Giriş
Bağla

Qadın sağlamlığı üçün möcüzəvi qidalar

SAĞLAMLIQ / Düzgün qidalanma

 

1. Limonlu su, metabolizmanı sürətləndirir

Limonlu su, həzm sistemi üçün olduqca təsirlidir. Limonlu su həzm sisteminə təsir etdiyi üçün arıqlamağa kömək edir. Bir limonun tərkibində 12 kaloriya var, limonda gündəlik qəbul etməli olduğunuz C vitaminin 3%-i var. Bədəndən toksinləri atmağa kömək edir. Həzmsizliyin qarşısını alır.

 

Qadın sağlamlığı üçün möcüzəvi qidalar

 

 

2. Moruq yarpağı çayı, menstruasiya dövründəki ağrıları azaltağa kömək edir

Moruq yarpağı çayının tərkibində B,C,A və E vitaminləri var. Həmçinin dəmir, kalsium var. Bu menstruasiya dövründəki ağrıların azalmasına kömək edir.

 

Qadın sağlamlığı üçün möcüzəvi qidalar

 

 

3. Brokoli, qırışlarla mübarizə aparır

Xərçəngini qarşısını almağa, həzmi nizamlamağa, xolesterini azaltmağa, qırışların qarşısını almağa qadınlara kömək edir. Brokoli, dərini yeniləməyə kömək edən maddə ilə zəngindir. A vitamini ilə zəngindir.

 

Qadın sağlamlığı üçün möcüzəvi qidalar

 

 

4. İltihab müalicəsi üçün zərdəçal (sarıkök)

Sarıkök vitaminlər sayəsində xərçəngdən şəkərə kimi bir çox problemi aradan qaldırmağa kömək edir. Antioksindantla zəngindir. Bədəndəki iltihaba qarşı mübarizə aparır.

 

Qadın sağlamlığı üçün möcüzəvi qidalar

 

 



Şərhlər (1)

Esmira Esmira 24 October 2019 22:45 Cavab yaz

Qadın sağlamlığı üçün möcüzəvi qidalar

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика