Yaşil çayın faydaları:
Yaşil çayın faydaları haqqında bilinənlər son illərdə edilən araşdırmalarla daha da artmışdır. Yaponların uzun illər yaşamasının əsas səbəbi olaraq yaşıl çay istehlakı göstərilməkdədir. Yaşıl çayın bir müalicə üsulu olmadığı dəstəkləyici alternativ bir üsul olduğu unudulmamalıdır.
* Yaşıl çay insan ömürünü uzadir və insan sağlamlığına çox faydalıdır!
* Diyet edənlər şübhəsiz istifadə etməlidir!
* Anti hipertansif təsiri, anti bakteriyal təsiri, antiviral təsiri və nevraloji təsiri vardır.
* Ürək xəstəliyi olanlar, Obezite, Parkinson, Alzheimer kimi xəstəliklər bəzi xərçəng növlərində yaşıl çay çox amma çox faydalıdır.
* Yapon elm adamı Prof. Shinichi Kuriyama 4 il davam edən bir araşdırmadan sonra yaşıl çayın ürək xəstəliklərinə yaxşı gəldiyini kəşf etmişdir. Kuriyamanın Yaponiyadakı Tohoku University in Sendai adlı universitetində etdiyi yaşıl çayla əlaqədar araşdırmalara görə: (ilk 6 maddə)
* Gündə 5 fincan və daha çox yaşıl çay içənlər gündə 1 fincandan az Yaşıl Çay içənlərə görə bütün xəstəliklərdən ölmə nisbətləri % 16 daha aşağıdır. Yəni Gündə 5 fincan çay içənlərin ölüm riskləri %16 daha azdır.
* Gündə 5 fincan çay içən qadınlar digər qadınlara nisbətlə %31 nisbətində ürək xəstəliklərindən qorunmuş olarlar.
* Bu da deməkdir ki qadınlar yaşıl çayın təmin etdiyi faydalar mövzusunda, kişilərdən daha şanslidirlar.
* Edilən bu araşdırmaya görə Qara çayın da çox az bir faydasının olduğundan bəhs edilmişdir lakin yaşıl çay qədər təsirli antioksidanlar ehtiva etməməkdədir.
* Yaşıl çayın Xərçəngə faydası olduğu təsbit edilmiş lakin Kardioloji narahatlıqlar (ürək xəstəlikləri) mövzusunda çox daha təsirli olduğu təyin olunmuşdur.
* Yaşıl çayın içindəki Polifenol adlı antioksidanlar Ürək xəstəlikləri üçün son dərəcə faydalı bənzərsiz komponentlərə malikdir.
* Ürək xəstəliklərini ilə mübarizədə yaşıl çay içənlər içməyənlərə görə %26 daha az risk daşımaqdadırlar.
* Bakteriyal və virus xəstəliklərə qarşı müqavimət təmin edər
* Nevraloji xəstəliklərin önlənməsində təsirlidir.
* Allergiyalara yaxşı gəlir
* Sümük- mineral sıxlığını artırar
* İmmunitet inkişaf etdirməyə kömək olur.
* Qrip əlamətlərini və soyuqlamanı yox etmədə əhəmiyyətli bir köməkçidir.
* Məmə, yumurtalıq, mədə-bağırsaq, ağız və prostat xərçəngi kimi müxtəlif xərçəng növlərinə qarşı müdaxilədə yaşıl çay faydalıdır.
* İltihabları və şişləri maneələr/mane olar
* Diyabetlə mübarizədə yaşıl çay sizə faydalı ola bilər.
* Gümrahlıq verər.
* Qan təzyiqini nizamlar
* Artıq çəki ilə mübarizə aparanlarda və damar xəstəliklərində düzgün bəslənmə və məşqlə birlikdə tətbiq olunduğunda çox faydalı nəticələndirər verməkdədir.
* Şəkər xəstəliyində son dərəcə faydalıdır.
* Alzheimer xəstəliyinə və yaddaş pozuqluğuna faydası araşdırılmaqdadır.
* Parkinson xəstələri üçün şübhəsiz istifadə edilməsi lazım olan bir bitkidir.
* Diş çürüməsini maneə törədicidir.
* Sərbəst radikallardan bədəni qoruyar.
* Lösemidə geriləmə təmin edər
* Böyrək daşlarının salınmasında təsirlidir.
* Yorğunluğun aradan qaldırılmasında təsirlidir.
* Migreni yüngülləşdirir.
* Ağız qoxusunu aradan qaldırar
* Boğazımıza fərahlıq hissi verər.
Yaşıl çayın isbatlanmamış faydaları:
1- Multipl skleroz müalicəsində faydalıdır
2- Alzheimer və Parkinson xəstəliyini dayandırmada faydalıdır
3- Hüceyrə pozulmalarını maneə törətmədə faydalıdır
4- Yaşıl çay içmək, xolesterol səviyyələrini salar.
5- Əlavədən kalori yandırtdığı deyilməkdədir. (Əslində mövcud bədən yağlarını maddələr mübadiləsini sürətləndirərək yandırdığını söyləyə bilərik amma bu bizə artıqdan bir dilim çörək yemə haqqı verməz)
6- HIV virusuna qarşı təsiri tam bilinməməkdədir
Yaşıl Çayın zərərləri: yaşil çayın faydaları
Sıx sidiyə çıxma, Bulanma, qusma, yuxusuzluq kimi zərərləri də ola bilər. Kafeinə həssaslığı olanlar içməməlidir.
Çoxlu xeyirlərini sadaladığimiz yaşil çaydan da istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşilsə yaxşı olar. Xüsusilə də bəzi ürək, böyrək xəstəlikləri olanlar, psixoloji narahatlığı olanlar, laxtalanma problemi yaşayanlar xərçəng xəstələri, hamilə qadınlar,
körpə əmizdirənlər.
Qeyd: Yaşıl çayın içindəki kafenin yuxusuzluq yaradır və bəzi xəstələrin kafenindən istifadəsi qadağandır. Bu səbəblə yaşıl çayın kafeinini azaltmaq üçün yaşıl çayı ilk dəmlədiyiniz zaman 30 saniyə gözləyib yaranan dəmi töküb təkrar dəmlərsiniz, beləcə kafeninin zərərli təsirini bir azca da olsa ortadan qaldırmış olarsınız lakin qəhvədəki kafesinə görə yaşıl çaydakı kafenin miqdarı çox daha azdır. İlk dəmi tökməniz antioksidanların varlığını da azaldacaq.
Yaşıl çayın sirləri
Kefirin insan sağlamlığnda rolu
Kefirin evdə hazırlanması
XƏBƏR LENTİ
Bermud üçbucağında yeni ada peyda oldu - Alimlər heyrət içindədir
DİN vətəndaşlara müraciət etdi
İstirahət günü Azərbaycanda çimərlik havası olacaq
Bakı metrosunda pulsuz Wi-Fi olacaqmı?
HAVA necə olacaq?
Göygöldə də kitab bayramı keçirildi
Həkim qədər təsirli 27 meyvə və tərəvəz (1)
Özcan Dənizə hücum etdilər - FOTO
Şərdar Ortaç Gürcüstana buraxılmadı - SƏBƏB
Samsung və LG barışır
“Ramo”da gözlənilməz ayrılıq
Hündürdaban ayaqqabıların tarixi
HAVA necə olacaq?
Britni Spirs izləyicilərinə etiraf etdi
Valideynlərə təcili kömək -1
DTX-dən əməliyyat: Yaralı qazilərin bank kartlarını ələ keçirən şəxs tutuldu - VİDEO
Mətbəxdə ağ rəngin möhtəşəmliyi
Hülya Avşar bu hərəkəti ilə Ronaldunu kölgədə qoydu - VİDEO
2012-ci ilin xalça modelləri
Quba kitabxanasına 112 adda 5040 yeni kitab gətirilib
22 yaşlı tələbə evdə sınaq keçirmək istədi, şok nəticə
Afrika dünyaya ölümcül virus yayır
Qadin.Netlilərin qorxu dolu anları (III hissə)
5 əsas fitness hərəkətinin doğru və səhvləri
"Çukur"da surpriz
Tatlısəs Hiltonu Bodruma dəvət etdi
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA - VİDEO
Düşmən qruplaşması mühasirəyə alındı - RƏSMİ
Rusiya sülhməramlıları Laçın dəhlizində - VİDEO
Dünyada topla ən sürətli qaçan futbolçusunun adı
Azərbaycan ordusu düşmənin hərbi texnikalarını məhv etməyə davam edir - VİDEO
Suriyada kimyəvi silahların məhv edilməsi prosesinə start verildi
Yeni tərz: Batik saçlar
Hava haqqında
Sən demə... - 75 illik ARAŞDIRMA
İran Sərhəd Polisi: Azərbaycanın işğal olunmuş ərazilərindən heç bir narkotik maddə keçirilmir
Ən güclü maqnit qasırğaları qeydə alındı
Bədənindən kətan kimi istifadə edən qadın
NASA rəhbəri Bayden administrasiyası ilə işləmək istəmir
PSD formatında qadın köynəkləri
Qadınların günlük qəbul etməsi lazım olan qidalar
7 günlük qatıq pəhrizi
Azərbaycanlı gənc Türkiyədə səs yarışmasında QALİB OLDU-VİDEO
Bu geyim və aksesuarları hər gün istifadə etmək təhlükəlidir
Evi yananlara pul verildi - RƏSMİ
Bu dərman hamilələrə zərərlidir – Uşağın beyninə təsir edir
Qadınlarımızı belə yerlərdə işləməyə qoymayacaqlar
Günün qoroskopu: Cəsarətli olun!
Leranın əl işləri
“Feysbuk” iş tapmağa kömək edəcək
- ŞƏRHLƏR