Qarşıdan yay gəlir. Buna görə də bir çox xanım "qaralmaq" üçün solariuma müraciət edir. Amm, bir çoxumuz solarium haqqında düzgün məlumata sahib deyilik. ANS PRESS sizə solarium haqqında 5 həqiqəti təqdim edir.
1- Solariumun sağlamlığa nə kimi faydaları var?
* Solariumun ən əhəmiyyətli faydası həyati əhəmiyyət daşıyan D vitamini sintez etməsidir: Ultrabənövşəyi şüaları dəriylə təmas etdiyində, dəri yağı D vitamini ifraz etməyə başlayır. Gündə 10- 15 dəqiqə ultrabənövşəyi şüa almaq, D vitamini sintezi üçün kifayətdir. Bu vitamin əzələ zəifliyinə qarşı bədəni qoruyar, ürək atışının təşkil edilməsinə köməkçi olar, immunitet sistemini qüvvətləndirər, tiroit funksiyaları və normal qan laxtalanması üçün lazımlıdır. Həzm sistemindən kalsium əmilməsini artırar və sümüklərdə kalsium təcrübəsinə kömək edər. Xüsusilə bağırsaq toxumalarındakı epitel hüceyrələrdə kalsium əmilməsinə kömək edən, kalsium-bağlayıcı zülalların meydana gəlməsini artırar. Bu vitamin yalnız müqavimət mexanizmlərini gücləndirməklə qalmır eyni zamanda daxili şişlərin böyüməsini önləyici təsirə malikdir və bunların təhlükəli şəkildə bölünməsini azaldır.
* Solarium şüaları maddələr mübadiləsini gücləndirərək tənəffüsü təşkil edir və soyuq dəyməyə tutulma riskini üçdə bir nisbətində azaldır.
* Günəş duşlarında UV-B şüaları dərinin su toplamasına və soyulmasına səbəb olarkən, solariumda istifadə edilən optimizə edilmiş şüalar sayəsində belə bir vəziyyətdən söz gedə bilməz.
* Bədən, viruslu xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.
* Ürək və dövran sistemini gücləndirən, depressiyalara qarşı təsirli olan solarium, adamın özünə inamını artırır və adamın özünü yaxşı hiss etməsini təmin edir.
2- Solariumla əlaqədar ən mənfi xəbərlər dəri xərçənginə gətirib çıxardığı üzərinə olur. Bununla əlaqədar sübut edilmiş məlumat mövcuddurmu?
Medianın sensasional yanaşmaları səbəbiylə solarium haqqında doğru olmayan xəbərlər çıxıb. Əlbəttə hər şeyin çoxu necə zərərlidirsə günəşin və solariumun da çoxu zərərlidir. Solariumun həddindən artıq istifadəsində dəridə quruma söz mövzusudur. Dünyanın heç bir yerində nizamlı və ölçülü solariuma girdiyi üçün dəri xərçəngi olmuş bir hadisə yoxdur. Əksinə bəzi dəri narahatlıqlarında (sədəf-günəş allergiyası və s) faydası vardır və xəstələr həkim tərəfindən istiqamətləndirilər. Elmi araşdırmalar ABŞ-ın az günəş görən şimal bölgələrindəki insanların, ABŞ-ın günəşli cənub bölgələrində yaşayanlara nisbətlə bəzi xərçəng növlərinə daha sıx tutulduqları nəticəsinə çatmışdır. Bunun səbəbi, bədən tərəfindən çıxarılan ancaq insanlarda günəş və solarium sayəsində hərəkətə keçirilən D-3 vitaminidir. Günəşin idarəsiz şüalarına məruz qalmaq istəməyənlər, solarium sayəsində idarəli şərtlər altında, məqbul dozajlarda, zərərli nəticələrdən qorxmadan günəşin faydalı təsirlərindən faydalanma imkanı tapırlar.
3- Nə qədər müddət solariumda qalmaq lazımdır?
Solariuma girərkən bədəninizin rənginə və dərinizin həssaslığına görə uyğun müddət və seansları təcrübəli mütəxəssislər köməyiylə təyin edə bilərsiniz. Təbii bir bürünclüyə çatmaq üçün ortalama 7-8 seans kafi olmaqdadır. Ancaq bəzi cildləyər çox həssasdır. Seans müddəti 5-8 dəqiqədir. Bu səbəbdən rəng almaq daha uzun müddət davam edə bilər. Tez qaralmaq üçün seanslar tez-tez təkrar edilməməlidir. Bir həftə içində 3 dəfədən çox və ya eyni gün içərisində 2 dəfə solariuma girilməsini təklif etmirik. Solariumda qalacağınız müddət ilk seans üçün 5-10 dəqiqə arasında olmalı, daha sonrakı seanslarda isə yavaşca artırılaraq maksimum 20 dəqiqəyə çıxarılmalıdır.
4-Solarium cihazlarında orijinal məhsulların istifadə edilməsi nə qədər əhəmiyyətlidir?
Günəşdəki ultrabənövşəyi şüalar, 3-ə ayrılır. UVƏ, UV-B və UV-C. İnsan üçün zərərli olan UV-C şüaları və bəzi UV-B şüaları ozon təbəqəsi tərəfindən filtr edilməkdədir. UVƏ şüaları isə eyni qalar. UVA şüaları dərinin qoruma mexanizmini hərəkətə keçirərək pigmentlerin aktivə olmasını və bürüncləşməyi təmin edərkən UV-B şüaları da az istifadə edilməsi halında dəridə yeni rəng pigmentlerin meydana gəlməsini təmin edər. Solariumla qaralma günəş ilə eyni təsirlərə malikdir. Tək fərq solarium eyni zamanda filtrləri sayəsində ozon təbəqəsinin rolunu da boynuna götürməkdədir. Bu mənada doğru solarium maşınlarında baxımlı filtrlər və doğru ultrabənövşəyi lampalar çox əhəmiyyətlidir. Təbii maşınların gigiyenası əsla unudulmamalıdır. Bu səbəblə insanlar etibarlı solarium mərkəzlərini seçməlidir.
5- Neçə seans solarium, yaz boyu qaralmaya bərabər gəlir və qalıcılıq müddəti təxminən nə qədərdir?
Dərinin xüsusiyyətlərinə görə qaralma müddətləri də fərqlidir. Ortalama seans ədədi 7-8dir. İstənilən rəngi aldıqdan sonra yenə dərinin rəng atma (açılma) xüsusiyyətinə görə həftədə 1 ya da 10 gündə bir seans təkrarı rəngi qorumağa çatacaq.
XƏBƏR LENTİ
Yer kürəsinə Atlas kometi yaxınlaşır - AMEA
Koronavirus 51 illik cütlüyü 6 dəqiqə fərqlə öldürdü
Ləzzətli toyuq (foto resept)
Sellülitdən aspirinlə xilas olun
Ekran yorğunluğunun qarşısını almaq üçün 3 üsul
Hande və Murat EVLƏNİR-FOTO
Bu gün güclü külək əsəcək
Ölüm dedikləri bir vüsal imiş
Peşələr
Yer kürəsinin tarixi fotosu
Veneraya ekskursiya...-NASA-dan yeni layihə
Saçlara qulluq
Pensiyalar nə qədər artırıldı? - RƏSMİ
Ad günü
Ağacı fikirləşərək
Ölümün bir addımlığında: Beyin travması
Məşhur müğənni intihar etdi-SƏBƏB
Livan mətbuatı 20 Yanvar faciəsindən yazdı
Ləng reaksiya - tez ölüm
Sinan Akçıl BOŞANDI
Erməni tarixçilərinin etirafları
Gözəl həyata sahib olmaq üçün nə etməli?
Bu günün hava proqnozu - 05.11.2013
Yüksək bal toplasa da, universitetə qəbul ola bilməyənlərin sayı açıqlandı - RƏSMİ
Daha baxımlı və dolğun kirpiklərə sahib olmaq üçün...
Deniz Çakır hicablı qadınlara sataşdı
Toy adətlərimiz
Kiçik döşlərə əlvida
Hava müjdəsi
Qadin.Netin sevimli simaları (2)
Ayrıldıqdan sonra 45 kilo arıqladı
General Zakir Həsənov: "Şəhidlərin qisası birə on qat alınıb"
Skype-la pul göndərmək mümkündür
Yağ yandırmağa kömək edən çaylar
Həcc ziyarətini 1000 kamera izləyəcək
Təbii üsullarla ayaq qoxusuna son verin!
Azərbaycan boksçusu dünya birinciliyinin bürünc medalı ilə kifayətləndi
Son 50 ildə görünməmiş həddə qar yağıb
Eurovision-2016-nın bütün finalçıları bəllidir
Dünyada ucuzlaşır, Azərbaycanda isə bahalaşır
"Barselona" Messinin satış qiymətini açıqladı - Fantastik məbləğ
Dodaq boyası çəkərkən yol verilən səhvlər
Britaniyanın səhiyyə naziri canlı yayımda göz yaşlarını saxlaya bilmədi - VİDEO
Nazirlikdən dünya şöhrətli fransalı məşhurların erməni separatizminə dəstəyinə SƏRT REAKSİYA
Azərbaycanda karantin rejiminin sərtləşdirilməsi ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Koronavirus insan sağlamlığını necə dəyişir? - Sonsuzluq və...
Nanə çayının faydaları
Məktəbi bitirməyənlərə fürsət
Müdrik fikirlər
Qısaboğazlı çəkmələr