Belә bir optimist hәyat tәrzi vardır. Bu günlә yaşamaq. Ay dostlar, gәlin siz dә, mәn qarışıq bir vәrәq götürәk. Orada sadalayacağım şeylәri yazaq vә әmәl edәk. Әgәr sizdә müәyyәn bir vaxtdan sonra (әn azı 40 gün) hәr hansı bir dәyişiklik olmasa mәnә nә deyirsiz, deyin. Proqramın adı «Mәhz bu gün»dür.
1. Mәhz bu gün mәn xoşbәxt olacağam. Linkolnun sözü olmasın, insanlar xoşbәxt olmaq üçün nә qәdәr qәrarlıdırlarsa, bir o qәdәr xoşbәxtdirlәr. Xoşbәxtlik bizim içimizdәdir. Onu kәnarda axtarmaq lazım deyil.
2. Bu gün mәn hәr şeyi olduğu kimi qәbul edәcәyәm. Yәni hәr şeyi öz arzu vә istәklәrim әsasında olmasını kәnara qoyacam. Ailәmi, dostlarımı olduqları kimi sevәcәyәm.
3. Mәhz bu gün mәn sәhhәtimin qayğısına qalacağam. Sağlamlığım üçün zәrәrli olan şeylәrdәn çәkinәcәk, bәdәnimә xәtrim istәdiyini qәbul etdirmәyәcәyәm.
4. Mәhz bu gün mәn ağlımın inkişafı üçün sәy göstәrәcәyәm. Nәsә faydalı bir şey öyrәnәcәyәm. Ağlıma qarşı tәnbәllik etmәyәcәyәm.
5. Mәhz bu gün mәn şәxsi inkişafım üçün çalışacağam. Bunun üçün dә üç iş görәcәm: bir insana yaxşılıq edәcәm. Elә edәcәm ki, heç özü dә bunu bilmәsin. Xәtrim istәmәdiyi, amma mәnim tәkamülüm üçün zәruri olan iki şeyi hәyata keçirәcәyәm.
6. Mәhz bu gün xeyirxah olmağa çalışacağam. Әynimә mәnә daha çox yaraşan bir şey geyinәcәyәm. Sakit sәslә danışacağam. Özümü alicәnab kimi aparacağam, insanların uğurlarına görә onları dәstәklәyәcәyәm. Başqalarını az tәnqid edәcәyәm, insanlar üzәrindә rәhbәrlik etmәk istәyindәn qaçacağam.
7. Mәhz bu gün mәn, yalnız bu günә görә yaşayacağam. Bu gün çalışmayacağam ki, hәyatımın bütün mәsәlәlәrini birdәn hәll edim.
8. Mәhz bu gün işlәrimin proqramını tәrtib edәcәyәm. Ola bilәr ki, hamısına riayәt edә bilmәyim. Amma onları tәrtib edәcәyәm. Çünki bu mәni qәrarsızlıq vә tәlәskәnlikdәn qoruyacaq.
9. Mәhz bu gün yarım saatı tәklik vә sakitçilik içәrisindә keçirәcәyәm.
10. Mәhz bu gün qorxmayacağam. Xoşbәxt olub әtrafdakı gözәllikdәn lәzzәt almaqdan qorxmayacağam.
Qeyd: Bu proqramı Sibilla Partric adlıı bir qadın tәrtib edib. Deyl Karnegi dә dәfәlәrlә tövsiyә etmişdir. Mәn dә bu proqram üzәrindә işlәyib, siz oxuculara tәqdim etdim.
Fərid Abdullah
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Tatar çakçakı (foto resept)
Tuğba Özay BOŞANDI-SƏBƏB
İlham Əliyev: Bu il Sumqayıtda şüşə istehsalı zavodu fəaliyyətə başlayacaq
Dünyanın ən yaşlı “Youtuber”i vəfat etdi - 107 yaşında
Habil Əliyevdən son xəbər
Qaz sobaları alarkən diqqətli olun - TƏHLÜKƏ
Məşhur aktrisa imicini dəyişdi - FOTO
Yol polisi də səhv edə bilər?
Ərikli bükmə (foto resept)
Belə sürücüləri sərt cəza gözləyir
Cəbhədən yeni xəbər
Britaniyalı deputatlar Dağlıq Qarabağın separatçı rejiminin nümayəndəsi ilə görüşüblər
Sənədsiz evlərə bəd xəbər
Nazirlikdən XƏBƏRDARLIQ: Tanımadığınız nömrələrdən gələn mesajlara və zənglərə cavab verməyin!
Putin Suriyaya görə meydan oxudu
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların yaş qrupu açıqlandı - RƏSMİ
"Fənərbağça"ya şok cəza
Divarlarımıza yapışan xəstəliklər: kif göbələyindən necə qurtulmalı?
Paris Moda Həftəsində üst geyimlər
Həyatla mübarizə
Məşhur aktyorun fanatından gözlənilməz addım
Zövqlü geyimlər
Professor pandemiyadan sonrakı fəsadlarından danışdı
Ürək-damar xəstəliklərinin təbii yolla müalicəsi
Bakıda atəşfəşanlıq olacaq
Ən böyük arzusuna çatan şəhidimiz - VİDEO
Bakıda 8-9 ballıq zəlzələ gözlənilir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Müəllimlər üçün yeni qaydalar
Bakıda kirayə evlər bahalaşa bilər
Depressiyadan qurtulun
İyul ayında yolka qurub, fişəng atıb, 2021-ci ili qeyd etdilər - VİDEO
Günün ulduz falı
Sıla YENİ İMİCDƏ-FOTO
Körpələr üçün toxunma geyimlər
Ağacları sevən pişiklər
Yatarkən bunları geyinməyin!
Tarixçi erməniləri ifşa etdi
Azərbaycanda əhalinin sayı 1 milyon 916 min 500 nəfər artıb
Əriyin sağlamlığa faydası
Fahriye Evcendən yeni FOTOSESSİYA
Bu gün Ramazan bayramıdır
E.ə. 9-7-ci əsrlərə aid qədim yaşayış yeri və nekropol aşkarlanıb
ABBA 35 il sonra qayıdır
Mustafa Sandalı Şikayət etdilər-SƏBƏB-VİDEO
Yediyimiz kolbasalar necə hazırlanır? - ARAŞDIRMA
Mükəmməlliyə gedən asan yol
Ayaqlar niyə yorulur?
Qadınla kişinin maddələr mübadiləsi fərqlidir
Qeyri-adi kreslolar
Gələn həftə Azərbaycanda dörd gün iş olmayacaq