Dağlara qalxma mövsümü başlayır.
Trend Azərbaycan Alpinizm Federasiyasına istinadən məlumat verir ki, bununla əlaqədar tanınmış britaniyalı alpinist, ekspert Rob Qrinvud Alp dağlarına qalxmaq istəyənlər üçün ən çox yol verilən səhvlərin siyahısını hazırlayıb.
Beləliklə, ilk səhv
Heç vaxt Günəşdən qoruyan kremdən imtina etməyin!
Alp dağlarında, xüsusən də buzlaqlarda insan həddindən artıq yüksək ultrabənövşəyi şüa dozası alır. Çox adam elə bilir ki, əsas "təhlükə" yuxarıdan gəlir, amma əslində özünü qar və buzdan əks olunan işıqdan da gözləmək lazımdır.
Günəşə qarşı kremdən istifadə etməyən idmançıların sifətlərinin qara tərəf olan hissəsi (burunun alt hissəsi, alt çənə, qulaqlar) ultrabənövşəyi şüadan alınan yanıqlar, qabar və suluqlarla örtülür.
Marşruta çıxandan qabaq qulaq, alın, burun, alt çənə və biləklərinizi yaxşıca kremləməyi unutmayın.
İkinci səhv
Heç vaxt akklimatizasiya məsələlərinə laqeyd yanaşmayın!
Alp dağlarına ilk dəfə gələn idmançılar bu gözəl yerlərin təsirinə düşüb, mümkün qədər tez yuxarıya qalxmağa can atırlar, halbuki bu istək düzgün akklimatizasiya proqramına ziddir. Bu isə öz növbəsində ciddi problemlərə səbəb olur, bütün ekspedisiyanı zərbə altına qoyur.
Üçüncü səhv
Heç vaxt qaldırıcı mexanizmlə qalxmaqdan imtina etməyin!
Qaldırıcılar o qədər də ucuz deyil, amma alpinist yadda saxlamalıdır ki, ona marşruta qalxmaq, özü ilə təchizat aparmaq, sonra isə aşağı enmək üçün güc lazım olacaq. Bəzən isə gecəni də dağda keçirmək lazım olur. Belə halların mümkün olduğunu yaddan çıxarmaq olmaz.
Buna görə də hansısa marşruta çıxmağı planlaşdırmısınızsa və bunun sizdən coxlu güc tələb etdiyini bilirsinizsə, özünüzə şans verib qaldırıcıya minmək üçün bir bilet almaqdan imtina etməyin.
Dördüncü səhv
Heç vaxt marşrutun planlaşdırılmasından imtina etməyin!
Qalxmanı dəqiqliklə planlaşdırmaq lazımdır - marşrut xətlərinin maksimum ətraflı incələməsindən tutmuş, təchizatın hazırlanması və sizin xətlə qalxan digər komandaların hesabatlarının oxunmasınadək.
Marşruta çıxmazdan əvvəl gözlənilməz hallara hazır olub təqvimə ehtiyat üçün azından bir gün əlavə etmək lazımdır.
Beşinci səhv
Heç vaxt yoldaşınıza qayğı göstərməkdən imtina etməyin!Bu bəndi izah etməyə gərək yoxdur. Sizinlə bir bağlamada olan ortağınızın qayğısına qalan zaman siz, eyni zamanda, özünüzün və marşrutunuzun uğurlu keçməsinin qayğısına qalırsınız.
Mənbə: Trend.Az
XƏBƏR LENTİ
HAVA necə olacaq?
Cəbhədə erməni təxribatı
Təbiətdən möcüzə görüntülər
Attraksionda bir saat başıaşağı qaldılar - VİDEO
İsveç xəstəxanasından qalmaqallı qərar
Həftənin ilk iş günü üçün hava proqnozu açıqlandı
İrem Derici xəstəxanada yalnız 2 gün qala bildi
Gəlinciklərinə 200 min dollar xərclədi
İslam bankçılığının Azərbaycana hansı xeyirləri ola bilər?
Döş xərçəngi riskinizi hesablayın!
Döyüş helikopterləri səmada
38 yaşlı aktrisa üçüncü dəfə ana olacaq
Gəlinlik seçimi
Erməni işğalçıları atəşkəsi pozmağa davam edir
Günəbaxan tumları insanı cavanlaşdırır
Ermənilər dinc dayanmır
Azərbaycanda planşetlər ucuzlaşmağa başlayıb
Azərbaycan manatının dünya valyutalarına nisbətdə məzənnəsi
Hicabılı xanımlar üçün toy donları
Göz yorğunluğunu aradan qaldıran kompres
Nömrəni ver, deyim, kimsən - Qalmaqallı proqrama qadağa qoyuldu
Ən etibarlı avtomobil markaları hansılardır?
Avropa Oyunlarının məşəli bölgələrimizə səfərini başa çatdırdı
"Rafaello" tortu(foto resept)
Ceyhun Bayramov xaricdə təhsil almaq istəyən tələbələrə səsləndi
Hakan Şükür Türkiyə parlamentindəki digər vəzifəsini itirdi
Pəhriz saxlamaq nə üçün çətindir?
Ermənistan ordusunun alay komandiri və yüksək rütbəli zabitləri vuruldu
"Azərbaycan ABŞ üçün vacib tərəfdaşdır" - Bridcet Brink
“Çernobıl” serialına böyük maraq - Turistlər axın etdi-FOTO
2019 Bahar Trendləri
Vaqif məqbərəsi Şuşanın işğalından əvvəl və indi
Hicab qadağası ləğv olundu
Qarnındakı piy həyatını xilas etdi-FOTO
Karantindən sonra ananın yeni doğulan körpə ilə qovuşma anı - FOTO/VİDEO
Qan analizinin daha bir sirri
Məşhur cütlüyün ikinci övladı doğuldu
25 gün ancaq maye qəbul edən qız öldü - FOTO
2012-ci ilin bilərzikləri
Alma piroqu (foto resept)
Yuxu beyini təmizləyirmiş
Namiq Əsədov Bakı Marafonu 2016-nın qalibi oldu
Çinli cərrah meyvələri əməliyyat etdi - VİDEO
Göz yaşlarının intiharı
Duzsuz xörəyin nə ləzzəti?
Kəsmikli rulet (foto-resept)
Türk sərhədində erməni təyyarələri
Koronavirus təhlükəsi səbəbindən uşaqlarını məktəbə göndərmək istəməyən valideynlər nə etməlidirlər?
Merih Demiral Ronaldunu türkcə danışdırdı - VİDEO
Azərbaycan dili - XVI dərs
- ŞƏRHLƏR