2. Mütləq həftənin 3 günü müxtəlif fitnes və idman salonlarında xüsusi olaraq sizin üçün təyin edilmiş hərəkətlərlə pəhrizi dəstəkləməlisiniz.
3. Meyvələrlə daha möhkəm dost olun. Bir çox meyvənin arıqlamağa təsir etdiyini bilirik, bununla yanaşı, toxluq hissi yaradan meyvələri seçsəniz, daha yaxşı olar.
4. Bitki mənşəli arıqlamağa kömək edən çaylardan faydalanmalısınız.
Zeytun yarpağının çayı maddələr mübadiləsi tarazlığını təmin edərək, yağların sürətlə yandırılmasına imkan yaradır. Bitki mənşəli olduğu üçün arıqlamaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərdə də istifadə edilə bilər. Bu çay hüceyrələri yeniləyir, dəriyə canlılıq verər. Xanımların selülitlərindən xilas olmasına kömək edir. Yüksək təzyiqi olanların qandakı şəkər səviyyəsini tarazlıyır. Xolesterol kimi problemləri ortadan qaldıraraq, immun sistemini gücləndirir. Zeytun yarpağı çayı ən çox hepatit xəstəliklərinə, soyuq dəyməyə, bronxitə və sətəlcəmə yaxşı təsir edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Hava haqqında
Baş infeksionist əhaliyə müraciət etdi
Tikinti bazarında nə ucuzlaşıb, nə bahalaşıb?
"Yoldaş Zeynalov, nə gecəmiz var, nə gündüzümüz..."
Hava haqqında
Şükür etməyin ən yaxşı yolu hansıdır?
İlham Əliyev Moskvaya getdi
"Uşaqlar üçün bildirçin yumurtasının faydaları "
Dünyada hansı ölkənin pasportu daha etibarlı və güclüdür?
Azərbaycanda yeni taksi növü xidmət göstərəcək
Hamiləlik zamanı qrip
Onlara Prezidentin fərdi təqaüdü veriləcək - SİYAHI
Gəlin otağı modelləri
Bakının mərkəzində yol kənarı sökülür
İtaliyada "Hitler şərabları" - FOTO
Plastik şüşədən bilərzik düzəldilməsi
Bakı məktəblərində yoxlamalar aparılacaq
Obamanın da gəliri aşağı düşüb
“Hercai”nin ulduzu haqda bunları İLK DƏFƏ OXUYACAQSINIZ - FOTO
Beş aylıq fasilədən sonra aviabiletlərin satışı başlayır - VİDEO
Tiflis Ermənistanı mühasirəyə salır
Yaralandıqdan sonra üç gün döyüş meydanında qalan Qarabağ qazisi evə buraxıldı - VİDEO
Kofe içmək üçün daha bir səbəb
Azərbaycanda əmək haqları artacaq
Hava xəbərdarlığı
Dost yaxınların ən yaxınıdır
Həmyerlilərimiz beynəlxalq müsabiqədə iştirak edəcək
200 milyonluq mirası pişiyinə qalacaq
Payız fəslinə uyğun ayaqqabılar
Azərbaycanda bir qar yağdı, tut ucundan çıx göyə...
Bakı-Qars qatarında bilet neçəyə olacaq? - Açıqlama
Arda Turan yenidən ata olmaq istəyir
Fətvalar: Qar adamı düzəltmək, yoqa, tatu, Marsa uçmaq...
Gecə ərzində düşmənə atəş zərbələri endirilib
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmada yeni rekord: Bir gündə iki mini keçdi
Oğlan, yoxsa qız?
“Coker” üçün 50 milyon dollarlıq təklif
Yaralı dostunu xilas edərkən şəhid olan 20 yaşlı Səxavət - VİDEO
Azərbaycana koronavirus üçün ekspres testlər gətiriləcək? - RƏSMİ
Dağlıq Qarabağ münaqişəsi regiona terror vəd edir
"Polad"ın boşanma xəbəri yayıldı-FOTO
Bu mövzular haqqında düşünməlisiniz
İçindəki qadını həbsdən çıxar
Hindistanda "buynuzlu" şəxsi əməliyyat etdilər
Twitter ABŞ kəşfiyyatına "yox" dedi
Azərbaycanın görkəmli şərqşünas alimi vəfat edib
Özcan Deniz yeni serialına start verdi
Spirtli içkilərlərdən zəhərlənməyə səbəb nədir?
Milli qəhrəman Mübariz İbrahimovun xatirəsinə həsr olunan izdihamlı yürüş keçirilib
Neymar imicini dəyişdi - FOTO
- ŞƏRHLƏR