I gün
Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 30 q (bir kibrit qutusu böyüklüyündə) pendir, 1 dilim çörək.
Günorta: 1 dilim qarpız, 30 q pendir, 1 dilim çörək
Nahardan sonra: 1 dilim qarpız.
Axşam: 200 qr qızartma toyuq filesi, salat, 1 dilim çörək.
Gecə: 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək
II gün
Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 1 fincan çay, 1 ədəd yumurta, 1 dilim çörək.
Günorta: 1 dilim qarpız, 200 q badımcan salatı, 200 gr qatıq, 1 dilim çörək
Nahardan sonra: 1 dilim qarpız
Axşam: 200 qr qızartma bifşteks ya da yağsız bişirilmiş 200 q ət, salat, 1 dilim çörək
Gecə: 1 dilim qarpız, 30 q pendir
Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 fincan çay, 1 dilim çörək
Günorta: 200 q balıq, salat, 1 dilim çörək
Nahardan sonra: 1 dilim qarpız
Axşam: 200 q qatıq, qaynadılmış balqabaq, salat
Gecə: 1 dilim qarpız, 30 q pendir
IV gün
Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək
Günorta: Yağsız göbələk, salat, 1 dilim çörək
Nahardan sonra: 1 dilim qarpız, 200 q qatıq
Axşam: 200 q yağsız ətlə edilmiş kotlet, salat
Gecə: 1 dilim qarpız, 30 q pendir
V gün
Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 30 q pendir
Günorta: Sobada balqabaq, 1 dilim çörək, salat
Nahardan sonra: 1 dilim qarpız
Axşam: 200 qr xırda doğranmış ət və qarışıq tərəvəzlərlə hazırlanmış soba xörəyi, salat
Gecə: 1 dilim çörək, 1 dilim qarpız
VI gün
Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 1 yumurta və 30 q pendirlə edilmiş omlet, 1 dilim çörək, xiyar, pomidor
Günorta: 200 q qatıq, qaynadılmış tərəvəz
Nahardan sonra: 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək, 30 q pendir
Axşam: 200 q qatıq, qaynadılmış tərəvəz, salat
Gecə: 1 dilim qarpız, 30 q pendir, 1 dilim çörək
VII gün
Səhər: Ac qarına 2 stəkan su, 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək
Günorta: 200 q qatıq, qaynadılmış tərəvəz, 1 dilim qarpız
Nahardan sonra: 1 dilim qarpız, 1 dilim çörək
Axşam: 200 q balıq buğlama, salat, 1 dilim çörək
Gecə: 1 dilim qarpız
XƏBƏR LENTİ
ÜST xəbərdarlıq etdi: Koronavirus bitməmiş yeni epidemiya başladı
2016 müharibə ili ola bilər
Hamiləlik haqqında alimlərin tədqiqatları (2)
Qocalmanı ləngidən və sürətləndirən qidalar
Ronaldu və Messi olmayan yerdə: ilin ən gözəl qolunu kim vuracaq?
Görkəmli bəstəkar Vasif Adıgözəlovun 80 illik yubileyi keçiriləcək
Məşhur müğənni koronavirusa yoluxdu-FOTO
Məşhur cütlük evlənir-FOTO
Azərbaycanda bəzi dərsliklər TQDK-nın rəyləri nəzərə alınmaqla yenidən hazırlanacaq
İşias - kimdən yan keçib?
Günün qoroskopu: sizi yoldan çıxarmaq istəyənlər az olmayacaq
Sənədsiz ev probleminə son
15 sentyabr xəbərdarlığı
Arıqlamağı bacaran insanların tövsiyələri
Həyatın sonuna nə qədər qalıb?
Xankəndi boşdur: 40 min insan Ermənistana qaçıb
Zövqlü don modelləri
Şayiələr hər tərəfdən hücuma keçir
Azərbaycanda hava niyə anormaldır?
Baş Prokurorluq: 3 vəzifəli şəxsə cinayət işi açılıb
Audi Q9 hazırlanır
Toydan əvvəl 500 minlik yaxtada parti etdi-FOTO
İpoteka şərtləri yumşalacaqmı?
Pikassonun oğurlanmış əsəri tapıldı
Emin ad günü etdi-FOTO
Yaxın iki həftə ərzində İçərişəhərə avtomobillərin girişi məhdudlaşdırılacaq
“Atiye 3”ün çəkilişlərinə start verildi
Azərbaycan İslam dünyasına nümunədir
Zəhərlənmə
"Çudo-peçka"lar bağlanır
Sodanın faydaları
12 ildən sonra komadan ayıldı
Ali təhsildə yenilik
Bu hadisə sivilizasiyanı məhv edə bilər
Universitetlərdə tədris forması ilə bağlı nazirdən AÇIQLAMA
İspanaqlı kartof kotleti (foto resept)
İşsizlər! Bu elanlara aldanmayın!
Yuxusuzluqdan xilas olmaq üçün çaylar
"Birinci dəfə şəklini çəkmişdik, bu dəfə isə əsərin halıdır"
Kosmosda həyat üçün Yer kürəsindən daha əlverişli planetlər tapılıb
Dünyanın ən "bədbəxt" ölkələri seçildi
Elmin çarəsiz qaldığı sadə suallar
Qarabağda erməni əsgər öldü
Hazal Kaya 1.58 sm-lik boyundan danışdı-FOTO
27 il Laçınsız...
Uşaqlar idmana nə zaman başlamalıdırlar?
Günün qoroskopu: Uğurlu gündür!
Məşhur müğənni üçüncü dəfə ərə gedir
Balaca qızlarımıza gəlinliklər
2 kiloqramlıq daş udan şəxs-FOTO
- ŞƏRHLƏR