Bütün diabet xəstələri üçün tibbi qidalanma müalicəsinin hədəfləri bunlardır.
1. Qan qlükoza səviyyəsini normal ya da normala yaxın sərhədlərdə davam etdirmək.
2. Qan təzyiqini normal səviyyələrdə tutmaq.
3. Diyabetin xroniki fəsadlarını qarşısını almaq və müalicə etmək.
4. Uygun bəslənmə tərzini mənimsətmək.
5. Sağlıqlı qidalanma və fiziki fəaliyyəti ilə sağlamlığın yaxşılaşdırılması.
Enerjinin hesablanması.
Tip 2 diyabetlerin 80%-dən çoxu obezdir. Gündəlik enerji qəbulunun azaldılmasıyla ağırlıq itkisi təmin edilir və bu sayədə insulin müqaviməti yaxşılaşdırılır.
Çəkisi itkisini təmin edə bilmək üçün diabetli insana uyğun olaraq hesablanmış gündəlik qəbulda 200- 500 kkal qədər azaldılma edilməlidir.
Karbonhiratlar.
Karbonhidrat miqdarı və növü çox əhəmiyyətlidir. Beynin gündəlik fəaliyyətlərini həyata keçirməsi üçün ən az 130 qr karbohidratlar alışı təmin edilməlidir.
Zülal.
Normal böyümə inkişafın təmin edilə bilməsi və bədən zülal anbarlarının davamını təmin edə bilmək üçün zülal ilə qidalanmaq çox əhəmiyyətlidir. Zülal alışı hesablanarkən eyni yaş, cinsiyyət və xüsusiyyətdəki diabetik olmayan insanların ehtiyaclarına paralel olaraq hesablanır.
Yağlar
Diabetli insanlarda ümumi olaraq yüksək xolesterola rastlandığı üçün yağ miqdarı idarəli olaraq təyin olunmalı, doymuş yağ və xolesterolda azaldılma edilməlidir. Cəm olaraq yağ alışı 30% və altında olmalı, doymuş yağ alışı 7% -i keçməməli, çoxlu doymamış yağ alışı 10%, təkli doymamış yağ alışı 12-15% ətrafında tutulmalıdır. N-3 qrupu yağların alışını təmin etmək üçün həftədə 2-3 dəfə balıq və dəniz məhsullarının istehlakı məsləhətdir.
XƏBƏR LENTİ
FHN-dən novruz bayramı xəbərdarlığı
Bir ilə 60 kiloqram arıqlayıb ideal bədən quruluşuna yiyələndi - FOTO
Bir kərə yüksələn bayraq, bir daha enməz...
Brilliant Dadaşova: "Bu şəhərdən qaçaq"
Tarixi serialdakı bu xəta tamaşaçıların gözündən qaçmadı
"Bazardan aldım bir dənə, evdə açdım, min dənə":
Məşhur aktrisanın ayağı çürüyür-FOTO
Serdar Ortaçın ailə məsələləri GÜNDƏM oldu
Xəbəriniz varmı: məhşər artıq başlanıb
Mətbəxdə qırmızı havası
Hava haqqında - 07.12.2013
Körpənin duyğuları nə vaxt inkişaf edər
Meymun dahisi internetdən istifadə edir, yemək bişirir
Uşaqların sosial-psixoloji inkişafı-30 (Son)
Özünə vurğun insanlar
Davudoğlunun Ermənistana səfərdədir
30 yaşa qədər bunları etmək gərəkdir
Uşaq ədəbiyyatına maraq niyə azdır?
Pendirli sousda hind toyuğu filesi (foto resept)
Messi ailəsi ilə istirahətdə - FOTO
Koronavirusdan qara bibər vasitəsilə qorunmaq olar
Beyons yenə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Xəyanəti aşkarlamaq üçün...
Qocalmaq istəməyənlər məşq etsin
Yeni müharibə xəbərdarlığı
Baş Prokurorluq sosial şəbəkə istifadəçilərinə müraciət etdi
Yeni ildə tətil qiymətləri neçəyədir?
Şirin duyğular
Zəfəran xərçəngin dərmanıdır
Dünyanı titrədən xəbər
İspaniyada bir ilk: ancaq qadınlara xidmət edən otel
Mehriban Əliyeva fransalı səfirlə görüşdü - FOTO
Bugünkü imtahanın test tapşırıqlarının düzgün cavabları açıqlandı
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-19 Yanvar
Günün qoroskopu: əsas məsələ...
Toy şəklinə baxanda ərinin niyə öldüyünü anladı - FOTOLAR
Qışda kökəlməyə mane olan 3 təsirli vərdiş
Bu cihazla bütün evi elektriklə təmin etmək mümkündür - İXTİRA - VİDEO
Türkiyəyə şok ittiham
Bülent Ersoy xəstəxanaya yerləşdirilib
Moda tarixinin ən çox sevilən 10 gəlinliyi
Bu proqramları telefonunuzdan silin-SƏBƏB
Evliliyinizi "yaxşı"dan "mükəmmələ" çevirəcək 3 yol
Azərbaycanda yeni tədris ilinin tətil günləri təsdiqləndi
İrina Şeyk məşhur brendin siması oldu-FOTO
Tramp Ərəbistanda qılıncla rəqs etdi
DKNY-dən milyon dollarlıq ətir
Məktəblər nə vaxt açılacaq? - Nazir deputatlarla müzakirələr aparır
Günəş sistemindən kənarda 715 yeni planet kəşf edilib
Ana südünü təbii üsullarla artıraq
- ŞƏRHLƏR