Baş ağrısı və hamiləlik
Normal bir hamiləlik dövrü keçirmək üçün çox yaxşı bir plan qurmaq lazımdır. Hamilə qalma planınızı həyata keçirərkən sizin üzərinizə düşən bəzi vəzifələr vardır. Aşağıda yazılanlar hamilə qalmağı planlaşdırdığınız andan etibarən diqqət etməyiniz lazım olan nüanslardır.
Prekonsepsional görüş (hamiləlikdən əvvəl müayinə) anlayışı
İlk etməyiniz lazım olan şey hamiləlikdən əvvəl bir həkim müayinəsindən keçməkdir. Bu müayinənin məqsədi hamiləlik, doğum zamanı ya da doğuşdan sonra anormal vəziyyətlərin meydana gəlmə riskini artıracaq "risk faktorlarının" müəyyənləşməsi və hamilə qalmazdan əvvəl lazım olanların müalicə edilməsi (qan azlığı, infeksiya kimi), hamiləlik təqibini dəyişdirilə biləcək xüsusiyyətləri təyin edərək hamiləlik zamanı təqib planının çəkilməsidir (əvvəllər uşaq salma, ölü uşaq doğmuş olma, erkən doğum olmaq kimi).
Mütəmadi olaraq istifadə etməyə məcbur olduğunuz dərmanların hamiləliyə görə təkrar nizama salınması da bu müayinədə diqqətə alınacaqdır.
Həyat tərzini nəzərdən keçirərək lazım olan dəyişiklərin edilməsi
Hamilə qalmağı planlandığınız andan əgər siaqaret çəkirsinizsə, bu vərdişi tərk etməli və eyni zamanda siqaret çəkilən yerdəndə uzaq olmalısınız. İçki və bu kimi zərərli vərdişləriniz vardırsa, onlardan çəkinməlisiniz və istifadəsinə son qoymalısınız.
Civzə (sızanaq) dərmanlarının bəziləri erkən hamiləlik dövründə istifadə edildiyi zaman inkişaf etməkdə olan körpə üçün həddən çox təhlükəli ola bilir. Ağrıkəsici olaraq parasetamol təkibli dərmaları istifadə etmək məsləhət görülür.
Nizamlı qidalanmağa elə indidən başlamalısınız. Başqa səbəblərlə həkimə müayinəyə getdiyiniz hər vəziyyətdə həkiminizi hamilə ola biləcəyiniz haqqında xəbərdar etməlisiniz.
Evinizdə pişik saxlayırsınızsa və toksoplazma tətqiqləriniz bu xəstəliyi keçirmədiyinizi göstərirsə, pişiyin nəcasətindən uzaq durmaq məsləhət görülür. Əlavə tədbir olaraq toksoplazmadan qorunmaq üçün çiy ət yeməkdən uzaq olmalsınız.
Sauna, bədəni həddən çox yoran idman növləri hamilə qalmağı planlayanlar üçün uyğun fəaliyyət deyildir.
İş həyatı şərtlərinin nəzərdən keçirilməsi
İş yerində və evdə kompyuter istifadə edən ana namizədlərinin körpələrində anormal bir vəziyyətin meydana gəlmə riskində çoxalma müəyyən olunmamışdır. Əlavə olaraq qeyd edək kompyuterlər elektrik yüklənmiş atom və ya molekulun yaranmağı na səbəb olan hər hansı bir şüalanma yaymazlar. Yenə də əlavə bir tədbir olaraq kompyuterinizə ekran qoruyucu taxdırıb işinizə davam edə bilərsiniz.
Kimyəvi maddələrin istehsal olunduğu və ya ortaya çıxdığı iş növlərində işləyənlər isə (boya, sənaye kimi) yarana biləcək risklər üçün qurum həkiminə getməli və lazım olarsa, işlədikləri sahəni bir müddətlik dəyişdirməlidirlər. İş yerində şüalanmaya məruz qalanlar (rentgen və bu kimi aparatlarla işləyənlər) hamiləliyi planladıqları andan etibarən vəziyyəti işlədikləri yerdə səlahiyyətli olan birinə deməli və qurum həkiminin məsləhətilə şüalanma yayan mühitdən uzaq olmalıdılar
XƏBƏR LENTİ
Bakı metrosu ilə bağlı qadağa
Mənim dünyam
Bəzəkli salatlar
Dilqəm Əsgərov və Şahbaz Quliyev nə zaman Azərbaycana təhvil veriləcək? - AÇIQLAMA
Bu da Rusiyanın ən gözəl qızı - FOTO
Azərbaycan məktəblərinə soyuqla gələn problem
İş həyatında xoşbəxtliyi tapmaq üçün tövsiyələr
Niyə yalan danışırıq?
Təyyarənin yanı ilə “uçan kişini” görən pilot şoka düşdü - VİDEO
Qarpızın bu faydalarından xəbərsizsiniz!
Baş Nazirdən daha bir qərar: 90 manat...
TQDK imtahan keçirəcək
Özüm bu torpaqda, nəğməm dünyada!
İsmayıllı rayonunda sürüşmə genişlənir, gərginlik davam edir
Sobada qiyməli gül kələmi (video-resept)
Koronavirusun təcili müalicəsi vacibdir - Sübut edildi
Azərbaycan etiraz məktubu göndərdi
Məkkədə yeni faciə
Bakıda bu küçə və prospektlərə çıxmayın! - SİYAHI
Hadisə xəstəliyini ETİRAF ETDİ
Qan içən qadın
Qocalmayan Hollivud ulduzları
Bu qarpızları əsla yeməyin, yoxsa... - FOTO
Bakıda hamilə qadın koronavirusa yoluxdu: Vəziyyəti ağırdır
Yaponiyada uşaqların sayında rekord azalma
Kəsmikli- göyərtili börək (foto-resept)
"Çiyələkli ilan" deserti (foto resept)
Bakı 2015-ci ili möhtəşəm atəşfəşanlıqla qarşıladı
Kətan yağının faydaları
Günün qoroskopu:Pullarınızı ağılla, məntiqlə xərcləyin
Orfoqrafiya qaydalarına edilən bütün dəyişikliklər açıqlandı - TAM SİYAHI
Azərbaycanda buraxılış və qəbul imtahanları ilə bağlı son qərarlar açıqlanır - CANLI YAYIM
Aşağı təzyiq
Dilan Çiçek Aybükeni izləmədən sildi-SƏBƏB
Alimlərdən ŞOK ETİRAF: “Yerin altında həyat var”
Soğanın faydaları
Xoşbəxt cütlüklərin sirri
Kişilər niyə xəyanət edirlər?
Xəyanəti bağışlamaq olarmı?
Toyuqlu mantı (foto resept)
Dünyada ən böyük çəhrayı brilyant SATIŞA ÇIXARILDI - 20 milyon dollara
Limonlu-pudralı peçenye (foto resept)
Toronto Film Festivalı: Qırmızı Xalça
Azərbaycan dili - X dərs
Can Yaman saçlarını satır
Günün qoroskopu: bir qədər gözləmək lazımdır
Amerika Marsa köçə hazırlaşır
Daha iki futbolçumuz Türkiyədə
Həyatda dörd şey
"Köhnə bakılılara yeni ev" fırıldağı açıldı
- ŞƏRHLƏR