
Yağlı qidaları sevənlər üçün xoş xəbərimiz var. Bu cür qidalar qocalmaq prosesini zəiflədir. Əsas odur ki, yağlar düzgün seçilsin.
Kopenhagen Universitetinin alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, yağlı qidalar beynin qocalmasının qarşısını alır. Bu, əsasən Alsheymer və Parkinson xəstəliklərində özünü daha çox büruzə verir.
Milli.Az-ın Rusiya mətbuatına istinadən məlumatına görə, tədqiqat zamanı məlum olub ki, beyin gəncliyinin dəstəyi üçün şəkərlə yanaşı, ketonlar da lazımdır. Ketonlar isə orqanizmdə yağın emalı nəticəsində yaranır.
Siçanlar üzərində aparılmış tədqiqat təsdiq edib ki, yağlar beyni cavan saxlayır. Müəyyən müddət ərzində Kokkeyn sindromu olan (əsasən yaşlı adamlarda hüceyrələrin bərpa prosesinin pozulması) siçanlara yağlı qidalar veriblər. Yağ eşitmənin itməsi, çəkinin azalması kimi qocalma ilə bağlı prosesləri ləngidib.
Bununla belə, mütəxəssislər qeyd edirlər ki, yağlar da düzgün seçilməlidir. Misal üçün, marqarin hesaba alınmır. Bitki yağları isə düzgün seçimdir. Beynin formada qalması üçün gündə iki qaşıq miqdarında bitki yağı qəbul etmək lazımdır.
Bütün dediyimiz məsələlər F vitamini ilə bağlıdır. Bu vitamin damarlarda xolesterin qalıqları ilə mübarizədə orqanizmə yardımçı olur.

XƏBƏR LENTİ
İlham Əliyev Azərbaycanda koronavirus vaksinasiyasına başlanma vaxtından danışdı
Koronavirus hava ilə yoluxur? - ÜST-dən açıqlama
Viza ən geci 3 günə veriləcək
101 yaşlı nənədən uzunömürlülük sirri: "Çörək yeməyin"
Gecə yatarkən qıvırcıq saçları qorumağın 3 yolu
Koronavirusun asimptomatik gedişinin səbəbi bəlli oldu
Bu gün işə necə çatdınız?
Diabet xəstəsinin əl işləri
Elmi hesablamalar nəticəsində dünyanın ən yaraşıqlı kişisi seçildi - FOTO
Diş ağrısından qurtulmaq üçün...
Xanımların gizli tərəfləri - Kişilər oxusun
Müasir avadanlıqlar həkimlərin yerini tuta bilərmi?
Müasir qadın modeli
Xankəndiyə göndəriləcək humanitar yardım Gəncə hava limanına çatdırılıb
TQDK yekun statistikanı açıqladı
Peqovun daha bir yalanı ifşa olundu
Bakının 26%-i təhlükədədir
Fransa Fələstini tanımağa hazırlaşır
Azərbaycanın işğaldan azad etdiyi ərazilərin interaktiv xəritəsi - VİDEO
Bakıda zəif toz dumanı olacaq
Xocalıdan Gəncəyə gətirilən torpaq və su... - VİDEO
İranın Qırmızı Aypara Cəmiyyətinin Azərbaycandakı nümayəndəliyi cəzalandırıldı
Yadplanetlilərin Antarktidadakı bazası - VİDEO - FOTO
“Qanlı Yanvar”ın övladları
Gəlini evindən qaldırıcı-kranla düşürdülər - FOTO
2200-cü ildən gəlmiş zaman elçisindən ŞOK AÇIQLAMA
Lotereyada 4 milyon dollara yaxın pul uddu
Qış üçün geyim dəstləri
Tramp və Klintona daha bir rəqib
Tatlısesin oğlu evlənir - FOTO
Ermənistan qarışdı
Amanda 300 yaşlı ruhdan ayrıldı, həyatı alt-üst oldu-FOTO
Bakıda diri heyvanların şəhərə girişinə QADAДћA
Şəkil seç! (Test)
Epidural anezteziya və hamiləlikdə bel ağrısı
Mayli Sayrus keçmiş ərindən ev heyvanlarını istədi-SƏBƏB
Qarın böyüməsinin üç əsas səbəbi
Əlvida, sərinlik!
Gif avatarlar
Tarkandan Sevgililər günü paylaşımı - FOTO
Sənədli filmlər həftəsi ilə bağlı mətbuat konfransı keçirilib
Paltarların ömrünü qısaldan xətalar
Azərbaycanda "quş qripi" aşkarlanmayıb
“Titanik 2” gəmisi tikilir
Arıqlamaq istəyənlər bu xəbəri oxusun. Su dietası.
28 il sonra anasının məzarını ziyarət etdi - VİDEO
Gənc göstərən makiyaj tövsiyələri
Yanvar ayının qalibləri!
Dünya pandemiyadan 100 MİLYARD dollara xilas ola bilər
ABŞ-la rəqabət nə gətirəcək?

- ŞƏRHLƏR