Təbii qidalanmağın gözəlliyə təsiri
59 805
44
Hər bir qadın yaşından asılı olmayaraq hər zaman gözəl görünməyə çalışır.Amma heç düşünmürük ki,bu gözəlliyə çatmaq daha çox öz əlimizdədir.Gözəlliyi təkcə krem və pudralarda axtarmaq düzgün deyil. Dərinin təbii olmasına və ya qırışların aradan qalxmasına təbii yolla nail olmaq mümkündür.Bu işdə təbii qidalanma az rol oynamır.Bu səbəbdən vitaminlərlə zəngin olan meyvə-tərəvəz və göyərtilər dərinin sağlam olması üçün az əhəmiyyət daşımır. Tərkibində müxtəlif inqredientlər olan hazır yeməklər və ya soyuducuda uzun müddət saxlanılan xörəklər dəri üçün çox təhlükəlidir. Çiy meyvə-tərəvəz məhsulları və ya göyərtilər isə dərini qoruyur, təzələyir və elastikliyini qoruyur.
S vitamini də dərinin elastikliyini artırdığı üçün tərkibində bu vitamin olan məhsullardan çox istifadə etmək lazımdır. Maqnezium orqanizmdəki artıq maddələrin xaric edilməsinə kömək edir.Bir sözlə təbii qidalardan daha çox istifadə edin ki, gözəlliyinizi uzun müddət qoruyub saxlaya biləsiniz.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR