2. Su metabolizmanın düzənlənməsində və vücudumuzdakı bütün reaksiyaların yaranmasında cavabdehdir. İndi baxın görün ki, bir stəkan su içdiyinizdə orqanizminizdə nələr olur!
5. Susuz qalmaq cinsiyyət hormonunun istehsalına əngəl olur, bu iqtidarsızlıq və cinsi istəyin itməsinin əsas səbəblərindən biridir.
6. Su içdiyiniz zaman susuzluq və aclıq duyğularını ayırd edə bilirsiniz.
7. Arıqlamanın ən yaxşı yolu su içməkdir. Nizamlı fasilələrlə su için və ciddi bir rejim saxlamadan arıqlayın. Acdığınız zaman çox yeməməli, amma susadığınızda suyunuzu içməlisiniz.
8. Dehidrasyon, yəni bədənin həddindən artıq su itirməsi toxuma boşluqları, oynaqlar, böyrəklər, qaraciyər, beyin və dəridə zəhərli çöküntülərin yığılmasına gətirib çıxarar. Su bütün bunları təmizləyir.
9. Su DNT-nin korlanmasının qarşısını alar və təmir mexanizmlərinin daha yaxşı işinə köməkçi olar. Beləcə, çıxarılan anormal DNT sayı azalar.
10. İmmunitet sisteminin mərkəzi olan sümük iliyində, bu sistemi xərçəng də daxil olmaq üzrə, müxtəlif xəstəliklərə qarşı gücləndirər.
11. Bütün qidaların, vitamin və mineralların təməl həlledicisidir. Bədəndə qidaları kiçik parçalara ayırır, həzmlərində və son metabolik mərhələlərində vəzifəsini yerinə yetirir.
12. Qidalara enerji verər və parçalanan qidalar həzm əsnasında bu enerjini bədənə köçürər.
13. Susuz yeyilən yeməyin vücud üçün heç bir enerji dəyəri yoxdur.
14. Su qidalardakı lazımlı elementlərin emilimini, yəni kiçik molekullu qidaların, həzm sisteminin iç səthini çevrələyən bağırsaq epitel hüceyrələrinə, bu hüceyrələrdən də qan damarlarına keçirilməsini artırır.
15. Bütün elementlərin bədənə daşınmasına köməkçi olur.
16. Ağciyərlərdə oksigen yığan qırmızı qan hüceyrələrinin iş səmərəsini artırar.
17. Hüceyrəyə çatan su, o hüceyrəyə oksigen verər və tullantı qazların bədəndən atılmaları üçün ağciyərlərə daşıyar.
18. Heç bir şey susuz yaşaya bilməz.
19. Nisbi su çatışmazlığı bədənin bəzi funksiyalarını əvvəl basdırar, sonra öldürər.
20. Su təməl enerji qaynağıdır.
21. Su bədənin hər hüceyrəsində elektriksəl və maqnetik enerji çıxarar, bizə həyat gücü verər.
22. Hüceyrə quruluşundakı maddələri bir-birinə bağlayan bir yapışdırıcıdır.
23. Bədənin müxtəlif bölgələrindən zəhərli tullantıları toplayar və atılmaları üçün qaraciyərə, ya da böyrəklərə ötürər.
24. Oynaq boşluqlarındakı təməl yağlayıcı maddədir, artrit və kürək ağrılarının meydana gəlməsinin qarşısının alınmasında köməkçi olur.
25. Onurğadakı diskləri şok əmici su yastıqlarına çevirir.
27. Bağırsaqları ən yaxşı işlədən yağlayıcı maddədir, qəbizliyin qarşısını alır.
28. İnfarkt və insulta qarşı qoruyucudur.
29. Düşünmə başda, bütün beyin funksiyaları üçün bizə güc və elektriksel enerji verir.
30. Serotonin və digər sinir mesajçıların istehsalı üçün vazkeçilməzdi.
31. Melatonin də daxil olmaq üzrə, beyində istehsal edilən bütün hormonların istehsalı üçün gərəklidi.
32. Uşaqlarda və böyüklərdə diqqət çatışmazlığı probleminin həllində böyük rol oynayır.
33. İş səmərəsini artırır və diqqət aralığını böyüdür.
34. Su dünyadakı diğər bütün içməli mayelərdən daha asan tapılır və heç bir fəsadı yoxdur.
35. Gözlərə canlılıq və parlaqlıq verir.
36. Qlokoumadan qorunmamıza yardım edir.
37. Sümük iliyində qan istehsalı sistemlərini nizamlayır, lösemi və lenfoma xəstəliklərinin meydana gəlməsinin prafilaktikasında kömək edir.
38. Bədəndə infeksiya və xərçəng hüceyrələrinin inkişaf etdiyi bölgələrdə immunitet sistemini gücləndirmək üçün çox lazımlıdır.
39. Qanı sulandırır və qan dövranı zaamanı laxtalanın qarşısını alır.
40. Qadınlarda menistrual öncəsi ağrıları və qızdırmanın sakitləşdirir.
41. Ürək döyüntüsü ilə birlikdə qanı sulandırıb, dalğalandıraraq qatı maddələrin dibə çökməsini əngəlləyir.
42. Dehidrasyon əsnasında insan bədənində istifadə edilə biləcək bir su anbarı yoxdur. Bu səbəbdən gün boyunca nizamlı olaraq su içməmiz lazımdır.
43. Zehin və vücud funksiyalarını tamlaşdırır.
44. Qərar vermə və hədəfləri təyin etmə bacarığını artırır.
45. Qocaldıqda yaddaş itkisinin, yaddaşsızlığın profilaktikasında böyük təsiri var.
46. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson və Lou Gehring xəstəliklərinin riskini azaldar.
47. Kafein, alkol və bəzı dərmanlara asılılığın aradan qaldırılmasında kömək edir.
48. Ürək və beyin damarlarında qan laxtalanmasının qarşısını alır.
49. Bədənin soyuma (tərləmə) və istilik sistemləri üçün vazkeçilməzdir.
50. Stress, gərginlik və depresiya hallarının zəifləməsində çox köməyi olur.
51. Yuxunu qaydaya salır.
52. Yorğunluğun aradan qaldırılmasında çox kömək edir və bizə gənclik enerjisi verir.
53. Dərini yumşaldır, nəmləndirir və yaşlılıq əlamətləri olan qırışların azalmasında köməkçidir.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Bu obyektlərə istilik vaxtından əvvəl verilə bilər - RƏSMİ
Kirayə mənzillərin qiyməti aşağı düşüb
Bəzi ərazilərdə sərt karantin rejimi LƏĞV EDİLDİ
Günün ulduz falı - 05.10.2013
Türkiyə ordusu 50 İŞİD silahlısını məhv edib
Aşura günü qan töküldü
Erkən yaşlarda qeydə alınan abortlar
Bakının mərkəzi bazar oldu
“Instagram”da YENİLİK
"Miss Brazil-2019" seçildi-FOTO
Rihanna 5 milyon bağışladı
FİFA prezidentinə qarşı cinayət işi açılıb
Seçki bülletenlərinin DSK-lara təqdim edilməsi sabah başa çatır
Üzən meşə
Yamanlığa yaxşılıq ər kişinin işidir!
Bütün dünya müsəlman olacaq?
Həkimlər bənzəri olmayan hərəkətlə qadını xilas etdilər - FOTO
Məşhur aktyorun həbs əmri çıxdı-SƏBƏB
Dünyada 100 nəfər qalarsa, onlar kimlər olacaq?
Tiflis zooparkının çətin anları
Eşqdən öyrənəcəyiniz 17 dərs
Niyə utanırsan ki?
Rafet El Romanın EVLİLİK xəbəri yayıldı-FOTO
COVID-19-un müalicəsi tapıldı - FOTO
7 ölkə Rusiyaya qarşı bəyanatla çıxış etdi
Makiyaj fırçalarını necə təmizləməli?
WhatsApp-da hansı yeniliklər olacaq?
Baş infeksionist: “Simptomsuz xəstələr daha təhlükəlidir” - VİDEO
Samsung Galaxy-ni yaradan HTC-yə keçdi
Ana südünün xərçəngə qarşı mübarizəsi
Təbiətin möcüzəsi "albino" heyvanlar
Ronaldo, yoxsa Ronaldu: Ata oğlunu ələ saldı - VİDEO
Məşhur cütlük barışdı-FOTO
Hava haqqında
Vətəni Azərbaycandır, amma Çindən gətirilir
HAVA necə olacaq?-19 Sentyabr
Şagirdlərə bu il də dərsliklər pulsuz veriləcək
Bakı Metropolitenində dəyişiklik
Milli Məclis hansı məsələləri müzakirə edəcək?
Bu mağazada ikisarılı yumurta satılır - mütəxəssislər isə xəbərdarlıq edir - VİDEO
Körpələr üçün maraqlı hədiyyələr
Leço (foto resept)
Azərbaycanda alternativ enerjinin inkişafına yatırılan investisiyaların məbləği 380 milyon dolları ötüb
Teleradio yayımı ilə bağlı MÜHÜM QƏRAR
Ermənilər girovu qaytarır
Lotereyada 560 milyon dollar uduldu
Uşaq otaqları üçün saatlar
Noxud şorbası (foto resept)
Ramazanın 21-ci gününün duası
Saçların tez uzadılma yolları
- ŞƏRHLƏR