Dağlara qalxma mövsümü başlayır.
Trend Azərbaycan Alpinizm Federasiyasına istinadən məlumat verir ki, bununla əlaqədar tanınmış britaniyalı alpinist, ekspert Rob Qrinvud Alp dağlarına qalxmaq istəyənlər üçün ən çox yol verilən səhvlərin siyahısını hazırlayıb.
Beləliklə, ilk səhv
Heç vaxt Günəşdən qoruyan kremdən imtina etməyin!
Alp dağlarında, xüsusən də buzlaqlarda insan həddindən artıq yüksək ultrabənövşəyi şüa dozası alır. Çox adam elə bilir ki, əsas "təhlükə" yuxarıdan gəlir, amma əslində özünü qar və buzdan əks olunan işıqdan da gözləmək lazımdır.
Günəşə qarşı kremdən istifadə etməyən idmançıların sifətlərinin qara tərəf olan hissəsi (burunun alt hissəsi, alt çənə, qulaqlar) ultrabənövşəyi şüadan alınan yanıqlar, qabar və suluqlarla örtülür.
Marşruta çıxandan qabaq qulaq, alın, burun, alt çənə və biləklərinizi yaxşıca kremləməyi unutmayın.
İkinci səhv
Heç vaxt akklimatizasiya məsələlərinə laqeyd yanaşmayın!
Alp dağlarına ilk dəfə gələn idmançılar bu gözəl yerlərin təsirinə düşüb, mümkün qədər tez yuxarıya qalxmağa can atırlar, halbuki bu istək düzgün akklimatizasiya proqramına ziddir. Bu isə öz növbəsində ciddi problemlərə səbəb olur, bütün ekspedisiyanı zərbə altına qoyur.
Üçüncü səhv
Heç vaxt qaldırıcı mexanizmlə qalxmaqdan imtina etməyin!
Qaldırıcılar o qədər də ucuz deyil, amma alpinist yadda saxlamalıdır ki, ona marşruta qalxmaq, özü ilə təchizat aparmaq, sonra isə aşağı enmək üçün güc lazım olacaq. Bəzən isə gecəni də dağda keçirmək lazım olur. Belə halların mümkün olduğunu yaddan çıxarmaq olmaz.
Buna görə də hansısa marşruta çıxmağı planlaşdırmısınızsa və bunun sizdən coxlu güc tələb etdiyini bilirsinizsə, özünüzə şans verib qaldırıcıya minmək üçün bir bilet almaqdan imtina etməyin.
Dördüncü səhv
Heç vaxt marşrutun planlaşdırılmasından imtina etməyin!
Qalxmanı dəqiqliklə planlaşdırmaq lazımdır - marşrut xətlərinin maksimum ətraflı incələməsindən tutmuş, təchizatın hazırlanması və sizin xətlə qalxan digər komandaların hesabatlarının oxunmasınadək.
Marşruta çıxmazdan əvvəl gözlənilməz hallara hazır olub təqvimə ehtiyat üçün azından bir gün əlavə etmək lazımdır.
Beşinci səhv
Heç vaxt yoldaşınıza qayğı göstərməkdən imtina etməyin!
Bu bəndi izah etməyə gərək yoxdur. Sizinlə bir bağlamada olan ortağınızın qayğısına qalan zaman siz, eyni zamanda, özünüzün və marşrutunuzun uğurlu keçməsinin qayğısına qalırsınız.
Mənbə:trend.az
XƏBƏR LENTİ
Acun məhkəməyə müraciət etdi: "Zuhalın verilişi bağlansın"
Qısa saçlar üçün saç yığma modelləri
Bu baharın dəbli ətəkləri
TQDK abituriyentlərə xəbərdarlıq edib
Qiyməli səhər yeməyi (foto resept)
Bakı mağazalarında satış dayandı
Bu ilin son trendi: Topuzlar
8 Martda Bakıda hava necə olacaq?
Dünya çempionumuz çətin vəziyyətdə qalıb
Diz və dirsəklərdəki qaraları yox etmək
Burçin Terzioğlunun FOTOsu hər kəsi təəccübləndirdi
Yaşınızdan tez yaşlandığınızı göstərən 4 işarə
Rusiyada kosmosdan reklam göstərmək üçün lazerlər sınaqdan keçirildi
Qadın boksçumuz ermənini diz çökdürdü
İnternetin qiyməti düşə bilər
2020 SAG mükafatları: Qırmızı Xalça
Artıq çəkilərindən qurtulmuşlar
"Səkkizinci qitə"yə dair yeni dəlillər tapıldı
Sərnişinləri COVID-19 virusundan qoruyan qatar istehsal edilib
Cenifer Lopezin YENİ FOTOLARI
"Neftçi"nin futbolçusu: "Rəqib bunlardan istifadə etdi"
Bakıya duman gəlir
Xətasız düşünmə sənəti (1)
1 günə 20 min qazandı-FOTO/VİDEO
Cennifer Lopes arıqlamaq istəyir - FOTO
Beyons və əri dünyanın ən kasıb rayonunda - FOTO
Havalar soyuyan kimi niyə qaz problemi yaranır?
Qozlu tərəvəz küküsü (foto resept)
Almaniyaya miqrantlarla yanaşı UNO-lar da gəlməyə başlayıb
Vaqif Əsədova polkovnik rütbəsi verildi
İlham Əliyev ermənilərin yaraladığı azərbaycanlılarla bağlı göstəriş verib
Çörəkotulu rulet (foto resept)
Dünyanın ən dərin hovuzunu inşa edir-FOTO
Tək nahara 150 min dollar xərcləyən Saşa -FOTO
Kökəlmək istəyən xanımların diqqətinə
Şimal Qütbündə 30 il tənha yaşayan adam - FOTO
Dünyanın möhtəşəm mənzərəli yolları
Həyət evləri üçün dekorasiya nümunələri
Müasir qadın modeli
Qış üçün tədarükünüzü indidən edin!
Geyim kombinləri
Obamanın ayrı qala bilmədiyi stəkanı
"Deyirlər məhəbbət xariqələr yaradır..."
Seyfi Güney və Osman Delicenin küçə sənəti
Kişinin qanı süd kimi ağardı-SƏBƏB
Bakının ən böyük yolkası harda qurulur?
Koronavirusa yoluxan rus müğənni komaya düşdü
Ağladan 20 film
Orucun qəbul olduğunu göstərən hallar
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
- ŞƏRHLƏR