1. Çəki azalması
Zülal çatışmazlığının iki növü var. Kwashiorkor deyilən növü, lazımlı çəkini alıb çox az zülal alındığında yaranır. Maramus deyilən ikinci növü isə həm kaloriya səviyyələrini, həm də zülal istifadəsi aşağı olduğunda ortaya çıxır. Lazımlı qədər protein qəbul edildiyində, bədən zülal əzələ hazırlanması olaraq istifadə edərək yerinə enerji üçün istifadə edir. Bu da çəki itkisinə səbəb olur. Bəzən maddələr mübadiləsinin yavaşlaması nəticəsində də çəki itkisi yaşana bilir.
2. Əzələ zəifləməsi
Orta yaşlı kişilərdə görünən yaşlanma ilə bağlı əzələ itkisi, lazımlı protein qəbul edilmədikdə çox daha iləri sırada görünə bilir.
3. Şişlik
Bədəndə zülal çatışmazlığı yaşandığı zamanda, şişlər yaranır. Xüsusilə, əllər və ayaqlarda olan şişlik, günlük həyatı çətinləşdirir.
4. Aşağı təzyiq
Qandakı zülal azaldında, qan təzyiqi anidən düşür. Bu da bədənin digər funksiyalarına təsir edir. Bədəndəki yağ faizi çox az olduğunda və ya lazımlı zülal qəbul edilmədikdə, aşağı təzyiq özünü göstərir.
5. Qaraciyər problemi
Zülal çatışmazlığı və qaraciyər xəstəlikləri çox zaman birlikdə dəyərləndirilir. Bədəndə lazımlı qədər zülal olmadığında, qaraciyər yağların atılması və detoks funksiyalarını tam olaraq yerinə yetirilməsini edə bilir.
6. Saç və dırnaq problemləri
Saç tellərinin incələşməsi dəridə tökülmələr, dırnaq qırılması da bədənin lazımlı qədər zülal almadığını göstərir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR