İnsanlarda lazımlı qədər D vitamini olmamasının müxtəlif səbəbləri vardır. Normalda, dəri günəş işığına məruz qaldığında bədən üçün lazımlı D vitamini istehsal olunur. Qocaldıqca, dəriniz D vitamini əvvəlki kimi istehsal etmir. D vitamini, sümük hüceyrələrinin kalsium almalarına kömək edərək sümük sıxlığını artırmaq üçün istifadə edilir.
Osteoporoz riski
D vitamini çatışmazlığı olduğunda osteoporozun inkişaf riski yüksəlir. Osteoporoz, sümüklərin kövrək olmasına və bədəndə sümük itkisinə səbəb olur.
Zəifləmiz immunitet sistemi
D vitamini bədənin T hüceyrələrini inkişaf etdirir. Bunlar bədəni istila edən, xəstəliklərə və infeksiyalara səbəb olan mikrobları axtaran və yox edən hüceyrələrdir. D vitamini çatışmazlığı T hüceyrələrini zəiflədir.
Diabet
D vitamini çatışmazlığı, 2 tip diabet inkişaf etdirmə riskini yüzdə 80 nisbətində artıra bilir. Araşdırmaçılar, D vitamininin insulin sekresyonu və qlükozanın, enerjiyə çevrilməsinədə köməkçi olduğunu aydınlaşdırdılar. d vitamini səviyyələri insulin müqavimətini artıra bilir və bədəndəki qlükoza maddələr mübadiləsini zəiflədə bilir.
Ürək-Damar xərtəlikləri
D vitamini çatışmazlığı, konjestif ürək çatmazlığı, yüksək təzyiq, infarkt xəstəliklərin yaşanma riskini artırır. D vitamini, bədəndəki iltihablanmanı azaltmağa köməklik göstərir.
XƏBƏR LENTİ
Ani Lorak xəyanət səbəbindən BOŞANIR-FOTO
Başımıza endirilən toxmaq
Dünyanın ən qorxulu yerləri
Uşaq "Bismillah" dedi, avtobusdan qovuldu
Şok qiymət artımı siqnalı
İrina Şeyk yeni reklama çəkildi-FOTO
Uşaqlar üçün yeni planşet
Heydər Əliyev Mərkəzində bərpa edilmiş "Arşın mal alan" filminin təqdimatı olub
Müasir insanı kökəldən sudur
2019-cu il makiyaj trendləri
Jennifer Anistonun 10 kiloqram arıqladan pəhrizi
HAVA necə olacaq?
Tovuz rayonunun ziyan çəkmiş kəndlərində bərpa işləri görülür
Azərbaycanda "Facebook" istifadəçiləri rekord vurdular
Azərbaycanlı milyonçu Van Dammla
6 foks sirri
Rəsmi Bakı Ukraynada vəziyyətin ən tez zamanda stabilləşməsinin tərəfdarıdır
Yardım pulu artdı
Rəsmi Bakı Martin Şultsun cavabını verdi
Öz-özünə yenilənən kompüter yaradılır
Azərbaycan dili - XVIII dərs
Adriana Lima hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Qadınlar dünyamızın gözəlliyidir
Hər üç adamdan birinin banka borcu var
Leyla Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik etdi - FOTO
Sirroz
Xüsusi xidmət orqanları bizi necə dinləyir...
Ən gözəl qadın kimdir?
Tərbiyədə 9 qızıl qayda
Şeron Stoun gözəlliyinin sirrini açdı-FOTO
Bayraq günümüz haqqında nə düşünürük?
Südlü peçenye (foto resept)
Quba-Xınalıq yolunda uçqun olub
Hadise yenə şəxsi həyatı ilə GÜNDƏMDƏdir-FOTO
Günün qoroskopu: fikir ayrılıqlarını aradan qaldırın
Fransa XİN: “Qondarma DQR-i tanımırıq”
Mübarək Rəcəb ayı haqqında
Google xəritə istehsalçısı alır
"Facebook"da status oğurlamaq cinayətdir? - Sosial şəbəkələrdə müəllif hüququ
XANIMLAR ÜÇÜN GEYİMLƏR
İxtisas seçən abituriyentlər bu xəbəri oxusun
Ofis işinin cəzası
Özge Ulusoy yenə Bakıya gələcək!
Maykl Ceksonun qızı diqqət mərkəzində-FOTO
Kəsmikli-moruqlu piroq (foto resept)
Dünyada ən güclü smartfon hansıdır?
Braziliyada həbsxanadan 470 məhbus qaçıb
Sürücülər bu xəbəri mütləq izləsin
"Ermənistan real müstəqilliyini itirib"
Şəhid "İgidliyə görə" medalı ilə təltif olundu