Bütün diabet xəstələri üçün tibbi qidalanma müalicəsinin hədəfləri bunlardır.
1. Qan qlükoza səviyyəsini normal ya da normala yaxın sərhədlərdə davam etdirmək.
2. Qan təzyiqini normal səviyyələrdə tutmaq.
3. Diyabetin xroniki fəsadlarını qarşısını almaq və müalicə etmək.
4. Uygun bəslənmə tərzini mənimsətmək.
5. Sağlıqlı qidalanma və fiziki fəaliyyəti ilə sağlamlığın yaxşılaşdırılması.
Enerjinin hesablanması.
Tip 2 diyabetlerin 80%-dən çoxu obezdir. Gündəlik enerji qəbulunun azaldılmasıyla ağırlıq itkisi təmin edilir və bu sayədə insulin müqaviməti yaxşılaşdırılır.
Çəkisi itkisini təmin edə bilmək üçün diabetli insana uyğun olaraq hesablanmış gündəlik qəbulda 200- 500 kkal qədər azaldılma edilməlidir.
Karbonhiratlar.
Karbonhidrat miqdarı və növü çox əhəmiyyətlidir. Beynin gündəlik fəaliyyətlərini həyata keçirməsi üçün ən az 130 qr karbohidratlar alışı təmin edilməlidir.
Zülal.
Normal böyümə inkişafın təmin edilə bilməsi və bədən zülal anbarlarının davamını təmin edə bilmək üçün zülal ilə qidalanmaq çox əhəmiyyətlidir. Zülal alışı hesablanarkən eyni yaş, cinsiyyət və xüsusiyyətdəki diabetik olmayan insanların ehtiyaclarına paralel olaraq hesablanır.
Yağlar
Diabetli insanlarda ümumi olaraq yüksək xolesterola rastlandığı üçün yağ miqdarı idarəli olaraq təyin olunmalı, doymuş yağ və xolesterolda azaldılma edilməlidir. Cəm olaraq yağ alışı 30% və altında olmalı, doymuş yağ alışı 7% -i keçməməli, çoxlu doymamış yağ alışı 10%, təkli doymamış yağ alışı 12-15% ətrafında tutulmalıdır. N-3 qrupu yağların alışını təmin etmək üçün həftədə 2-3 dəfə balıq və dəniz məhsullarının istehlakı məsləhətdir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR