Yüksək səsli xorultu yuxunuzun keyfiyyətini azaltmaqla yanaşı, ətrafınızdakı insanları narahat edər. Eyni zamanda xorultu bir xəstəliyin göstəricisidir. Xoruldamağın bir çox səbəbi var. Bunlardan bəzilər ciddi olmasa da, bəziləri mütləq diqqət edilməsi lazım olan problemlər ola bilər.
Yetkin insanların çoxu xorultudan əziyyət çəkir. Boğaz yolun darlaşması xorultunu yaradan səbəblərdəndir. Xorultu səsi yumşaq və eşildilməyəcək qədər də ola bilər. Bəzən xorultu səsi olduqca narahatl edici ola bilər. Artıq çəki də xorultunun səbəbləri siyahısındadır. Artıq piylər boğaz yolunu daralda və xorultuya səbəb ola bilər.
Yatdığınız poza da xorultuya səbəb ola bilər. Kürəyi üstdə yatmaq nəfəs aldığınız bölgənin tıxanmasına səbəb olacaqdır. Ən yaxşı yol sağ və ya sol çiyni üstdə yatmaqdır. Bu üsul çox adam da xorultunun qarşısını alır.
Spirtli içkilər də xorultunun səbəbi ola bilər. Spirtli içkilər sağlamlığa ziyanlı olduğu kimi, xorultuya da səbəb olur. Yuxu vaxtına yaxın spirtli içki qəbul etsəniz, bir o qədər xoruldama ehtimalınız var.
Boğazdakı artıq ətlər xorultu riskini artırır. Həmçinin boğazdakı limfa vəzilərinin şişməsi, xəstəlik əsnasında boğazın şişməsi xorultunun qaynağıdır.
Tənəffüs borusunda olan hər hansı maneə, sizi yuxudan oyatmadan nəfəsi azalda və nəfəsin tamamən kəsilməsinə səbəb ola bilər. Həmin şəxsin yanında heç kim yatmırsa, özü bu vəziyyəti heç cür anlaya bilməz.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
İsti havalarda bu qidaları alarkən diqqətli olun!
İlin qəşəng qadınları
Məşhurların uşaqlarına hədiyyələri
"International Crisis Group": "Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin həllində beynəlxalq ictimaiyyətin fəal iştirakı vacibdir"
40 yaşından sonra evlənən məşhurlar
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 9 MAY
Nokia-larda Android olmayacaq
Baş kardioloq geomaqnit qasırğası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ ETDİ
Limfa vəzləri niyə böyüyür?
Türkün şən səsi vəfat etdi
Kəlbəcər rayonunun Vəng kəndindən videogörüntülər - VİDEO
Nəyə görə hamilələrə fol turşusu vacibdir ?
İngilis dili-Dd (2)
İlin ən bahalı "İnstagram" blogeri kimdir?
21 uşaqlı ailədə Yeni İl xərci-5000 dollar
Diqqət! Qasırğa var!
Dünyanın ən gözəl 12-i qadını
Qadin.Netlə birlikdə hamiləlik (XIX həftə)
Abituriyentlərin NƏZƏRİNƏ: ayın sonunadək qeydiyyatdan keçmək lazımdır
Pələng yoldan keçən maşının arxasınca düşdü-VİDEO
Beyini skanı intihar barədə məlumat verə bilər
Facebook-dan pulsuz internet
Hamiləlikdə nə yeməli?
Türkiyənin görməli yerləri
Şifrlənmiş ProtonMail-i sınamaq istəyirsiniz?
Cim Kerri ABŞ-ın yeni Co Baydeni olacaq
Məşhurların Halloween Kostyumları
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-9yanvar
Fransızsayağı ət (foto resept)
"Dədə Qorqud" dastanları əsasında çoxseriyalı bədii televiziya filminin çəkilməsi üçün bir milyon manat ayrıldı
Hansı bürclər daha çox xəyanət edir?
"Arşın mal alan" Marionet teatrının səhnəsində
"Trüffle" peçenyesi (foto resept)
140 bina nəzarətə götürülüb
Günün qoroskopu: Dostların qədrini bilin
Bakı havası: bunun adı sükutlu sui-qəsddir
Ən yaxşı 10 əl kremi
Moskva olimpiadasını xatırladan suvenirlər
Valideynlərini itirmiş uşaqlara sosial xidmət göstəriləcək
Zəngilanın Cahangirbəyli kəndindən görüntülər - VİDEO
Hazal Kaya nişanlandı - FOTO
Maqnit qasırğası: Kimlər özünü yaxşı, kimlər pis hiss edir? – AÇIQLAMA
Turistlərin Avropa Oyunları haqda fikirləri
Dünyanın "ən"ləri
Bakıda qumrular kütləvi şəkildə ölür: Virus, yoxsa zəhərlənmə? - FOTO
Demet dodağını sancmış arıya mahnı yazdı - VİDEO
Goranboyda qeyri-adi buzov dünyaya gəldi
Kutsi toy edəcəyi tarixi açıqladı
Qısqanclıq hissinin yaranma səbəbi
Qarabağa xaç yürüşünün qurbanları
- ŞƏRHLƏR