Belә bir optimist hәyat tәrzi vardır. Bu günlә yaşamaq. Ay dostlar, gәlin siz dә, mәn qarışıq bir vәrәq götürәk. Orada sadalayacağım şeylәri yazaq vә әmәl edәk. Әgәr sizdә müәyyәn bir vaxtdan sonra (әn azı 40 gün) hәr hansı bir dәyişiklik olmasa mәnә nә deyirsiz, deyin. Proqramın adı «Mәhz bu gün»dür.
1. Mәhz bu gün mәn xoşbәxt olacağam. Linkolnun sözü olmasın, insanlar xoşbәxt olmaq üçün nә qәdәr qәrarlıdırlarsa, bir o qәdәr xoşbәxtdirlәr. Xoşbәxtlik bizim içimizdәdir. Onu kәnarda axtarmaq lazım deyil.
2. Bu gün mәn hәr şeyi olduğu kimi qәbul edәcәyәm. Yәni hәr şeyi öz arzu vә istәklәrim әsasında olmasını kәnara qoyacam. Ailәmi, dostlarımı olduqları kimi sevәcәyәm.
3. Mәhz bu gün mәn sәhhәtimin qayğısına qalacağam. Sağlamlığım üçün zәrәrli olan şeylәrdәn çәkinәcәk, bәdәnimә xәtrim istәdiyini qәbul etdirmәyәcәyәm.
4. Mәhz bu gün mәn ağlımın inkişafı üçün sәy göstәrәcәyәm. Nәsә faydalı bir şey öyrәnәcәyәm. Ağlıma qarşı tәnbәllik etmәyәcәyәm.
5. Mәhz bu gün mәn şәxsi inkişafım üçün çalışacağam. Bunun üçün dә üç iş görәcәm: bir insana yaxşılıq edәcәm. Elә edәcәm ki, heç özü dә bunu bilmәsin. Xәtrim istәmәdiyi, amma mәnim tәkamülüm üçün zәruri olan iki şeyi hәyata keçirәcәyәm.
6. Mәhz bu gün xeyirxah olmağa çalışacağam. Әynimә mәnә daha çox yaraşan bir şey geyinәcәyәm. Sakit sәslә danışacağam. Özümü alicәnab kimi aparacağam, insanların uğurlarına görә onları dәstәklәyәcәyәm. Başqalarını az tәnqid edәcәyәm, insanlar üzәrindә rәhbәrlik etmәk istәyindәn qaçacağam.
7. Mәhz bu gün mәn, yalnız bu günә görә yaşayacağam. Bu gün çalışmayacağam ki, hәyatımın bütün mәsәlәlәrini birdәn hәll edim.
8. Mәhz bu gün işlәrimin proqramını tәrtib edәcәyәm. Ola bilәr ki, hamısına riayәt edә bilmәyim. Amma onları tәrtib edәcәyәm. Çünki bu mәni qәrarsızlıq vә tәlәskәnlikdәn qoruyacaq.
9. Mәhz bu gün yarım saatı tәklik vә sakitçilik içәrisindә keçirәcәyәm.
10. Mәhz bu gün qorxmayacağam. Xoşbәxt olub әtrafdakı gözәllikdәn lәzzәt almaqdan qorxmayacağam.
Qeyd: Bu proqramı Sibilla Partric adlıı bir qadın tәrtib edib. Deyl Karnegi dә dәfәlәrlә tövsiyә etmişdir. Mәn dә bu proqram üzәrindә işlәyib, siz oxuculara tәqdim etdim.
Fərid Abdullah
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
10 min manatlıq güzəşt reallaşır
Menstruasiyanın gecikməsinin səbəbləri
Payız-qış ayaqqabıları
Zibil yığanda içi dolu pul qapı tapdı-FOTO
Müəllimlərin işə qəbul imtahanları keçirilir
Prezident İlham Əliyev Rəcəb Tayyib Ərdoğana başsağlığı verib
Qadın lotereyada 1 milyon uddu-heç kəs inanmadı
"Ürəklərindəki şeytanı mələk edəcəyəm"
"Miss Pakistan-2012" qəzada öldü-FOTO
İpoteka almaq istəyənlərə şad xəbər
“Qalatasaray” Roberto Mançini ilə danışıqlara başlandığını rəsmən açıqlayıb
Hindistan hökuməti "selfie"ni yasaqladı
Milton Erikson öz uşaqlarını necə tərbiyə edirdi?
Ağ evdə Novruz şənliyi
Yeni doğulan körpələrdə normal olan vəziyyətlər
Bu gündən Bakıda satış yarmarkaları fəaliyyətə başlayır
Cennifer Lopez səhnə geyimləri ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Hər kəsi heyrətə gətirən HADİSƏ-18 ay sonra sağ tapıldı-FOTO
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Göz linzaları kor edə bilər
Günün ulduz falı - 30.08.2013
Demet Akalın Ərdoğana məktub yazacaq-SƏBƏB
Bu xanımın, sadəcə, çantaları 2 milyon dollarlıqdır
“Bakı Metropoliteni”nə subsidiya azaldılır
"Amazon"un təsisçisindən maraqlı test-FOTO
Göbələk şirniyyatı (foto resept)
Hamilə qalma şansını artıran qidalar
Rezidenturaya sənəd verənlərin sayı açıqlandı
2010-cu ilin gəlinlikləri
Hazal Kaya Doğumdan sonra İlk Dəfə-FOTO
Soyadı dəyişdirmək niyə problemə çevrilib?
Qapalı idman müəssisələrinin fəaliyyəti bərpa edilir? - AÇIQLAMA
Noyabrda 3 gün istirahət olacaq
Çempionlar Liqasında bu həftə rekord üstə rekord qırıldı
Bəzi tarixi yerlərə səyahət
Səyahətə getmək istəyənlərə xəbərdarlıq
Cadu, əməl varmı?
Kral ailəsində daha bir toy - FOTO
”Son zəng”ə getməyə ayaqqabım yox idi”
Hüseyn Cavid kimdir, bilən varmı?
Meqan Markl qərarı ilə bir daha təəccübləndirdi
Soba qutabı (foto resept)
BAŞ-saytını Azərbaycan idarə edəcək
Paytaxtda güclü külək olacaq
Neslihan və Kadir evliliklərinin 3-cü ilini belə qeyd etdilər-FOTO
Dərini cavanlaşdıran kivi maskası
Dost dedikdə... (2-ci hissə)
İnternetə nəzarət güclənir
Türkmənistan Qazaxıstanla sərhədini bağladı
Bu şəxslərə 190 manatlıq ödəmə verilməyəcək - RƏSMİ