Mövsümlər bir-birini gözəl şəkildə əvəz edir. Bu möhtəşəm atmosferi tək pozan şey əsəb edici olan allergiyalardır. Öskürək, tutulma və asqırmaqla keçən bir zaman əsla kefli deyil. Polenler və çəmənlər üzündən davamlı yaşaran gözlər isə gözəl havanın dadını çıxarmanıza mane olar. İmmunitet sistemimizdəki pozulmalar və çəmənlərə və polenlere qarşı daha həssas olmağımıza səbəb olur. Beləcə bahar gəldiyində nəfəs problemləri yaşayarıq. Bu həssaslıqda birbaşa olaraq nəfəsimizə və sinüslərimizə təsir edər. Bahar allergiyasına necə qarşı çıxmaq olar, sizlər üçün araşdırdıq və yazdıq. Bütün fəsilləri xoşbəxtlik və rahatlıqla keçirin deyə ...
Pəhriz saxlayın
Allergiyası olan kəslər bahar aylarında süd və süd məhsulları istehlak etməməlidirlər. Onun yerinə Omega 3 baxımından zəngin balıq növlərini seçim etməlidirlər. Xüsusilə qızıl, skumbriya, ya da sardiniya allergiyanı önləyən balıqlardan yalnız bir neçəsidir. Ayrıca zeytun yağı, qoz, kətan toxumu, tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, zəncəfil, zərdəçal, pomidor, sarımsaq, böyürtkən, çiyələk, moruq və yaşıl çay kimilərdən çox istifadə edin.
Bal yeyin
Xüsusilə pətəkli və üzvi ballar bahar allergiyaları üçün birə-birdir. İçindəki polenlər sayəsində bədəniniz və immunitet sisteminiz polenlere alışır və allergik xüsusiyyət göstərməməyə başlayır. Xüsusilə bitki çaylarına qarışdırılıb içilən bal olduqca faydalıdır.
Təbii sinus təmizliyicidən istifadə
Neti Pot deyilən kiçik bir çaynik vardır. İçinə su doldurulur və buruna tökülər. Baş yana doğru əyilər və su o biri burundan axaraq sinusları təmizləmə funksiyası görür. İki su stəkanı ilıq suyun içinə bolca qaya duzu və bir tutam karbonat atın. Neti Potun içinə qoyub sinuslərinizi təsvir etdiyim şəkildə yuyun. Bir parça yanma olacaq amma sinuslərinizdə təmizlənəcək.
XƏBƏR LENTİ
İnanılmaz hərəkətlər....
Daşların sirrini bilirsinizmi?
E vitaminindən çox istifadə sümük toxumasına ziyandır
Hind mətbəxindən pendirli sous (foto resept)
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
Bu ilin ilk Ay tutulması başladı
Şəhidlərin medalları övladlarına verildi
Hansı bürcün qadınını necə cəlb etmək olar?
Hörüklü saç modelləri
Windows XP "ölməyə" tələsmir
Qızı avtobusun arxasına bağlayıb, apardılar-FOTO
Beyinə zərər verən alışqanlıqlar
Tahir Salahov: "Bu vəziyyətdən çıxa bildim"
Depressiyada olduğunuzu göstərən 4 xüsusiyyət
Aloe Veranın bilinməyən xüsusiyyətləri
AFFA hakimi təhqir edən 3 futbolçunu dörd oyunluq cəzalandırdı
Türkiyə müxalifəti ermənini önə çəkdi
Sağlam ayaqlar üçün baxım
Dilinin altına qənd qoy!
Ancelina Coliya böyük sürpriz
85 yaşlı qadın fenomen oldu - VİDEO
Avropada Windows phone zəiflədi
ABŞ-ın Enerji Nazirliyinə hücum olub
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 20 mart
8 yaşlı Məhəmmədin qeyri-adi bacarığı var
Uçarkən ürəyiniz rahat olsun deyə…
88,7 faiz İlham Əliyevə səs verəcəyini deyir
Azərbaycan dili - V dərs
Şokoladlı qara gavalı (foto-resept)
Mannik (foto resept)
Hansı soğan daha faydalıdır: sarı, ağ yoxsa qırmızı?
Metropolitenin bəzi işçilərinin maaşı 30-50 faiz artırılıb
Qazi Elçin Səmədovun ailəsinə ev verildi - FOTO
Müxtəlif və maraqlı ağaclar
Dollar ucuzlaşmaqda davam edir
Dünya tarixinin ən böyük sirlərindən biri açılır?
Məşhur aparıcıdan ŞOK Açıqlama
Bu da 64 bitlik Android
Kristina Aqilera BAKIDA konsert verəcək
Ayrılıq zamanı özünüzə verəcəyiniz suallar
Ramazan ayının 11-ci gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
"Kirpi" tortu (foto resept)
Asılmış kuklalar adası turistləri cəlb edir
Uçan boşqab qadını dəhşətə gətirdi - VİDEO
Amsterdam
Smayliklər insanın daxili aləmi barədə çox şey danışır
Yağış yağacaq
Kəsmikli peçenye "Qızıl gül" (foto resept)
Sağlam qidalan, sağlam yaşa!
Sakinlər “yağış” və “qar pulu” ödəməyə məcbur edilir
- ŞƏRHLƏR