Nədir?
İnsanın nəzarətində olmayan xoruldama cəmiyyətin % 45-də görülür. Yaşla birlikdə artan xoruldama problemi ən çox kök insanlarda görülür. İnsan xoruldamaya görə yuxuda kifayət qədər dincələ bilməz. Dincəlmədən keçirilən gecənin gündüzü yuxulu, yorğun və səmərəsiz keçir. Xüsusilə, yuxu zamanı nəfəssiz qalan adamlar daha diqqətli olmalı və mütləq bir həkimə müraciət etməlidirlər. Xoruldamağın, ölçüsü və xoruldayan insanın sağlamlığını müəyyənləşdirmək üçün yuxu laboratoriyasında lazımi tədqiqlər aparılmalıdır.
Xoruldamağın ən ağır forması tıxayıcı tipdə olanı, yəni “Yuxu apnesi” deyilən formasıdır. Bu şiddətli xoruldama nəfəssiz qalan bir dövrlə kəsilir və bu zaman tənəffüs tam olaraq dayanır. 10 saniyənin üzərindəki nəfəssiz qalma növbələri bir saat içində 7-dən çox görülsə həyat ciddi şəkildə təhlükə altında deməkdir. Apneli (nəfəsin kəsilməsi) xəstələrdə yuxuda qan oksigen səviyyəsi hədsiz dərəcədə azalır. Oksigenin düşdüyü bu dövrdə ürək qanı daha çox vurmaq məcburiyyətində qalır bir müddət sonra ürək ritmi pozularkən, illər ərzində yüksək təzyiq və ürək böyüməsi inkişaf edir.
Xoruldamağın Səbəbi Nədir?
Ağız və burun arxasındakı hava yolunda darlıq olduğu zaman ortaya çıxan gurultulu səsə xoruldama adı verilir. Dilin arxası, yumşaq damaq və kiçik dilin olduğu hissənin gənizlə birləşdiyi bölgədə avtomatik daralan bir regiondur. Bunlar bir biriləri üst-üstə düşdüyü zaman nəfəslə birlikdə titrəyir və xoruldama meydana gəlir.
Xoruldayan kəs aşağıdakı problemlərdən ən azı birinə malikdir.
-Dil və boğaz əzələlərinin gərginliyi azalmışdır.Fleksibl əzələlər kürək üstü yatanda dilin boğaz arxasına doğru sürüşməsinə mane ola bilməz. Bu hadisə spirt yada dərman alaraq zəifləmiş birinin yuxuda əzələ kotrolunun itirməsi ilə ortaya çıxır. Bəzi insanlarda yuxunun dərin mərhələsində zəifləməyə bağlı olaraq yenə xoruldama görülür.
-Boğazdakı toxumaların həddən artıq böyük olması. Böyük badamcıq vəzisi və gəniz əti uşaqlarda ən çox rast gəlinən xoruldama səbəbidir. Kök insanlarda yoğun boyun toxuması səbəb kimi göstərilir. Kist və şişlərdə nadir olaraq bu yolla xoruldama olmaqdadır.
Yumşaq damaq və kiçik dilin həddindən artıq sallanmış və uzun olması boğaza doğru hava yolunu azaldır. Hava yoluna söykəndiyi üçün bir valv kimi xoruldamağa səbəb olur.
Burun tıxanıqlığı olan şəxs hava almaq üçün gənizdə hədsiz vakum yaradır. Bu vakum boğazda kollabe olan toxumaları hava yoluna doğru çəkir. Beləliklə, burun açıq ikən xoruldamayan insanlarda xoruldama görülməyə başlayır. Buna görə bəzi insanların yalnız allergik dövrlərdə və ya qrip, sinusit olduğu zamanlarda xoruldayır.Burun deformasiyaları bu tip burun tıxanıqlıq vəziyyəti səbəbləri kimi tanınır. Deviasyon burun orta hissəsinin yan tərəflərə çıxması olaraq tanınır. Burun içi deformasiyaları içində ən çox rastlanılanıdır.
Xoruldama Müalicə Edilə Bilərmi?
Xoruldamanın bir çox tipini müalicə etmək olar. Xoruldayan yeniyetmələr;
İdmançı həyat tərzi seçilməli,
Xoruldayan insanlar yuxu dərmanları, sakitləşdirici və antigistamin deyilən allergik dərmanlarını yuxudan əvvəl qəbul etməli,
Həddindən artıq yorğunluqdan, yuxudan 4 saat əvvəl spirtli içki qəbul etmədən 3 saat əvvəl də ağır yeməkdən çəkinilməli,
Yuxuda kürək üstü yatmaq əvəzinə yana yatmağa üstünlük verilməlidir.
Çarpayınızın baş tərəfi daha yuxarıda olacaq şəkildə bütün yatağınızı təxminən 10 sm bir tərəfə doğru yönəldin.
Xoruldama uvulopalatofarengoplastika əməliyyatı (UPPP) ilə və ya laser-assisted uvulopalatoplastika (LAUP) (lokal anesteziya ilə keçirilə bilər) üsulları ilə aparılır. Cərrahiyyənin çox riskli və ya xəstə tərəfindən bəyənilmədiyi hallarda boğaza təzyiqli hava verən maska taxaraq (CPAP) xəstə yata bilər. Xroniki olaraq xoruldayan hər uşaq KBB eksperti tərəfindən ətraflı müayinə edilməli, badamcıq vəzisi və gəniz əti cərrahiyyə əməliyyatının zəruri olduğu hallarda cərrahi müdaxilə xəstənin sağlamlığına və inkişafına çox mühüm faydaları olacaqdır.
Fuad Nəzərov
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
e-mail ünvanların təhlükəsizliyi mümkündürmü?
Məhkum öz istəyi ilə 24 saat açıq havada gəzə biləcək
İnstaqramda trendə çevrilən geyimlər
Bakıda Bilik Günü üçün hava proqnozu açıqlandı
Sulu qar, qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
500 dollardan artıq mübadilə əməliyyatı şəxsiyyəti təsdiq edən sənədlə olacaq
Prezident və xanımı açılışda
DİN Daxili Qoşunlarının Ali Hərbi Məktəbinə əlavə kursant qəbulu elan edilir
Əncirli truffel (foto resept)
İranlı ekstrasensdən şok proqnoz
Qara tutun faydaları
Diqqət! İnfeksion xəstəliklər yayılır
Yeni ildə qatarla səfərə çıxmaq istəyənlərə şad xəbər
Tramp ABŞ-ın kibertəhlükəsizlik agentliyinin rəhbərini vəzifəsindən uzaqlaşdırdı
Qulağınız "yanır"?
Qurdlar konfetin üzərində o yan-bu yana gəzişir - Diqqətli olun!
I sinfə qəbulunun gecikmə səbəblərini açıqladı
Bakının nəhəng prospekti dəyişdirilir
"Ehtiyat ibtidai sinif dərslikləri hazırlanır"
Toy üçün Clutch çantalar
Yanvarın 1-dən müəllimlərin maaşı artacaq
Bir-birinə bənzəyən analar və qızlar
Laçın rayonunun yeni giriş tablosu
Bunlari bilirsinizmi?
Bürcünüzə görə necə bir həyata ehtiyacınız var?
Sosial fobiya və ondan azad olmağın yolları.
37 kiloqram arıqlayan qadın: “Uğurun sirri...”
1600 panda hava limanına doldu
Bu "ağıllı" qapı ev heyvanlarını tanıyır
Fərqli badımcan turşusu (foto resept)
Ermənistanlı kənd icması rəhbəri: “Azərbaycanlı əsgərlərin mahnı oxuması kənd sakinlərinə pis təsir edir”
Gün şüalarının qadınlar üçün ZİYANLARI
Sevimli aktyorumuz ad gününü qeyd edir
Gəlinlərə özəl buketlər
Toppuzun hazırlanması və istıfadəsi (foto izah)
Qadin.Netlilərin sevdiyi yeməklər və şirniyyatlar (4) (SON)
Sabaha olan hava proqnozu açıqlandı
Fahriyə Evcən ana olacaq!
İlk hamiləlikdə yaranan suallar
İnsanlar niyə “evdə qal”mırlar? - VİDEO
Şahinlərimizə qurban kəsildi
Kənd milyonçular məhləsinə çevrildi
Davamlı yaranan aclıq hissinin qəribə səbəbləri
Azərbaycanda müasir sərnişin vaqonları olacaq
Gülmək istəyənlər üçün komediya filmləri
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Şokoladlı dondurma (foto resept)
Çimərliklərə xarici dil bilən ofisiantlar cəlb edilir - Turistlər artıb
Şadlıqda qəmlənənlər: musiqi insanı dəli də edər
Ərazisinə icazəsiz girən baş naziri qovdu – FOTO
- ŞƏRHLƏR