DİŞ TƏMİZLƏMƏ.
Dİişlərin təmizliyi üçün çox bahalı diş fırçası almaq vacib deyil. Fırçanı ilk aldığınızda onu isti su və sabunla yumanız məsləhətdir.Çünki yeni fırça sterli deyil, buna görə də ağız boşluğunuza bakteriyalar daxil ola bilər. Təkcədişləri deyil, dil və yanaqları da təmizləmək lazımdır. Buraya da bakteriya dişlərə hopduğu qədər hopur. Fırça və pastanı mütamadi olaraq dəyişin. Səhər dişləri yeməkdən sonra təmizləməkdaha düzgündür.
BÜTÜN İŞ GÜNÜ.
Dişləriniz hqqında təkcə səhər və axşam dşünməyin. Hər yeməkdən sonra, xüsusilə şirin və acı yedikdən sonra ağzınızı yaxalamağı qaydaya çevirin. Əgər əlinizin altında xüsusi vasitə yoxdursa , adi su ilə də yaxalaya bilərsiniz. Dişlərin arasında qalan qidanı təmizləmək üçün diş sapından istifadə etmək diş çöpündən daha yaxşıdır. Diş çöpü selikli qişanı zədələyə bilər. Yeməkdən sonra sqqız çeynəmək həqiqətən də fayalıdır. O, toksinləri canına çəkir və dişi ərpdən qoruyur. Amma saqqızı 15 dəqiqədən çox çeynəmək olmaz, əks təqdirdə çənə oynağı boşalar.
İSTİ VƏ NƏM.
Ağızda quruluq dişlər üçün ziyandır. Lazımı miqdarda su için ki, ağızda quruluq yaranmasın və tüpürcək dışləri asan əmizləsin. Dodaqlar da quru olmamalıdır . Çatlamış dodaqlarda bakteriya daha çox olur və oradan da ağız boşluğuna daxil olur. Buna görə mütamadi olaraq gigiyenik dodaq boyasından istifadə edin.
XƏBƏR LENTİ
Xərçəngdən qoruyan B17 vitamini hansı qidalarda var?
Borcu olanları türmə gözləyir
Con Travoltanın xanımı vəfat etdi-FOTO
Paris moda həftəsindən yadda qalan geyimlər
28 min abituriyent arasında maksimum bal toplayan Səbinə - FOTO
Şərəfli döyüş yolu keçən 24 yaşlı qazimiz - VİDEO
Kişilər necə qadın axtarırlar?-Müzakirə
Bulvarda fləşmob – “Himnimizi bir yerdə oxuyaq” - FOTO
Xoşbəxt ailə üçün 5 maddə
"Banklar insanların intihar etmələrinə səbəb olur" - Millət vəkili
Yaşlı görünməyinizə səbəb olan makiyaj xətaları
100 min dollarlıq gəlinlik geyinəcək-FOTO
Aybüke Pusat jurnalistlərə etiraz etdi-FOTO
Badımcan küküsü (foto resept)
Tənhalıq qorxusunun öhdəsindən necə gəlməli?
Marsda su?
Bakıda inşa olunan möhtəşəm olimpiya stadionunun göörüntüsü
Kimsəsiz ölən məşhur aktrisa
İngilis dili - XXIX dərs
Pişik üçün türbə ucaldıldı
Xəzər kənarında bu obyektlər hasarlana bilər - SİYAHI
Biologiyadan özünü sınamaq istəyənlərə...
42 dərəcə isti olacaq
Pişik körpəni ölümdən xilas etdi – VİDEO
Yaşlı görünməyinizə səbəb olacaq stil səhvləri
Kişilər doğuş sancısı çəkdi
Hava haqqında
Depressiyanıza səbəb yediklərinizdir!
"Qalatasaray"a İtaliyadan şad xəbər
Bu günün tarixi (23.08.2014)
Günün qoroskopu:Aktiv olun!
Ən ucuz internetli telefon buraxıldı
Günün qoroskopu: maliyyə məsələlərində mənasız risklər etməyin
Serenay Sarıkaya səs dərsləri alır-SƏBƏB
Yeni qaydalarla tədris prosesində müəllimlərin dərs yükü artacaqmı? - AÇIQLAMA
Yevlaxda Olimpiya İdman Kompleksi tikiləcək
2019 payız qarderobunuzda nə olmalıdır?
Aynada özümüzə baxırıqmı?
Bu film hər kəsi GÖZ YAŞLARINA BOДћDU - VİDEO
Tovuz istiqamətində vəziyyət yenidən gərginləşdi - RƏSMİ
Gənclər üçün pəhriz
Mobil nömrə daşınma xidmətinin şərtləri açıqlandı
Azərbaycanda daha 29 nəfər koronavirusdan öldü: Yoluxma sayı 341-ə düşdü
Bakıda qeyri-adi canlı peyda oldu-FOTO
Bu da İŞİD-in qırıcıları
Günün ulduz falı - 13.12.2013
Messi Raulu geridə qoydu
Şabalıdlı kələm dolması (foto resept)
Yeni ildə neçə gün İŞ OLMAYACAQ? - VİDEO
Xudaya yar olan şəhidimiz - VİDEO
- ŞƏRHLƏR