Qadınlar bilir ki, gözəl bir dikdaban ayaqqabı ətrafındakı insanların ona baxışında ciddi dəyişikliklər yaradır. Bu zaman qadın özünü daha gözəl, cazibədar və güclü hiss edir, özünə etibarı artır. Halbuki, bu, bir paradoksdur. Çünki qadınları xoşbəxt edən dikdaban ayaqqabılar çox zaman əziyyət çəkmələrinə səbəb olur. Günün sonunda ağrıyan ayaqlarla gəzməkdə çətinlik çəkən qadınlar dikdaban ayaqqabı geymənin gözəl, amma zərərli bir şey olduğu qənaətinə gəlirlər.
Halbuki, işin sirlərini öyrəndikdə şüur altında "xoşbəxtlik verən acı" "xoşbəxtlik verən kefə" çevrilir. Üstəlik, doğru seçilmiş dikdaban ayaqqabı bütün ayaq əzələlərinin işinə kömək edir.
Aldığınız ayaqqabının materialına və keyfiyyətinə diqqət yetirin. Ayaqqabının iç qisminin çox sürüşkən və sərt olmaması lazımdır. Bundan əlavə, ayağınızın təbii quruluşuyla uyğunlaşmasına xüsusi diqqət edin. Ayaqqabının uzunluğu və eni ayağınızla mütənasib olmalıdır.
Axşam saatlarında ayaqqabı almağa çalışın. Çünki axşam vaxtı günün yorğunluğunu daşıyan ayaqlar hansı ayaqqabıda rahat olacağını daha yaxşı seçər. Ayaq nömrənizi yaşınız ötdükcə yoxlayın. Ayaqqabınızı ayaqüstə yoxlayın. Ayrıca, ayaqqabının hər iki tayını ayağınıza geyinib yoxlayın, çünki hər iki ayağın ölçüləri eyni olmaya bilər.
Ayaqqabını yoxlayarkən yüksək daban səbəbiylə ayağınızın nə qədər önə sürüşdüyünə diqqət yetirin. Əgər ayaqqabını geyindiyiniz zaman topuğunuzun arxasında işarə barmağınızın rahatlıqla sığacağı qədər boşluq qalırsa, deməli, ayağınız çox önə sürüşüb və ayaqqabı ayağınıza uyğun deyil.
Barmaqları açıq ayaqqabı seçin
Ayaq dabanınızda ağrı varsa, ayaqqabınızın içinə ortopedik əsaslı altlıq yerləşdirin və ya dikdaban ayaqqabılarla ayaqüstə uzun müddət dayanırsınızsa, ayaqqabının ön tərəfində silikon materiallı yastıqçalardan istifadə edin. Hər gün fərqli hündürlükdə dikdaban ayaqqabı geyilməsi də ağrılarınızın azalmasına səbəb olar.
Geniş dabanlı ayaqqabılar seçin
Hər gün eyni ayaqqabını geyinməyin, mütləq bir gün ara verin. Qoruyucu ayaq vəsaitlərindən istifadə edin. Dırnaqlarınızı tam kəsin və çox uzatmayın, kənarlarını yuvarlamayın. Ayaqlarınıza mütləq tam uyğun gələn ayaqqabı geyinin. Ayaqqabının ayağınıza zamanla oturmağını gözləməyin. Ayaqqabılar geydiyiniz andan etibarən ayağınıza rahat olmalıdır.
Astar istifadə edilməyən ayaqqabılar daha rahat və yumşaq olur. Ancaq bəzən ayağınıza bir neçə dəfə geyindiyinizdə rəngi çıxa bilər. Ancaq narahatlığa səbəb yoxdur, bu rəng qısa bir zamanda keçib gedir. Geniş dabanlı ayaqqabılar seçməyə diqqət edin.
XƏBƏR LENTİ
Qonşuları Corc Kluninin əlindən bezar olub - FOTO
Günün qoroskopu: təşvişdən uzaq olun
İstirahər gününün havası AÇIQLANDI - Sinoptiklər növbəti günlər üçün XƏBƏRDARLIQ yaydı
Qaşınan saç dərisi üçün nə etməli?
Uşaqlarımız üçün əyləncəli otaqlar
Klassik Zaxer tortu(foto resept)
Sərdar Ortaç məhkəmədə uduzdu-FOTO
Sürücüsüz məktəbli avtobusu sınanır
Məşhurlara bənzəmək üçün sərvət xərcləyənlər
“WhatsApp” istifadəçilərinin sayı 2 milyarda çatdı
Berenin serialı başlamamış ölümə səbəb oldu
Ekspress xətt avtobuslarının fəaliyyəti davam etdiriləcək - RƏSMİ
Türklər Məkkəyə metro çəkəcək
Telefonlar "Wi-Fi" ilə enerji yığacaq
Fransada ara qarışdı
"Amazon"un təsisçisindən maraqlı test-FOTO
Centlmen olmaq həmişə dəbdədir
Sevdiyini ilk kim etiraf etməlidir?
İpoteka kreditinin həcmi genişləndirilir
2030-cu ildə Azərbaycan ərazisi buz bağlayacaq - İDDİA
HAVA necə olacaq?-11 İyul
Avstriyalı Anna və Kardinal Rişelye
Cəbhədən YENİ XƏBƏR
Məşhur cütlüyün 1 milyonu nəyə xərcləyəcəyi bilindi
400 il yağış düşməyən səhra gülüstan oldu
Məktəbəhazırlıq qruplarına qəbulda YENİLİK: Sənəd qəbulu elektron qaydada olacaq
Reanimasiyada olan xəstələrin sayı açıqlandı
İş həyatında gərginliyi necə aradan qaldırmaq olar?
Günün qoroskopu:Istirahət edin!
Dəri pencəklər
Müəllimlərin maaşı artacaq - 26 rayonda
Demet Akalın Amerikaya getdi-FOTO
İnsan niyə ac qala bilmir?
Nostradamus Koronavirus Haqqında nələr deyib?
Paris moda həftəsi küçə stilləri
Soyuducuda nəyi hara qoyaq?
Qırıcılar Yəməni bombaladı: 45 ölü
Bu gün leysan yağacaq
Simsiz şəbəkələrin təşkili, "Wi-Fi"
HAVA necə olacaq?- 3 MART
Görməniz lazım olan yerlər (1)
Qubada şəhid olan hərbi qulluqçu dəfn edilir
HAVA necə olacaq? 23 MAY
Mobil telefonların zərəri
Üzüm boldu, alıcı yoxdu
Gecə geyimləri
Buğra Gülsoy yenidən evlənir-FOTO
Bella Hadidin görünüşü hər kəsin DİQQƏTİNİ ÇƏKDİ-FOTO
Rahat yuxu üçün idman hərəkətləri
İşçilərin hüquqlarını pozan sahibkarlar həbs olunacaqlar
- ŞƏRHLƏR