Qadınlar bilir ki, gözəl bir dikdaban ayaqqabı ətrafındakı insanların ona baxışında ciddi dəyişikliklər yaradır. Bu zaman qadın özünü daha gözəl, cazibədar və güclü hiss edir, özünə etibarı artır. Halbuki, bu, bir paradoksdur. Çünki qadınları xoşbəxt edən dikdaban ayaqqabılar çox zaman əziyyət çəkmələrinə səbəb olur. Günün sonunda ağrıyan ayaqlarla gəzməkdə çətinlik çəkən qadınlar dikdaban ayaqqabı geymənin gözəl, amma zərərli bir şey olduğu qənaətinə gəlirlər.
Halbuki, işin sirlərini öyrəndikdə şüur altında "xoşbəxtlik verən acı" "xoşbəxtlik verən kefə" çevrilir. Üstəlik, doğru seçilmiş dikdaban ayaqqabı bütün ayaq əzələlərinin işinə kömək edir.
Aldığınız ayaqqabının materialına və keyfiyyətinə diqqət yetirin. Ayaqqabının iç qisminin çox sürüşkən və sərt olmaması lazımdır. Bundan əlavə, ayağınızın təbii quruluşuyla uyğunlaşmasına xüsusi diqqət edin. Ayaqqabının uzunluğu və eni ayağınızla mütənasib olmalıdır.
Axşam saatlarında ayaqqabı almağa çalışın. Çünki axşam vaxtı günün yorğunluğunu daşıyan ayaqlar hansı ayaqqabıda rahat olacağını daha yaxşı seçər. Ayaq nömrənizi yaşınız ötdükcə yoxlayın. Ayaqqabınızı ayaqüstə yoxlayın. Ayrıca, ayaqqabının hər iki tayını ayağınıza geyinib yoxlayın, çünki hər iki ayağın ölçüləri eyni olmaya bilər.
Ayaqqabını yoxlayarkən yüksək daban səbəbiylə ayağınızın nə qədər önə sürüşdüyünə diqqət yetirin. Əgər ayaqqabını geyindiyiniz zaman topuğunuzun arxasında işarə barmağınızın rahatlıqla sığacağı qədər boşluq qalırsa, deməli, ayağınız çox önə sürüşüb və ayaqqabı ayağınıza uyğun deyil.
Barmaqları açıq ayaqqabı seçin
Ayaq dabanınızda ağrı varsa, ayaqqabınızın içinə ortopedik əsaslı altlıq yerləşdirin və ya dikdaban ayaqqabılarla ayaqüstə uzun müddət dayanırsınızsa, ayaqqabının ön tərəfində silikon materiallı yastıqçalardan istifadə edin. Hər gün fərqli hündürlükdə dikdaban ayaqqabı geyilməsi də ağrılarınızın azalmasına səbəb olar.
Geniş dabanlı ayaqqabılar seçin
Hər gün eyni ayaqqabını geyinməyin, mütləq bir gün ara verin. Qoruyucu ayaq vəsaitlərindən istifadə edin. Dırnaqlarınızı tam kəsin və çox uzatmayın, kənarlarını yuvarlamayın. Ayaqlarınıza mütləq tam uyğun gələn ayaqqabı geyinin. Ayaqqabının ayağınıza zamanla oturmağını gözləməyin. Ayaqqabılar geydiyiniz andan etibarən ayağınıza rahat olmalıdır.
Astar istifadə edilməyən ayaqqabılar daha rahat və yumşaq olur. Ancaq bəzən ayağınıza bir neçə dəfə geyindiyinizdə rəngi çıxa bilər. Ancaq narahatlığa səbəb yoxdur, bu rəng qısa bir zamanda keçib gedir. Geniş dabanlı ayaqqabılar seçməyə diqqət edin.
XƏBƏR LENTİ
Mixaylo yad ediləcək
Ərik cemi ilə piroq (foto resept)
Reyhan Karacanın burnu sındı-FOTO
Düşməni vahiməyə salan döyüşçü Paşa kimdir?
"Türk kinosunun sultanı"nın Bakı arzusu(FOTO)
Düz qarına sahib olmağın asan yolları
Divarları bəzəyən 3D rəsmlər
MG ilk krossoverin istehsalına başlayır
Fədakar dost
Bu gün təhlükəli geomaqnit fırtınası gözlənilir
Velosiped yarışmasında nəfəs kəsən anlar
Müəllim olmaq istəyənlər sınağa çəkilir
Həyatın mənasını itirənlər üçün psixoloji və dini cavab
Münasibətləri bu dəfə tam fərqli davam edir - FOTO
Selin Dion anası öldüyü gün konsert verdi-FOTO
Türkiyədə Xocalı abidəsi
Qar yağacaq
2 stəkan su üçün ofisianta 10 min dollar verdi - VİDEO
Pepe "Real"dan qovuldu
Toxunma əl işləri
Rəngarəng ziyafət donları
Mükafatlandırılan Pınar Altuğ qəzəbləndi-SƏBƏB
Özcan Denizin xanımı gözəlliyi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Qatıqla gözəlləşin
Koronavirus yox olmayacaq - PROQNOZ
Albalının faydaları
Bədən formanıza görə gəlinlik seçimi
Ukraynalı "Barbie" makiyajdan imtina etdi-SƏBƏB
“Real Madrid” Xabi Alonso ilə müqaviləni uzatdı
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-45
Tənbəlliyin səbəbi xasiyyət deyil
Sitatlarımız - III hissə
Yuxugörmənin öyrənilmə tarixindən
Yaşlı görünməyinizə səbəb olan makiyaj xətaları
Bakı-2015-in çempionu: Azərbaycan əsgəri olaraq qürur duyuram
Ruh sağlamlığınızı qoruya bilmək üçün nə etməlisiniz?
Mövsüm allergiyası ilə koronavirusun simptomları arasındakı fərq açıqlandı
Tikinti şirkəti iflas olarsa, alıcı nə etməlidir?
Valideyn himayəsindən məhrum olmuş 33 uşağı sevindirdilər
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Qutunu açanda ölümcül infeksiyaya yoluxdu - FOTO
Zooparkdan 14 şir qaçdı
Şimali Koreyada karantini pozan şəxs güllələndi
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
Dünyanın ən kiçik avtomobili
Vafli (foto resept)
Azərbaycanlı məşhurların Mehriban Əliyeva ilə SELFİSİ
Yuxular və yuxuyozmalar (7)
Məşhur müğənninin hicablı FOTOsu tənqid edildi
Neftçalada Sənaye Məhəlləsi yaradılır
- ŞƏRHLƏR