1. Limonlu su, metabolizmanı sürətləndirir
Limonlu su, həzm sistemi üçün olduqca təsirlidir. Limonlu su həzm sisteminə təsir etdiyi üçün arıqlamağa kömək edir. Bir limonun tərkibində 12 kaloriya var, limonda gündəlik qəbul etməli olduğunuz C vitaminin 3%-i var. Bədəndən toksinləri atmağa kömək edir. Həzmsizliyin qarşısını alır.
2. Moruq yarpağı çayı, menstruasiya dövründəki ağrıları azaltağa kömək edir
Moruq yarpağı çayının tərkibində B,C,A və E vitaminləri var. Həmçinin dəmir, kalsium var. Bu menstruasiya dövründəki ağrıların azalmasına kömək edir.
3. Brokoli, qırışlarla mübarizə aparır
Xərçəngini qarşısını almağa, həzmi nizamlamağa, xolesterini azaltmağa, qırışların qarşısını almağa qadınlara kömək edir. Brokoli, dərini yeniləməyə kömək edən maddə ilə zəngindir. A vitamini ilə zəngindir.
4. İltihab müalicəsi üçün zərdəçal (sarıkök)
Sarıkök vitaminlər sayəsində xərçəngdən şəkərə kimi bir çox problemi aradan qaldırmağa kömək edir. Antioksindantla zəngindir. Bədəndəki iltihaba qarşı mübarizə aparır.
