Özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman sakitləşə bilmək və xoşbəxtlik duyğusunu dadmaq üçün müxtəlif qoxulardan yararlana bilərsiniz.
Aromaterapiya adlanan bu üsulun beyin üzərində çox təsirli olduğu aşkar edilib.
Bu qoxular içərisində ilk 5 sırada yer alan bunlardır:
Lavandanın sakitləşdirici təsiri var. Yatmazdan öncə yastığınızın üzərinə bu bənövşəyi çiçəkləri qoyun. Daha rahat və sakit bir yuxu almağınıza kömək edəcək.
Səhərlər günə başlamaqda çətinlik çəkirsinizsə və gərgin olursunuzsa, o zaman bir fincan qəhvə yerinə bir fincan limon və ya portağal suyu için. Həm günə enerjili başlamağa kömək edəcək, həm də sizin gərginliyinizi azaldacaq.
Vanil uzun illərdən bəri xoşbəxtliyi artırmaq və ruh yüksəkliyi yaratmaq üçün istifadə olunur. İçkilərinizdə kiçik miqdar istifadə etdiyiniz vanil bunun üçün kifayət edəcək.
Həm əzələ ağrılarını azaldan, həm də sakitləşdirici xüsusiyyətə malik olan limon gərginliyi aradan götürən başlıca meyvələrdən hesab olunur. Limon ətri bu baxımdan olduqca faydalıdır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Mobil qurğularda təhlükələr artır
Nazirlik əhaliyə bildirişlər göndərməyə başladı
İrina Şeykin gecə libasları
Günün ulduz falı
Yaşlı insanlar koronavirusa necə qalib gəlir? - ARAŞDIRMA
Köhnə adət; günəşdən qorunmaq üçün makiyaj etmək
Geyim dəstləri
122 kq ağırlığında nəhəng balqabaq
Elton Con mükafatlandırıldı-FOTO
Futbolçulara üçqat cəza qaldırılır?
Bakının bir rayonunda qaz olmayacaq
İlham Əliyev daha 23 kəndimizin işğaldan azad olunduğunu bəyan etdi
Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin dəhşətli ailə faciəsi...
Priyanka Çopra nişanlandı-FOTO
İlham Əliyevdən plastik qablarla bağlı SƏRƏNCAM
Xoşbəxt münasibətə sahib olmaq üçün...
Kəsmik kürəcikli, şokoladlı keks (foto resept)
Bakının Zığ yamacında sürüşmə sahəsi aktivləşdi.
Azərbaycanda məktəbli formaları alacaq valideynlərin nəzərinə
Yuxulara inanırsınızmı?
Suriyadakı rusiyalılar təxliyyə olunurlar
Günün qoroskopu:Bədxərclik etməyin!
Məktəblərin açılmasını istəməyən valideyinlər var - Hikmət Hacıyev
Nazirlik xəbərdarlıq edir: Endirimli mallar alarkən diqqətli olun!
Dünyanın ən bahalı iPhone-u satılır
Günün qoroskopu: Cəsur olun, cəsarətli qərarlar verin!
ÜST: Avropada koronavirusla bağlı vəziyyət pisləşır
Türkiyə və Rusiya Müdafiə nazirləri Dağlıq Qarabağ məsələsini müzakirə etdilər
Tez qırılan saçlar üçün 3 maska
Ölkəmizdə yay vaxtı ləğv ediləcək
Bəşəriyyət təhlükədə
"Mənə sənətkar deyin" - Nadir
Talış kəndində erməni hərbiçisi vuruldu
Ceyhun Bayramov Cenevrəyə getdi
Facebook-a mobil telefonlarla daxil olanlara ŞAD XƏBƏR
Evlilik üzükləri
Hakerlər “Eurovision”un yayımına müdaxilə ediblər
Xərçəng qandan təsbit ediləcək
Evdə təmizlik işləri qadınların əhval-ruhiyyəsinə yaxşı təsir edir
Sabah çətir götürməyi unutmayın
Kıvanç xanımına efir qadağası qoydu
Azərbaycanda ünvanlı sosial yardım işdən üstündür?
Yaşıl çay içmek çox faydalıdır.
Piti (foto-resept)
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-73
Avropadan Fələstinə dəstək
Tırtıl bisküvit (foto resept)
Cinsi MIF-lər nədir?
"Mars" və "Snickers"də virus var
Ölkədə ictimai nəqliyyatın qiyməti bahalaşır? – AÇIQLAMA
- ŞƏRHLƏR