Həm yorular, həm də yorarsınız
Həmişə pəhrizdə olmaq, yediklərinizin yağlılıq dərəcəsini və kalorisini endirmək, yoldaşınızla birlikdə gözəl film izləyərkən sifariş etdiyiniz pizzadan yeyə bilməmək, cipsdən keyf almamaq və sonda şokoladlı tortdan dadmamaq - bütün bunları düşünmək və özünüzlə mübarizə aparmaq sizi yora bilər.
Bezdirici olarsınız
Pəhriz zamanı "Yemək istəyinə qarşı mübarizə aparacağam" deyərək birdən-birə əsəbi adama dönəcəksiniz. Buna görə də həyat yoldaşınız və ya rəfiqələrinizlə birlikdə çöldə ləzzətli yeməklərdən dadaraq, maraqlı və şən vaxt keçirə bilməyəcəksiniz. Bununla da darıxdırıcı insan olarsınız. Hər zaman pəhriz saxlayan adamla axşam yeməyinə çıxmaq belə böyük risk olarsa, sizcə, bundan sonra gözəl bir evlilikdən, sevgidən əsər-əlamət qalarmı?
Özünüzə olan inamı itirə bilərsiniz
İştahınızı itirdiyiniz zaman həm fiziki, həm də psixoloji səbəblərdən dolayı cinsi həyatınıza olan istəyi azaldar. Bədəninizi lazımi maddələrdən məhrum edəcəksiniz və bəzi hormonlar normal faliyyət göstərməyəcək. Bununla da sizin cinsi həyatınıza marağınız və istəyiniz azalacaq. Yoldaşınızla bayıra çıxanda özünüzü onun yanında cazibədar hiss etməyəcəksiniz və özünüzə olan inamınız azalacaq.
Həyat yoldaşınızı xoşbəxt etməyəcəksiniz
Evdə hər zaman pəhriz yeməklərinin bişməsi yoldaşınızın da pəhriz tutmasına gətirib çıxarar. Bəs o, bunu həqiqətən istəyirmi? Məcburi pəhriz heç kimi sevindirə bilməz. Əgər özü xoşbəxt deyilsə, sizi necə xoşbəxt etsin?
Həm çəkinizi, həm də evliliyinizi necə qurtara bilərsiniz?
* Yeməyə olan sağlıqsız sevginizdə problemlər varsa, o zaman psixoloqdan kömək istəməyi yoxlayın.
* Yemək mövzusunu düşünməyin vərdiş halına gəlməsinə yol verməyin. Həyat yoldaşınızla hər dəfə yemək yeyəndə "Neçə kalori alacağam" deyə fikirləşməyin.
* Sizin üçün şok olan pəhrizdən uzaq olun. Bu, həm əsəbilik, həm də depressiyaya girmək dərəcənizi artırar. Bu da evlilik həyatınıza zərər verər.
* Pəhriz üçün özünüzü çox sıxmayın. Çətin pəhriz qaydalarından uzaq olun. Və hərdən yoldaşınızla birlikdə olarkən özünüzü sevindirin.
* Yoldaşınızı sizinlə birlikdə pəhriz tutmağa məcbur etməyin. Eyni masada fərqli yemək çeşidləri olsun. Bezdirməmək şərtilə ona yediklərinizin necə sağlıqlı olduğunu izah edin.
XƏBƏR LENTİ
Gül suyu ilə dəriyə qulluq
Bu lampalar əslində xərçəng daşıyıcısıdır
ABŞ Rusiya ilə savaşa girir?
Yeni qayda: Dünya çempionatında oyunlar dayandırıla bilər
Qurban bayramınız mübarək!
Əsgərimiz ad günündə şəhid oldu
Metro ilə gedənlərə müjdə
“ASAN xidmət”də öncədən növbə tutmaq üçün qaydalar- VİDEOTƏLİMAT
Meşə kababı (foto-resept)
Reynaldo yenə ən yaxşı oldu
Türkiyədə Prezident İlham Əliyevə həsr olunmuş sərgi yüksək qiymətləndirilib
Zəhərlərdən təmizlənmə üsulları (II hissə)
Rus gəmiləri Bakıya gəlir
Oğlan uşaqları üçün yataqlar
Qırıcılarımız havaya qalxır
Uşaqlarda hərəkətsizlik şəkərli diabetə səbəb olur
Türkiyə ekranlarının ən dəbli aktrisaları
Darçınlı alma topları (foto-resept)
Türkiyə parlamentindən çağırış: Qarabağı azad edin
Dağ başında qəribə məbəd
Goranboyda 3 gündür bütün apteklər bağlıdır
Poliklinika həkimi evdə xəstəyə iynə vura bilərmi? - AÇIQLAMA
Leyla Əliyeva sərgidə - FOTO
İlham Əliyev Antalyada
HAVA necə olacaq?-9 Avqust
2011-2012-ci ilin dəbdə olacaq çəkmələri
Fotoşopsuz sənət
Soyuducular
"Adını Feriha koydum" serialının aktrisası İLLƏR SONRA-FOTO
Sərt karantin rejimi tətbiq olunan ərazilərdə imtahanlar nə vaxt keçiriləcək? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Özümə qavır seçerəm
Günün qoroskopu: tərəddüd etməyin
Dondum...
"Bulka" (foto-resept)
Maraqlı dibçəklər
Dərini 10 yaş cavanlaşdıran üsul
Prezident və xanımı xalq artistləri ilə görüşdü-FOTO
Azərbaycanda karantin rejimi yenidən sərtləşdirilir? - RƏSMİ
Türkmənistanda tələbələrə əylənmək qadağan olundu
Kriştianu Ronaldu yeni rekorda imza atdı
Məşhur cütlük evlənir-FOTO
Külək nə vaxta kimi davam edəcək?
Ordudan istifadə olunacaq
Qozlu şorba (foto resept)
Şuşada fəaliyyət göstərən çörək istehsalı müəssisəsi qida təhlükəsizliyi qeydiyyatından keçdi
Sabah su olmayacaq ərazilərin SİYAHISI
Soma Bakıda da anıldı
Qəhvə və likörlu şokolad tortu (foto resept)
Qadın bir ayda iki dəfə koronavirusa yoluxdu
Sabunçu rayonunda “ASAN xidmət” mərkəzi fəaliyyətə başlayıb
- ŞƏRHLƏR