Səhərləri daha çox su için
Gündəlik içməli olduğunuz suyu bərabər miqdarda bölün. Səhər saatlarında mümkün olduqca çox su için. Gecə suyun miqdarını azaldın. Yoxsa yuxunuzun keyfiyyətinə mənfi təsir edəcək.
Suyu həmişə oturaraq için
Suyun bədənizdə daha çox qalması və bağırsaqlardan həmin an atılmaması, mədə turşusu tərəfindən təmizlənməsi üçün suyu ayaq üstdə içməyin. Oturub, asta-asta için.
Sağlamlıq mənbəyi olan limonlu suya diqqət
Bədənin təmizlənməsi üçün limon dilinməmiş su ilə günə başlayın. Limonun dərmanla yetişmədiyinə diqqət edin.
Meyvələrdən dəstək
Suyunuzun içinə təbii meyvələrdən ataraq dadlandıra bilərsiniz. Adi su içməkdə çətinlik çəkənlər üçün əla seçimdir.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO

- ŞƏRHLƏR