Yuxuya getdiyiz zaman yıxılma hissi ilə oyandığımız olmuşdur. Bu sıx rast gəlinən bir vəziyyətdir və insanların təxminən 70%-i yuxudan bu cür oyanmışdır. Ancaq bu vəziyyətə nəyin səbəb olduğu tam olaraq bilinmir.
Yuxuya gedərkən yaşadığımız yıxılama hissinə əzələlərimizin hərəkəti səbəb olur. Məsələn, hıcqırıq da istənməyən əzələ hərəkətidir. Yuxuya getmə müddətində əzələlərimiz hərəkət etməsi ilə bağlı fərqli fikirlər var.
Yuxu sırasında bədənin funksiyasında bəzi dəyişmələr olur. Yuxunun fərqli mərhələləri var və bu mərhələlərdə bədən funksiyalarında yaranan dəyişikliklər azalır. Yıxılma hissi yuxunun bu mərhəlsində yaranır. Yıxılma hissinin oyanıq və yuxu vəziyyətləri arasındakı keçid sırasında qol və ayaq əzələlərindəki sinir hüceyrələrinin düzgün şəkildə işləməməsindən qaynaqlandığı düşünülür.
Digər bir fikirə görə isə bu vəziyyətin bəsit bir qoruyucu refleks olduğudur. Bu fikirə görə yuxusuz keçid sırasında beyin, əzələ təsirindəki azalmanı və əzələlərin boşalmasını bədənin həqiqətən yıxılması kimi qəbul edir. Bədənin özünü qoruya bilməsi üçün əzələlərə mesaj göndərir.
Yuxu sırasında yaşadığımız yıxılma hissi normal bir vəziyyət olsa da artıq kafein istifadəsi, stress və yuxusuzluq bu hissi daha sıx yaşamağınıza səbəb ola bilər.
XƏBƏR LENTİ
Bakı ilə Nitsa arasında birbaşa aviareys açılır?
2015 yaz-yay çantaları
Aslı Enver yenidən ekranlara qayıdır
Azərbaycanda 1500 test keçiriləcək
Kələmli sadə salat(foto resept)
Vivienin bürc illustrasiyaları
Ermənistanın yeni Xarici işlər naziri azərbaycanlı imiş - FOTO
İdman edərək yaddaşınızı gücləndirin.
Cennifer Lopezdən dirək rəqsi – VİDEO
Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyevaya Moskvada Müqəddəs Mələksima Knyaginya Olqa ordeni təqdim edilib - FOTO
"Neftçi"nin yeni baş məşqçisinin adı bəlli oldu
"Matrisa" yenidən çəkilir
"Recep İvedik 5" Azərbaycanda nümayiş olunacaq?
Ev üsulu toyuq kolbasası (foto resept)
Düşməni vahiməyə salan döyüşçü Paşa kimdir?
Qızılca və məxmərək peyvəndi almayanların diqqətinə!
Yeni Maserati GranCabrio
2019-cu ilin ilk TRENDİ
Sentyabr ayı üçün bayramlar və tarixi günlər
Flaşmob sevənlər üçün film
Sinəyə qulluq
Qış xəstəliklərindən qoruyan 3 ərzaq
Kəlbəcər rayonunun Ermənistan tərəfindən işğalından 22 il ötür
Qrip ilə koronavirusun fərqi nədir?
İnsanlıq dərsi: 200 min dollar tapdı və...
Faydalı dizayna malik əşyalar
"Ig Nobel" mükafatı
Qırğızıstanda rus dilinin rəsmi statusu ilə bağlı qərar verildi
Bu qidalar asılılıq yaradır!
“Azərcell” ləğv olunur - SON DƏQİQƏ
Heç nə əbəs yerə yaradılmayıb
Qəbələ rayonuna 2 milyon manat ayrıldı
Diş fırçası insanı infarkt xəstəliyindən qoruyur.
Gimnastika və onun sağlamlaşdırıcı əhəmiyyəti
"Simpsonlar 2" gəlir - 12 illik fasilədən sonra
Ramzan Kadırov Zabit Səmədovu Kikboksinq Klubuna rəhbər təyin edib
20 Yanvar tariximizin qəhrəmanlıq səhifəsidir
Məşhur aktrisanın toyu oldu
Deniz Seki ana ola bilməyəcək-SƏBƏB
Məktəblərdə qış tətili bu tarixdə başlayacaq
Vanna otağı təmizliyi qaydaları
Aqressiv uşaqları belə yedizdirin
Keçmiş sevgilisi toya gəlinlikdə gəldi-FOTO
Maqnoliya pudinqi (foto resept)
Körpəyə süd verən anaların yeməli olduğu qidalar
Karantin rejiminin hansı halda daha da yumşaldılacağı açıqlandı - RƏSMİ
Düyülü toyuq dolması (foto resept)
NASA həll edə bilmədiyi məsələ üçün tələbələrə 180 min dollar təklif edir
Evdar qadınlara müavinət veriləcək?-Ətraflı
"Qarabağ" tarix yazdı