Son illərdə gənc qalmaq bir məqsəd olmağa başlayıb, xüsusilə qadınlar arasında həmişə gənc qalmaq istəyini nə ilə əlaqələndirirsiniz? İnsanlar bu yolda yığınla pul xərcləyirlər, riskli əməliyyatları gözə alırlar. Yaranan bu arzu necə bir düşüncəyə dayanır ki, bu cür risklər gözə alınır?
Arzuladığı bir həyatı yaşaya bilməyən insanlarda qocalmaq qorxusu təbii ki yaranmaqdadır. Çünki şəxs əvvəl-axır arzuladığı həyata qovuşacağını ümid etdiyindən heç vaxt qocalığın qapısına dayanmasını istəməz. Açıqcası bunun üçün müəyyən bir yaş yoxdur. Bizim qocalmaq dedikdə düşündüyümüz fiziki qocalmadır ki, o da inkişaf pilləsində hər kəsin bildiyi 50-55 –dən sonrakı həyatdır. Əsl qocalma psixoloji olaraq başladığı üçün bu hər kəsin həyatına və psixikasına görə fərqli pillələrdə başlayır. Və bu da çox vacibdir ki, hamıda qocalma qorxusu və qayğısı yoxdur. İndiki zamanda bu qədər çox xərçəng, şiş xəstəlikləri artmışkən bəlkədə qocalmaq həyatın ən gözəl mərhələlərindən biri belə sayıla bilər.
- Dəyərli bir həyat üçün gənc qalmaq istəyindən çox sağlam bir beyin və bədənə sahib olmaq istəyi bizlər üçün qəbul edilən bir arzudur, başqa cür ancaq fiziki (xarici) bir görünüş istəyi olur. Bu haqda nə deyə bilərsiniz?
Bu mövzuda şəxsi ideallardan bəhs etmək istəyirəm. Çünki, şəxsin həyatında bir hədəf varsa, bu maddi və mənəvi də ola bilər. Şəxs hədəfinə çatmaq üçün hər zaman etməsi vacib olanları böyük bir motivasiyayla yerinə gətirmək istəyir. Bu bəzən uşağını böyüdüb, oxudub, evləndirmə arzusu ola bilər, bəzən yaxşı bir karyera, bəzən böyük bir nailiyyət. Bütün bunlar şəxsin həyatında vacib enerjini təmin edəcək ünsürlərdir. Dəyərli bir həyat hamımızın bildiyi kimi əvvəlcə dinclikdən keçər. Dinc həyatda daxildən gəldiyi üçün daha çox daxilinə bağlı həyata baxan insanlar çox daha müvəffəqiyyətli ola bilərlər. Həyatı dəyərli yaşamaq istəyən insanlar bilirlər ki, həyatda müəyyən bir kodla dünaya gəlirlər. Kodlarımızda olan həqiqət hər zaman özümüz və digəri üçün özgəçil olmaqdır. Başqaları üçün yaxşılıq edən insan hər zaman üçün həyatında bir dəyər hiss edər. Onun üçündür ki, qocalmaqdan qorxmaq yerinə daha çox yaşayaraq insanlara kömək etmək istəyər. Həyat sadəcə fiziki gözəllikdən ibarət düşünülərsə, təbii ki qocalmaq ürküdücü gələ bilər. Halbuki, insan biopsixososial varlıqdır. Qocalırkən sadəcə bioloji yaşlanır. Halbuki, psixoloji mənada daha çox təcrübəyə sahib bir yaşlı mahiyyətini qazanır və sosial mənada yaşlı olduğu üçün daha bir hörmət qoyulur. Nə qədər maraqlıdır həyata sadəcə biloji tərəfdən baxmaq elə deyilmi? Çünki qocalan sadəcə ət və sümükdən ibarət orqanizmadır. İnsan hər il keçdikcə ruhi təkamülə bir az daha yaxınlaşır əgər kodlarına uyğun yaşasa.
- 60 yaşındakı qadınların 20 yaşındakı insanların paltarlarına həvəslənib, onlar kimi geyinməsini necə dəyərləndirirsiniz?
Öz mənliyi ilə barışa bilməyən insanlar heç bir yaş dövrü ilə sülh qura bilmədiklərindən 60 yaşıyla da heç cürə qaynaşa bilmir. Yenə bu yaşla münaqişə yaşayaraq sanki 20 yaşındaymış kimi həyatını davam etdirir. Lakin, kliniki təcrübələrimə dayanaraq belə bir nəticəyə gələ bilərəm. O da, qarşı cinslə sağlam münasibət qura bilməyən qadınların qocalmağı qəbul etməkdə çətinlik çəkmələridir. Çünki, ruh yaşlanmadığı və hələdə bəyənilmə arzusunu təmin etmək üçün, yaşı ilə təzad yaradacaq davranışlar, ya da geyim tərzində özünü büruzə verir. Şəxsin həyat yoldaşı ilə yaşadığı təmin edici münasibətlər bu cür münaqişələri ciddi şəkildə azaldır.
-Gənc qocalmaq fikri doğrudur? Mütləq həmişə gəncliyin dalınca qaçaq yoxsa hər yaşın öz gözəlliyini yaşayaq?
Cavabı sualın içində mövcud olduğundan təbii ki hər yaşın öz gözəlliyini yaşamaq çox daha mənalıdır. Gənc qocalmaq fikri ruhi cəhətdən doğrudur.
- Necə olmalıdır? Hər yaşın gözəlliyini necə qəbul edib yaşaya bilərik?
İnsan övladı yaşadığı müddətdə bir neçə inkişaf pillələrini keçir. Pillələrdən biri məhsuldarlıq pilləsidir ki, bu pillədə bir şeylər edə bilmiş insanlar digər pillələrə çox daha sağlam keçə bilir. Ya da şəxsiyyətin formalaşdığı bir digər pillə var ki, bu pillədə sağlam duran insanlar qocalığı daha asan qəbul edə bilir. Belə ki, cavanlıqda təhsilini başa vuraraq, bu maddi ya da mənəvi ola bilər. Evliliyində də istədiyi bir yuvanı qurub, uşaq sahibi olub, çalışmaq istədiyi sənətə yiyələnən insanlar çox daha asan qocalığın gözəlliyini hiss edib, qəbul edə bilirlər. Həyatın bir yerində ilişib qalmış insanlar daha sonrakı pilləyə keçməkdə çətinlik çəkdiklərindən qocalıq pilləsini heç cür qəbul edə bilmirlər. Unutmamalıyıq ki, bütün bu müddətdə təbii ki, bir çox dəstək olmayanlar, səddlər, maneələr, kədərli şeylər qarşımıza çıxacaq. Yaşanılacaq bütün bu mənfi hadisələrdə baxmamız lazım olan ilk həqiqət, nə etməliyəm? Başıma gələn bu hadisəylə necə baş edə bilərəm? Bu müddətdən sağlam necə çıxmalıyam? kimi suallarla yaşayıb, nə edəcəyini doğru bilən insanlar həyatı boyunca özlərinə sonsuz məlumat almaq qapılarını aça bilərlər. Belə bir həyat tərzini mənimsəyən insanlar həm özlərinə, həm də başqalarına hər zaman kömək edə biləcək məlumat xəzinəsinə sahib ola bilərlər. Problemlərə boyun əymədən baş etməyi öyrənsək həyatın bütününü öyrənmişik deməkdir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR