə təmizləyən soyanın südünü də tez-tez içməlisiniz.
Paxlalılar və çərəzlər
Bu qidalar qaraciyərdə olan zərərli toksinləri təmizləyir.
Qatıq
Həm mədəyə, həm də qaraciyərə inanılmaz faydaları olan qatıq, bədəni toksinlərdən təmizləyir.
Yaşıl çay
Qaraciyərinizə təsir edən bu möcüzəvi çay sizi arzuolunmaz kilolarınızdan da qurtaracaq.
Üzəri dənəli meyvələr
Çiyələk, böyürtkən kimi meyvələr yeyin. Bu qidalar qaraciyərinizi çox tez təmizləyəcək.
Zərdəçal
Hind zəfəranı olaraq da bilinən bu bitki həqiqətən bir möcüzədir. Qaraciyərinizdə olan bütün pis toksinləri təmizləyər.
Bütün taxıllı qidalar
Bütün taxıllı yeməklərlə edəcəyiniz bir nahar sizi həm tox tutacaq, həm də qaraciyərinizə detoks təsiri göstərər.
Bəzi tərəvəzlər
Bu tərəvəzləri gül kələm, brokoli, kələm, brüssel kələmi... Hər gün mütləq istehlak etməniz lazımdır. Qaraciyərinizə detoks təsiri yaradacaq.
Soğan və sarımsaq
Pis qoxusundan şikayət edənlər üçün qovrulmuşu təklif edilir. Lakin qətiliklə yeməniz lazım olan iki qidadır. Bu qidalar qaraciyəriniz təmizləmənisinə yardımçı olacaq və bir çox xəstəlikdən və sizi qoruyacaq.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR