Bəzən tənbəlliyi "bədbəxtliyin yarısı" adlandırırlar.İşi-gücü olmayan,bütün günü divanda yatan,evdə oturan,əlini ağdan-qaraya vurmayan adamı kim sevir?Tənbəlin əlinə qızılbalıq düşməsi nağıllarda olur.Həyatda hər şey belə asan olsaydı nə vardı ki... Tənbəllikdən xilas ol
Həyat hərəkətdədir,dinamikadadır.Hansı tənbəli dindirsən,"məndə istəyirəm uğurlu olum,tənbəlliyin daşını atım.Amma bu zəhrimar tənbəllik yaxamdan düşmür ki düşmür"deyəcək.İslamda tənbəllik 7 ən böyük günahdan biridir:onu şər qidalandırır.Tənbəl adamları İblis özünə dost bilir.Qorxdunuz?Əgər tənbəllikdən həqiqətən canınızı qurtarmaq istəyirsinizsə,aşağadakılara əməl edin.
Tənbəlliyin növləri
Belə adamlar üçün deyirlər ki,tənbəllik doğulmamışdan əvvəl onun üçün yazılıb.Onların tənbəlliyi bioloji tonusun olmamasından,enerji çatışmazlığındandır.Ona sözlə təsir etmək,psixoloji metodlar kömək etməz.
Necə xilas olmalı?Yüngül təsirli biostimulyatorlardan-vitamin kompleksi,su terapiyası,Qara zirə yağı istifadə etmək olar.
BETA-tənbəllik-professional tip
Onun arzusu,istəyi,həvəsi yoxdur.İşə gedir,amma hec nə etmək istəmir,ayağa qalxır,qollarını çırmalayır,amma 10 dəqiqə sonra oturur.Burda bir məqama diqqət:həqiqətənmi indi olduğunuz yerdən,işlədiyiniz sahədən zövq alırsız və işiniz tam sizə görədir?Əgər cavab mənfidirsə,səbəb aydındır:siz passiv,monoton həyat keçirirsiz.
Necə mübarizə aparmalı?Özünüzə sual verin:bəlkə bütün bunlar mənə görə deyil?Əgər elədirsə,özünüzdə güc tapın,olandan imtina edin,dəyişin,ürəyinizə olan ətraf yaradın.Sizə maraqlı gələn,işləməyə vadar edən bir sahə tapın.Yox,əgər işdən çıxmaq istəmirsizsə,əlavə olaraq sevimli bir məşğuliyyət tapın.
QAMMA- tənbəllik -patoloji
Bu ən çox rast gəlinən formadır və təhlükəlidir.İnsanın energetik fonu,tonusu yaxşıdır,sevimli işdədir,ailəsi,ətrafı yaxşıdır,amma əhvalı,ritmi sıfırdır,heç cəhdlə lazım olan dalğaya qoşula bilmir.Yəni özünü yerindən qaldıra bilmir.Bu gün,sabah deyir,sonra özü əziyyətini çəkir.
Necə mübarizə aparmalı?Birincisi,yaddaşı və beyni boşaltmalı,proqramlaşdırmalı.Ən çox uğurlu məqamlara,həyatda sevdiyiniz anlara diqqəti yönəldin,nəinki uğursuzluğunuz.Gündəlik,aylıq plan qurun,cədvəllə hərəkət edin.Yaddaş kitabçası tutun.Çünki tənbəlliklə huşsuzluq qardaşdır.Hər axşam planda görülən işlərin qarşısına işarə qoyun.Özünüzə əhsən deeyin.Özünüzü tərifləyin.Əvvəlcə kiçik,az işləri plana yazın,həftədə yükü artırın.Birdə özünüzə belə bir sual verin:"Əgər bir aydan sonra öləcəyimi bilsəm,bu gün,sabah,bu bir ayda nələri etməyi çatdırardım?"Fərqi tezliklə hiss edəcəksiniz.
Banal depressiya
Bəzən tənbəlliyi ağır depresiya ilə səhv salırlar.İnsanda hər şeyə,hər kəsə qarşı apatiya yaranır,ətrafa reaksiya olmur,bir yerdə uzunmüddətliyə qalır,sakitliyə çəkilir və arzusu , istəyi ölür.Bəzi hallarda gərginlik keçirmiş adam üçün bu,xeyirlidir.İnsan dincə çəkilir.Amma əgər bu müddət 2-3 ayı ötərsə,o zaman psixoloqa müraciət etmək lazımdır.Psixologiyada deyilir ki,tənbəllik orqanizmin yorulmaq,haldan düşmək,stres və s.hallara əks müdafiə reaksiyasıdır.Yəni qeyri-ixtiyari olaraq tənbəllik başlamasa,həmin adam ölə bilər.Bu halla orqanizm siqnal verir ki,bəsdir işlədin,dincəlmək və enerji yığmaq lazımdır.Fiziologiyada da belə termin var:cavab zərbə.Əgər insan fasiləsiz,istirahətsiz,bəsdir demədən işləyibsə,bir gün orqanizm işləməkdən imtina edir.Bununla da insanı tənbəllik basır,işinin də keyfiyyəti itir,rəhbərlik yaxşı işçisini tanımır.Bu zaman qorxmaq lazım deyil,məzuniyyət götürün.Bəzənsə tənbəlliyə hansısa xəstəlik səbəb olur.Bu zaman müayinədən küçmək lazımdır.Hansısa xəstəlik insanın enerjisini sovurur.
Düzgün,ziyansız tənbəlliklə qeyri-sağlam tənbəlliyi ayırmaq və buna uyğun hərəkət etmək lazımdır.
Bəzən insan hər şeyi atıb,evdə yatmaq,televizora baxmaq,yediyi qabı yumamaq,hətda çimməmək istəyir.Bu özünə ləzzət də verir.Bu tənbəllik ayda ,ildə bir dəfə yolveriləndir və xeyirlidir.Amma digər hallarda tənbəlliklə mübarizə aparmalısan ki,həyatın keyfiyyəti yaxşılaşsın,mənalı ömür sürəsən.
Ən tənbəl bürclər:Şir,Tərəzi,Dolçadır.
Əziz Qadın.Netlililər, hər birinizə sağlam,gümrah həyat arzu edirəm.Çalışın tənbəllik sizi əsarəti altına almasın...
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Giləmeyvələr
Simdən incə əl işləri
Demet Özdəmir sosial şəbəkədə jurnalistlərə qəzəblənib
Sinan Akçıl Hollandiyada evlənəcək
Mesut Özil və Amine Gülşe 10 milyonluq villaya köçdülər-FOTO
Bakıda tələbə qız qaçırıldı
Hava haqqında
HAVA necə olacaq?-10 Avqust
"Tanrının gözü" göründü - İlk dəfə-VİDEO
Azərbaycanda analıq məzuniyyəti neçə gündür?
Nə üçün şagirdlər orta məktəblərdə dərslərdən yayınırlar?
Karamelli piroq (foto resept)
Mükəmməl makiyaj üçün bəzi sirlər
Sünnət
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Ev üsulu coco star (foto-resept)
Smartfon bazarında lider dəyişdi
Dekabr ayı üçün bayramlar və tarixi günlər
Çiyələk yağından necə istifadə etməli?
Acun Ilıcalı Pərvizə görə tənqid olundu
Dəbli ev dekorasiyaları
Uşağın yuxusunu qoruyun
Cüneyt Arkından Türkan Şoray etirafı
Bakı metrosunda sərnişinlərə fosforlu qolbaq paylanacaq-SƏBƏB
Ağsaqqallar və ağbirçəklər qayıdır...
Avropanı buxar vulkanı bürüdü
Şəkildə ilk gördüyünüz detal zehin yaşınızı göstərir
Rayonlara qar yağacaq
Ütünü necə təmizləməli?
Vampir-balıq kəşf edildi
HAVA necə olacaq?
Şeron Stoun gözəlliyinin sirrini açdı-FOTO
Valideynlərə XƏBƏRDARLIQ
Məşhur aktyoru kimsə tanımadı-FOTO
Fahriye Evcen qalmaqallı FOTOsu haqqında
Yaponiya Ayda zavod tikəcək
Sevmək qovuşmaqdır, sən heç narahat olma
Metroda halın dəyişdisə, vay halına
İlham Əliyevin reytinqi açıqlandı
Türkan Şorayın azərbaycanlı oxşarı - FOTO
Əl işləri- Toxunma ayaqqabılar
Uşaqları istidən qoruyun
Qarın böyüməsinin üç əsas səbəbi
Fransadan aprel döyüşlərinin ildönümü ilə bağlı BƏYANAT
Leyla Əliyeva oğlu ilə yemək bişirdi - VİDEO
Antaliya otellərinə Mayamidən ağ qum gətirirlər-SƏBƏB
Hadisədən Qalmaqallı FOTO
Milyon dollarlıq oyuncaqlar-FOTO
Adriana Lima yeni reklama çəkildi-FOTO
Bəzi yeni qəbul olunan tələbələr dərsə sentyabrın 15-də başlamaya bilər - AÇIQLAMA
- ŞƏRHLƏR