Qadınlar bilir ki, gözəl bir dikdaban ayaqqabı ətrafındakı insanların ona baxışında ciddi dəyişikliklər yaradır. Bu zaman qadın özünü daha gözəl, cazibədar və güclü hiss edir, özünə etibarı artır. Halbuki, bu, bir paradoksdur. Çünki qadınları xoşbəxt edən dikdaban ayaqqabılar çox zaman əziyyət çəkmələrinə səbəb olur. Günün sonunda ağrıyan ayaqlarla gəzməkdə çətinlik çəkən qadınlar dikdaban ayaqqabı geymənin gözəl, amma zərərli bir şey olduğu qənaətinə gəlirlər.
Halbuki, işin sirlərini öyrəndikdə şüur altında "xoşbəxtlik verən acı" "xoşbəxtlik verən kefə" çevrilir. Üstəlik, doğru seçilmiş dikdaban ayaqqabı bütün ayaq əzələlərinin işinə kömək edir.
Aldığınız ayaqqabının materialına və keyfiyyətinə diqqət yetirin. Ayaqqabının iç qisminin çox sürüşkən və sərt olmaması lazımdır. Bundan əlavə, ayağınızın təbii quruluşuyla uyğunlaşmasına xüsusi diqqət edin. Ayaqqabının uzunluğu və eni ayağınızla mütənasib olmalıdır.
Axşam saatlarında ayaqqabı almağa çalışın. Çünki axşam vaxtı günün yorğunluğunu daşıyan ayaqlar hansı ayaqqabıda rahat olacağını daha yaxşı seçər. Ayaq nömrənizi yaşınız ötdükcə yoxlayın. Ayaqqabınızı ayaqüstə yoxlayın. Ayrıca, ayaqqabının hər iki tayını ayağınıza geyinib yoxlayın, çünki hər iki ayağın ölçüləri eyni olmaya bilər.
Ayaqqabını yoxlayarkən yüksək daban səbəbiylə ayağınızın nə qədər önə sürüşdüyünə diqqət yetirin. Əgər ayaqqabını geyindiyiniz zaman topuğunuzun arxasında işarə barmağınızın rahatlıqla sığacağı qədər boşluq qalırsa, deməli, ayağınız çox önə sürüşüb və ayaqqabı ayağınıza uyğun deyil.
Barmaqları açıq ayaqqabı seçin
Ayaq dabanınızda ağrı varsa, ayaqqabınızın içinə ortopedik əsaslı altlıq yerləşdirin və ya dikdaban ayaqqabılarla ayaqüstə uzun müddət dayanırsınızsa, ayaqqabının ön tərəfində silikon materiallı yastıqçalardan istifadə edin. Hər gün fərqli hündürlükdə dikdaban ayaqqabı geyilməsi də ağrılarınızın azalmasına səbəb olar.
Geniş dabanlı ayaqqabılar seçin
Hər gün eyni ayaqqabını geyinməyin, mütləq bir gün ara verin. Qoruyucu ayaq vəsaitlərindən istifadə edin. Dırnaqlarınızı tam kəsin və çox uzatmayın, kənarlarını yuvarlamayın. Ayaqlarınıza mütləq tam uyğun gələn ayaqqabı geyinin. Ayaqqabının ayağınıza zamanla oturmağını gözləməyin. Ayaqqabılar geydiyiniz andan etibarən ayağınıza rahat olmalıdır.
Astar istifadə edilməyən ayaqqabılar daha rahat və yumşaq olur. Ancaq bəzən ayağınıza bir neçə dəfə geyindiyinizdə rəngi çıxa bilər. Ancaq narahatlığa səbəb yoxdur, bu rəng qısa bir zamanda keçib gedir. Geniş dabanlı ayaqqabılar seçməyə diqqət edin.
XƏBƏR LENTİ
Məşhur müğənninin cəsədi yandırıldı
Huş itəndə...
Hind xalının sirri
Ronaldinyo Jan-Klod Vandam və Tayson ilə "Kikboksçu" filmdə oynayacaq
Məktəbi bitirməyənlərə fürsət
Filippində daşqın qurbanlarının sayı artır
Ahmet Kural ilk dəfə onunla görüntüləndi -FOTO
Buraxılış imtahanının nəticələri açıqlandı
Sinəsinin böyüklüyündən bezən qadın danışdı-FOTO
"Xocalı Ermənistanın türk dünyasına qarşı aparılan çirkin oyunlarının bir hissəsidir"
Kənan Seyidova general-mayor ali hərbi rütbəsi verilib
Şahzadə Diananın paltarı 202 min dollara satıldı-FOTO
Şəxsiyyətimiz necə formalaşır?
Hamiləlik dövründə qidalanmağınıza diqqət edin
İki ayda 2,1 min boşanma olub
Dünyanın ən uzun qadını
Mahsun Kırmızıgül 12 ildən sonra İLK DƏFƏ-FOTO
Dekabrın ilk günü dumanla gəlir
Boşanmağa qərar verərkən
Nazir bahalıqdan danışdı
Ütünün təmizlənməsi- 6 effektli üsul
Haymorit (Sinuzit) və onun əlamətləri
Dollara Putin "silləsi"
Yaponiyadan Afrika qaçqınlarına böyük jest
Azərbaycan ombudsmanı "Azərbaycan-Qazaxıstan" Dostluq Cəmiyyətinin Fəxri Fərmanı ilə təltif edilib
Yeni il şarı düzəldək
Nazirlikdən əlil uşaqlara xidmət
Kendal Cenner Mayamidə diqqət çəkdi-FOTO
“Facebook” nələri silir?
Şəkillərdə axan zaman
Şirin toxuma corablar
Əllərdəki ləkələrdən xilas olmaq üçün 3 tövsiyə
Türkiyə xüsusi təyinantlılarından Rusiyaya mesaj
Azərbaycanda uşaqlarda daha çox hansı xəstəliklərə rast gəlinir?
Rəngarəng keks (foto resept)
Avtobuslar 24 saat işləyə bilər
Asan doğum üçün edilməsi lazım olanlar
Ermənilərdən türklərə yeni təxribat: 1,5 milyon
Həkim xəbərdarlıq edir: uşaqlarınızı evdən buraxmayın
Lavaş ruleti (foto resept)
Bred Pittlə Cenifer Enistonun yaşadığı malikanə illər sonra satıldı-VİDEO
İtlər üçün sosial şəbəkə yaradıldı
Əkiz hamiləliyin yaranma səbəbi və riskləri
Mişel Obama kələm turşusu hazırlamağın sirrini bölüşüb
Təbii ağrı kəsici: xına
Paris tərzi
Qırışları yox edən möcüzəli maska
WhatsApp işini bərpa etdi – YENİLƏNİB
Azərbaycanda yeni universitet yaradılır
Filmdəki sevgiləri reala çevrilən məşhurlar
- ŞƏRHLƏR