Pəhriz saxladığımız zaman kilo itirən ən əsas yer üzümüzdür. Bu da üzümüzdə çökmələrə səbəb olaraq özümüzü pis hiss etməyimizə və kompleks keçirməyimizə səbəb olur.
Bu vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün bir sıra tövsiyyələr irəli sürülmüşdür.
Arıqlayarkən niyə ilk əvvəl üzümüz çökür?
Üz daxili və xarici faktorların təsiri ilə yaşlanır. Üz yaşlanmasında xalq arasında “çökmə” olaraq adlandırılan növ, dəri altında toplanan kütlənin sürətli şəkildə itirilməsinə deyilir. Dəri altı kütləni yağ, əzələ və skelet təşkil edir. Yalnış pəhrizlərlə üzün yağ təbəqəsinin itkisi və skelet sistemindəki ərimələr ilə üzdəki yaşlanmalar tezləşir. Bu vəziyyət zəifləmə çökməsi kimi hallanır. Xüsusilə də yanaqların sallanması ilə buldoq adı verilən üz görüntüsü xaricində, gözlərdə içəri çökmələr, qaşlarda enmələr, ağız kənarının yığılması və s. müşahidə olunur. Həmin insanın daha sağlıqlı və incə bədənə sahib olmasına baxmayaraq, üzü qəmgin və yorğun görünür.
35 yaş yuxarı insanlar-DİQQƏT:
Xüsusilə də 35 yaşı keçmiş insanlarda sürətli və yüksək miqdarda kilo itirmə halına rast gəlinərsə, üzün yaşlanması daha da tezləşər. Sürətli kilo itkiləri zamanı üzdən başqa bədənin digər bölgələri- ən başlıcası qol, döşlər, ayaqların daxili hissələri və baldırlarda sallanmalar müşahidə olunur. Ancaq üz ilk görünən nahiyyə olduğundan xüsusi diqqətə ehtiyacı vardır.
Üz çökməsində risk yaradan hallar:
Xüsusilə günəş fəsadlarının çox olduğunun işarəsi sayılan dəri ləkələri kimi problemləri olan zərif dərili insanlar, sürətli kilo itkisindən əziyyət çəkir. Kişilər isə qalın dəri quruluşu və güclü sümük örtüyü səbəbilə bu vəziyyətdən elə də şikayət etməzlər.
Günəş fəsadlarına DİQQƏT:
Qeyri-ixtiyari və sürətli kilo itkisinin nəticəsi üzün pozulması olmamalıdır. İdman bu prosesə müsbət təsir göstərə bilər. Bu müddətdə günəş şüalarından qorunmaq şərtdir. Həcm itirən üzdə günəşin təsiri boşalmanı sürətləndirir. Günəş fəsadı çox olan dəridə kollogenlər lazımi qədər sağlıqlı olmadığından, içərisi boşalmış dərinin müvazinətini qoruya bilmir.
XƏBƏR LENTİ
Düşmənin iki ədəd “Qrad”ı məhv edilib - VİDEO
Günün qoroskopu:Yaranan imkanları dəyərləndirin
Baş İnfeksionistdən Koronavirusla bağlı Əhaliyə Müraciət
Yeni məktəb ilində şagirdləri nə gözləyir?
Erməni deputat: "Xocalı qətliamını törədənləri lənətləyirəm"
İnsan əlləri-ən böyük möcüzədir
Mayın 31-dən karantinlə bağlı bu qaydalar yumşaldılır
İrandan daha çox nə alırıq?
Qadın ev işlərini görməyə məcburdurmu?
Gözəl toy gecəsi otaqları
Alişan çaldı, oğlu oynadı - VİDEO
Anamın həsrəti....
Acunun xanımı Hellouin üçün geyindi - FOTO
2015-ci ilin dəbli jaket modelləri
Heç kəsi geyiminə görə qarşılamayın
Özbək plovu (video-resept)
Qorxulu meşədən
Bakı mağazalarında satış dayandı
Soba qutabı (foto resept)
Piylənməyə səbəb olan 3 hal
Yemiş yeyin, çünki...
Hiperaktiv uşaqla necə davranmalı?
Doğum gününə görə xarekter ( sentyabr)
Nazir rütbələr verdi
Çingiz bu gün sonuncu oxuyacaq
500 illik məscid məhv olmaq üzrədir
Paşinyan Qarabağla bağlı razılaşmanı imzalamasının səbəbini açıqladı
Arzularını gerçəkləşdirən yaşlılar
Pazllar ("Süngər Bob")
Dərmansız ağıl dəvası?
Tarix müəllimi 20 dəqiqəyə milyonçu oldu - VİDEO
Vəhşi qəbilələri müdafiə edən mütəxəssis elə onların atdığı oxdan öldü
Oktyarbr ayı üçün bayram və tarixi günlər
Azərbaycanın bank bazarında ixtisar təhlükəsi varmı?
Keti Perrinin hamiləlik xəbərləri yayıldı- FOTO
Ayaqqabınızı seçmisiniz?
Acun TV8-i neçəyə aldığını açıqladı-FOTO
"İnter" və "Qəbələ"nin oyunlarının tarixi açıqlandı
Qida məhsulları ilə bağlı vacib qərar
Deniz Sekinin geyimi tənqid olundu-FOTO
Qurban bayramınız mübarək!
"Atiye" filminin Tanıtım Çarxı yayımlandı-VİDEO
Azərbaycanda yalnız bu şəxslər küçəyə sərbəst çıxa biləcək - SİYAHI
Putindən Dağlıq Qarabağla bağlı növbəti çağırış - VİDEO
Bakıda taksi dayanacaqları yaradılır
Bayden prezident olmaq istəyir
Ən böyük təhlükə: insanı insanlıqdan çıxaran hal
Namaz və onun qaydaları (7-ci hissə)
Benzin ucuzlaşır?
Dəmir defisitli anemiyanın diaqnostikası
- ŞƏRHLƏR