Yaşil çayın faydaları:
Yaşil çayın faydaları haqqında bilinənlər son illərdə edilən araşdırmalarla daha da artmışdır. Yaponların uzun illər yaşamasının əsas səbəbi olaraq yaşıl çay istehlakı göstərilməkdədir. Yaşıl çayın bir müalicə üsulu olmadığı dəstəkləyici alternativ bir üsul olduğu unudulmamalıdır.
* Yaşıl çay insan ömürünü uzadir və insan sağlamlığına çox faydalıdır!
* Diyet edənlər şübhəsiz istifadə etməlidir!
* Anti hipertansif təsiri, anti bakteriyal təsiri, antiviral təsiri və nevraloji təsiri vardır.
* Ürək xəstəliyi olanlar, Obezite, Parkinson, Alzheimer kimi xəstəliklər bəzi xərçəng növlərində yaşıl çay çox amma çox faydalıdır.
* Yapon elm adamı Prof. Shinichi Kuriyama 4 il davam edən bir araşdırmadan sonra yaşıl çayın ürək xəstəliklərinə yaxşı gəldiyini kəşf etmişdir. Kuriyamanın Yaponiyadakı Tohoku University in Sendai adlı universitetində etdiyi yaşıl çayla əlaqədar araşdırmalara görə: (ilk 6 maddə)
* Gündə 5 fincan və daha çox yaşıl çay içənlər gündə 1 fincandan az Yaşıl Çay içənlərə görə bütün xəstəliklərdən ölmə nisbətləri % 16 daha aşağıdır. Yəni Gündə 5 fincan çay içənlərin ölüm riskləri %16 daha azdır.
* Gündə 5 fincan çay içən qadınlar digər qadınlara nisbətlə %31 nisbətində ürək xəstəliklərindən qorunmuş olarlar.
* Bu da deməkdir ki qadınlar yaşıl çayın təmin etdiyi faydalar mövzusunda, kişilərdən daha şanslidirlar.
* Edilən bu araşdırmaya görə Qara çayın da çox az bir faydasının olduğundan bəhs edilmişdir lakin yaşıl çay qədər təsirli antioksidanlar ehtiva etməməkdədir.
* Yaşıl çayın Xərçəngə faydası olduğu təsbit edilmiş lakin Kardioloji narahatlıqlar (ürək xəstəlikləri) mövzusunda çox daha təsirli olduğu təyin olunmuşdur.
* Yaşıl çayın içindəki Polifenol adlı antioksidanlar Ürək xəstəlikləri üçün son dərəcə faydalı bənzərsiz komponentlərə malikdir.
* Ürək xəstəliklərini ilə mübarizədə yaşıl çay içənlər içməyənlərə görə %26 daha az risk daşımaqdadırlar.
* Bakteriyal və virus xəstəliklərə qarşı müqavimət təmin edər
* Nevraloji xəstəliklərin önlənməsində təsirlidir.
* Allergiyalara yaxşı gəlir
* Sümük- mineral sıxlığını artırar
* İmmunitet inkişaf etdirməyə kömək olur.
* Qrip əlamətlərini və soyuqlamanı yox etmədə əhəmiyyətli bir köməkçidir.
* Məmə, yumurtalıq, mədə-bağırsaq, ağız və prostat xərçəngi kimi müxtəlif xərçəng növlərinə qarşı müdaxilədə yaşıl çay faydalıdır.
* İltihabları və şişləri maneələr/mane olar
* Diyabetlə mübarizədə yaşıl çay sizə faydalı ola bilər.
* Gümrahlıq verər.
* Qan təzyiqini nizamlar
* Artıq çəki ilə mübarizə aparanlarda və damar xəstəliklərində düzgün bəslənmə və məşqlə birlikdə tətbiq olunduğunda çox faydalı nəticələndirər verməkdədir.
* Şəkər xəstəliyində son dərəcə faydalıdır.
* Alzheimer xəstəliyinə və yaddaş pozuqluğuna faydası araşdırılmaqdadır.
* Parkinson xəstələri üçün şübhəsiz istifadə edilməsi lazım olan bir bitkidir.
* Diş çürüməsini maneə törədicidir.
* Sərbəst radikallardan bədəni qoruyar.
* Lösemidə geriləmə təmin edər
* Böyrək daşlarının salınmasında təsirlidir.
* Yorğunluğun aradan qaldırılmasında təsirlidir.
* Migreni yüngülləşdirir.
* Ağız qoxusunu aradan qaldırar
* Boğazımıza fərahlıq hissi verər.
Yaşıl çayın isbatlanmamış faydaları:
1- Multipl skleroz müalicəsində faydalıdır
2- Alzheimer və Parkinson xəstəliyini dayandırmada faydalıdır
3- Hüceyrə pozulmalarını maneə törətmədə faydalıdır
4- Yaşıl çay içmək, xolesterol səviyyələrini salar.
5- Əlavədən kalori yandırtdığı deyilməkdədir. (Əslində mövcud bədən yağlarını maddələr mübadiləsini sürətləndirərək yandırdığını söyləyə bilərik amma bu bizə artıqdan bir dilim çörək yemə haqqı verməz)
6- HIV virusuna qarşı təsiri tam bilinməməkdədir
Yaşıl Çayın zərərləri: yaşil çayın faydaları
Sıx sidiyə çıxma, Bulanma, qusma, yuxusuzluq kimi zərərləri də ola bilər. Kafeinə həssaslığı olanlar içməməlidir.
Çoxlu xeyirlərini sadaladığimiz yaşil çaydan da istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşilsə yaxşı olar. Xüsusilə də bəzi ürək, böyrək xəstəlikləri olanlar, psixoloji narahatlığı olanlar, laxtalanma problemi yaşayanlar xərçəng xəstələri, hamilə qadınlar,
körpə əmizdirənlər.
Qeyd: Yaşıl çayın içindəki kafenin yuxusuzluq yaradır və bəzi xəstələrin kafenindən istifadəsi qadağandır. Bu səbəblə yaşıl çayın kafeinini azaltmaq üçün yaşıl çayı ilk dəmlədiyiniz zaman 30 saniyə gözləyib yaranan dəmi töküb təkrar dəmlərsiniz, beləcə kafeninin zərərli təsirini bir azca da olsa ortadan qaldırmış olarsınız lakin qəhvədəki kafesinə görə yaşıl çaydakı kafenin miqdarı çox daha azdır. İlk dəmi tökməniz antioksidanların varlığını da azaldacaq.
Yaşıl çayın sirləri
Kefirin insan sağlamlığnda rolu
Kefirin evdə hazırlanması
XƏBƏR LENTİ
Qarpızdan zəhərlənməmək üçün...
Ölkəmizdə daha 514 nəfər koronavirusdan sağaldı
Koreyski kələm (foto resept)
Günün ulduz falı - 18.01.2014
İstehsalçıların yaratdığı təbəssüm
Enerjininn şəxsi generatoru
Yağ bilib aldığımız əslində....
Darıxdırıcı şəkilləri necə maraqlı etməli?
7 gün ərzində pomidor yeməyin faydaları
ABŞ Azərbaycan neftinin idxalını azaldıb
Modern xalça modelləri
Facebook parolunuzu təcili dəyişin
Günün qoroskopu - 05.11.2013
Avokadonun 10 faydası
Göbələk zəhərlənmələri və müalicəsi
Anar Eyvazov: “Azərbaycan əsgəri bir əlində silah, bir əlində bayraqla növbəti hədəfə doğru irəliləyir”
Ermənistan ordusuna keçmiş çağırışçıların və əlillərin səfərbərliyi başlayıb - RƏSMİ
Sadə xalçalar
İnsanların təbiətə vurduğu zərərin nəticəsi
Ətəyi düşən model 500 reklam təklifi alıb-FOTO
Xərçəngi məhv edən yeni kəşf
Möcüzə içki, ağ çay
Yunanıstanda Soçi-2014-ün Olimpiya məşəlini yandırdılar
Koronavirus Fonduna nə qədər ianə toplanıb?
Günəşin oğlu
Saç aksesuarları
Atatürkü bu adam zəhərləyib
“Instagram”a qadağa qoyuldu
Saç hörməyi öyrənək
Hava haqqında
"Neftçi"nin futbolçusu: "Rəqib bunlardan istifadə etdi"
Ədəbiyyat üzrə Nobel mükafatının qalibi bilindi
Əsirlikdə olan Amin Musayev vətənə qaytarıldı - FOTO
Azərbaycanda bir sıra işçilərin əməkhaqları artırıldı
Qalalar yurdu Qaradağ
Tito Vilanovanın dəfn tarixi açıqlandı
Xəyal dünyası ilə valeh edən şəkillər
Restoranlardan heyrətə salan menyular
Təmizlik zamanı edilən səhvlər
İNSAN SÜMÜKLƏRİNİN YARATDIĞI MÖCÜZƏLƏR
Yüz ilin tənha yazıçısı dünyadan köçdü
Cey Lo əkizlərini belə təbrik etdi - FOTO
Test ləğvində köhnə nazirdən təzəyə dəstək
İsmail YK
Dünyada ilk dəfə: yoxa çıxdı, ayaqyalın 9 min kilometr piyada yol getdi
Yer kürəsinin əkizi tapıldı
"28 May" metrosunda sakinlərin köməyinə çatacaq yenilik
Doğum evinə getməyə hazırlaşanlar üçün
Prezident və xanımı yeni bulvarın açılışında
Selena Gomezin 4 gözəllik imzası
- ŞƏRHLƏR