Su
Bədənin maye səviyyəsi qaraciyərı təsir edən faktorlardan biridir. Bədəndəki zərərli toksinlər maye səviyyəsi azaldıqca artır. Bu hala mane olmaq üçün gündə ən az 2,5 lits su içilməlidir. Su qaraciyərdəki toksinləri idrar yolu ilə ataraq yağlanmaya mane olur.
Avokado
Tərkibindəki omeqa3 yağları qaraciyərin yenilənməsinə dəstək verir. Bədən yığılan zərərli yağları təmizləyərək qaraciyərin sağlam işləməsinə kömək edir. Ancaq mütəxəssislər gündə 1 dənədən çox yeyilməməsini tövsiyə etmirlər.
Üzüm çəyirdəyi
Aparılan araşdırmalarda üzüm çəyirdəyinin qaraciyər yağlanmasına mane olduğu ortaya çıxmışdır. Bədənin toksinlərdən təmizləyən qaraciyərin yenilənməsinə kömək etdiyi üçün mütəxəssislər hər gün bir ovuc yeyilməsinin faydalı olduğunu bildirirlər.
Sarımsaq
Güclü antioksidant olan sarımsaqda qaraciyəri yeniləyən təsirli qidalardan biridir. Sarımsaq, qaraciyəri düzgün işləməsinə kömək edərək toksinləri bədəndən atmağı təmin edir. Mütəxəssislər həftədə 1 dəfə səhər yeməyindən əvvəl 1 diş çiy sarımsaq çiynəməyin təsirli olacağını deyirlər.
Limon suyu
Limon soyu qaraciyər yağlanmasına mane olur. Limon suyu edilən detoks mütəxəssislər həftədə 1 dəfə yeyilməsini tövsiyə edir.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
