Özünüzü sıxmayın, ağlayın
Sevgiliniz tərəfindən xəyanətə məruz qaldınızsa, özünüzü sıxmayın. Ağlamaq istəyirsinizsə, doya-doya ağlayın. Bəzi duyğuların açığa çıxması sizi rahatladacaq və daha sağlam düşünməyinizə kömək edəcək. Ağlamaqdan utanmayın.
Yazmayın, üz-üzə danışın
Xəyanət etdiyini öyrəndikdə telefonla mesaj yazmaq və zəng etmək yerinə onunla görüş təyin edin. Ürəyinizdən gələn hər şeyi üzünə deyin. İstədiyiniz kimi danışın.
Qəbul edin
Xəyanətə məruz qalmaq hər qadın üçün ağrıvericidir. Nə qədər çətin olsa da, bu halıqəbul etməli və ona görə davranmalısınız. Özünüzə yas tutmaq üçün müəyyən vaxt təyin edin. Əgər kədərinizi vaxtında yaşamasınız bu böyük problemlərə yol aça bilər.
Əsəb
Kədərləndiniz, əsəbləşdiniz. Bunların hamısını demək və danışmaq üçün əsəblərinizin sakitləşməsini gözləyin. O dəqiqə qışqırmaq, sosial mediada dəyişikliklər etmək və o anın əsəbi ilə reaksiya vermək sizi yanlış yola sala bilər.
Sağlam qidalananın
Unutmayın hər şeydən əvvəl sizin sağlamlığınız gəlir. Stress sağlamlığınıza zərər vurur. Kədərli olduğunuz üçün qeyri-sağlam qidalara üz tutmayın.
Dostlarınızın hər şeyi bilməyinə ehtiyac yoxdur
Başınıza gələn bu halı ən yaxın dostunuzla paylaşmaq təbiidir. Fəqət hər detalı bilməklərinə ehtiyac yoxdur. Bir gün barışmaq istəsəniz, bu sözləri xatırlayacaqsınız. Qərarınız nə olsa da, mühakimə etməyən birinə danışın.
Bağışlayın və yaşadıqlarınızdan dərs çıxarın
Səhvlərinizi gözdən keçirin. Növbəti münasibətinizdə daha diqqətli olmağa çalışın. Bağışlamaq onunla yenidən barışmaq mənasına gəlmir. Bu əslində qəlbinizdə kin saxlamamaqdır. Bu rahatlığı özünüz üçün etməlisiniz. Ümidinizi itirməyin.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO

- ŞƏRHLƏR