Cips
Cips, zərərli qlikoza çevrilən karbohidronatlardan yaranır. Bu da dişlərdə təhlükəli bir boşluğa səbəb ola bilir.
Saqqız
Saqqız çeynəməklə tüpürçək istehsalı artır, bu da alkali istehsalına yol açır. Alkali diş minasını əridir.
Popkorun
Zəif dişlərə zərər verir. Popkorun da zərərli qlikoza yaradan karbohidronatlardandır.
Pomidor
Pomidor turşu tərkiblidir. Turşu dişə çox zərər verir və diş həssaslığını artırır.
Çörək, makaron və kartof
Nişasta tərkibli qidalar dişlərə yapışır və ağızda uzun müddət qalır. Nişasta, tüpürcək ilə təmasda olan da şəkərə çevrilir.
Quru meyvə
Quru meyvələr yapışqanlı bir təmələ sahib olduqları üçün dişlərə asanlıqla yapışırlar.
Çay
Çayda kafeindən daha az fluoride var. Fliaride inan bədəni üçün lazımlıdır, ancaq çox olduğunda sümük və diş sağlamlığınıza mənfi təsir edir. bu səbəblə gündə 4 fincandan artıq çay içməyin.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR