Dağlara qalxma mövsümü başlayır.
Trend Azərbaycan Alpinizm Federasiyasına istinadən məlumat verir ki, bununla əlaqədar tanınmış britaniyalı alpinist, ekspert Rob Qrinvud Alp dağlarına qalxmaq istəyənlər üçün ən çox yol verilən səhvlərin siyahısını hazırlayıb.
Beləliklə, ilk səhv
Heç vaxt Günəşdən qoruyan kremdən imtina etməyin!
Alp dağlarında, xüsusən də buzlaqlarda insan həddindən artıq yüksək ultrabənövşəyi şüa dozası alır. Çox adam elə bilir ki, əsas "təhlükə" yuxarıdan gəlir, amma əslində özünü qar və buzdan əks olunan işıqdan da gözləmək lazımdır.
Günəşə qarşı kremdən istifadə etməyən idmançıların sifətlərinin qara tərəf olan hissəsi (burunun alt hissəsi, alt çənə, qulaqlar) ultrabənövşəyi şüadan alınan yanıqlar, qabar və suluqlarla örtülür.
Marşruta çıxandan qabaq qulaq, alın, burun, alt çənə və biləklərinizi yaxşıca kremləməyi unutmayın.
İkinci səhv
Heç vaxt akklimatizasiya məsələlərinə laqeyd yanaşmayın!
Alp dağlarına ilk dəfə gələn idmançılar bu gözəl yerlərin təsirinə düşüb, mümkün qədər tez yuxarıya qalxmağa can atırlar, halbuki bu istək düzgün akklimatizasiya proqramına ziddir. Bu isə öz növbəsində ciddi problemlərə səbəb olur, bütün ekspedisiyanı zərbə altına qoyur.
Üçüncü səhv
Heç vaxt qaldırıcı mexanizmlə qalxmaqdan imtina etməyin!
Qaldırıcılar o qədər də ucuz deyil, amma alpinist yadda saxlamalıdır ki, ona marşruta qalxmaq, özü ilə təchizat aparmaq, sonra isə aşağı enmək üçün güc lazım olacaq. Bəzən isə gecəni də dağda keçirmək lazım olur. Belə halların mümkün olduğunu yaddan çıxarmaq olmaz.
Buna görə də hansısa marşruta çıxmağı planlaşdırmısınızsa və bunun sizdən coxlu güc tələb etdiyini bilirsinizsə, özünüzə şans verib qaldırıcıya minmək üçün bir bilet almaqdan imtina etməyin.
Dördüncü səhv
Heç vaxt marşrutun planlaşdırılmasından imtina etməyin!
Qalxmanı dəqiqliklə planlaşdırmaq lazımdır - marşrut xətlərinin maksimum ətraflı incələməsindən tutmuş, təchizatın hazırlanması və sizin xətlə qalxan digər komandaların hesabatlarının oxunmasınadək.
Marşruta çıxmazdan əvvəl gözlənilməz hallara hazır olub təqvimə ehtiyat üçün azından bir gün əlavə etmək lazımdır.
Beşinci səhv
Heç vaxt yoldaşınıza qayğı göstərməkdən imtina etməyin!Bu bəndi izah etməyə gərək yoxdur. Sizinlə bir bağlamada olan ortağınızın qayğısına qalan zaman siz, eyni zamanda, özünüzün və marşrutunuzun uğurlu keçməsinin qayğısına qalırsınız.
Mənbə: Trend.Az
XƏBƏR LENTİ
Əfsanəvi ABBA qrupu beş yeni mahnı təqdim edəcək
“İş rejimi oruc üçün üzr sayıla bilməz”
Küçəyə atılan it özünə iş tapdı
Türkiyənin görməli yerləri
Xəstəliklərə qarşı möcüzəvi ərzaqlar
Düzgün qidalanma haqqında 8 qayda
Burun formanız xarekterinizi göstərir
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
İlaxır çərşənbəyə aid el adətləri
Günəşin yanında görünən anomal hadisə alimləri qorxuya saldı - VİDEO
Məşhur aktrisa pərəstişkarını həbs etdirdi-SƏBƏB
Azərbaycanda bəzi kitabxanalar niyə bağlanır?
Anamın həsrəti....
Röya Ayxan: "Kişi üçün bu bəsdir"
Ronaldinyo Jan-Klod Vandam və Tayson ilə "Kikboksçu" filmdə oynayacaq
Enli şalvarlar
Limon suyunun faydaları
Retro saç stili yenidən dəbdə!
Özümüzdən başlayaq...
Nejat İşler Xocalı soyqırımı haqda: "Təcavüzləri, işgəncələri yazmağa ürəyim dözmədi"
Koronavirusa görə işini itirən qız cekpot uddu - FOTO
Rusiyalı epidemioloq: “Peyvənd edilənlər də yoluxa bilər”
İki rəngli manna şirniyyatı
30dan çox insan Həcc ziyarətinə ikinci dəfə gedəcək
Sərt qışa hazırsınızmı?
Azərbaycanda "yol radiosu" işə düşdü
Modelin evi özündən çox diqqət çəkdi-FOTO
Tərləyərək arıqlamağa çalışırsınızsa...
Ağır xəstəliklərin carçısı. Qeyri-ciddiyə almayın!
Bank Kıvanç Tatlıtuğa təzminat ödədi-SƏBƏB
“Britaniya” koronavirusu İspaniyaya da çatdı
Bakıda marşrut avtobusu hökumətin qərarını belə pozdu - FOTO
Təcili tibbi yardım nə zaman yaxma analizi götürə bilər? - AÇIQLAMA
Putinin yeni müharibə planı
Avtobuslar 24 saat işləyə bilər
Azərbaycanın mülki əhalisini hədəfə almış legitim hərbi hədəflər zərərsizləşdirildi - RƏSMİ
Fast-food
Biorevitalizasiya
Əlillərin pensiyası ilə bağlı yenilik
Hazal Kaya "Subaylığa SON" dedi-FOTO
Qara brilyant
TƏBİB sədrindən koronavirusla bağlı XƏBƏRDARLIQ: “Ən böyük təhlükə qarşıdadır”
MN: “Cəbhənin Ağdam istiqamətində ordumuzun zərbələri nəticəsində düşmən itki verərək mövqelərini tərk edib”
Koronavirusun yeni və gözlənilməz simptomu ortaya çıxıb - FOTO
Heyvanın faydaları
Muratda Aslıya 30 minlik tətil surprizi
Yedəkləmə üzrə rekordçu minik avtomobili
Şəkərdən çox istifadə etdiyinizi göstərən hallar
10 yaşında elə kəşf etdi ki
Dolu gədəbəylilərin milyonunu batırır
- ŞƏRHLƏR