Cənnət meyvəsi adlandırlan xurma payızın ən sevimli meyvələrində biridir. Bəs sevərək yediyimiz bu meyvənin faydalarını bilirsiniz? ANS PRESS cənnət meyvəsinin ən faydalı xüsusiyyətlərini təqdim edir. Xurmanın tərkibində yüksək miqdarda antioksidan var. Buna görə orqanizmə sərbəst radikalların təsirini azaldır. Sərbəst radikallar yaş irəlilədikcə xəstəliklərə, o cümlədən xərçəng, görmə qabiliyyətinin itirilməsi riskini artırır.
Liflərlə zəngin olduğu üçün toxluq hissi yaradır, həzm sisteminin işini tənzimləyir, qəbzlik problemini həll edir.
Xurmaya bədənin süpürgəsi də deyilir. Çünki o orqanizmi toksik maddələrdən təmizləməkdə əvəzsizdir.
Göz sağlamlığının qorunması üçün multi vitamin təsiri var. A, K, C vitamini və mineralar gözdə katarakt yaranmasının qarşısını alır.
Tərkibindəki fito kimyəvi maddələr xərçəngdən qoruyur, xüsusilə süd vəzi xərçəngindən. O, hüceyrələri yeniləyir, qırışlar, dəri elastikliyinin, ləkələrin yaranması ilə mübarizə aparır.
Natrium, kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, kükürd, fosfor və xlor baxımından olduqça zəngindir.
Bu meyvənin hamilələrə faydası da olduqca böyükdür.
1. Hamiləlik dönəminin üç ay öncə başlanması və bütün bu dövrdə alınması lazım olan folik asitlə zəngindir. Folik asit yeni hüceyrə yaranmasında və hüceyrə yenilənməsində önəmlidir.
2. Kalium bədəndə su səviyyəsinin qorunmasına kömək edir.
3. Dəmir qansızlıq problemini aradan qaldırır. Hamilələr xurma yeyərək dəmir ehtiyacının bir hissəsini qarşılaya bilərlər.
4. Kalsium sümüklərin möhkəmlənməsidə önəmlidir.
5. Tərkibindəki maqnezium böyrəklərin fəaliyyətini tənzimləyir.
6. A vitamini ilə zəngin meyvə hamiləlikdə imunnitetei gücləndirməyə kömək edir.
Mənbə: ANS PRESS
XƏBƏR LENTİ
Uorlik cəbhədən yazdı
Dilqəm Əsgərov və Şahbaz Quliyevin saxlanıldığı Şuşa həbsxanasından görüntülər - VİDEO
Azərbaycanda 25 min manata nömrə
İlin selfisi
Yanmış təyyarədən sağ çıxdı - Lotereyada 1 milyon dollar uddu - FOTO
Cüt səyahətin maraqlı tərəfi
Hamilələr üçün bandajı necə geyməli?
Tək-tənha
Günün ramazan təqvimi (29 iyun)
Putindən qorxulu qərar
Bakı Teleqüllə Kompleksinin istifadəyə verilməsindən 24 il ötür
Qarabağ bizə Qəzzadan da yaxındır
Bakı bulvarında hansı yeniliklər olacaq?
Tramp: “Çin dilini öyrənməliyik”
Ən yaxşı çimərliklər hansılardır?
Süd vəzisi xərçənginə tutulma riski böyük olan qadınlar üçün yenilik
Ərdoğan Əhməd Cavadın şeirini səsləndirdi – VİDEO
NAMAZ-III DƏRS Təmizlik,Qüsul, Qadınlar haqqında əsas məsləhətlər
Yolumuz Şuşayadır - VİDEO
2017-nin yaz kolleksiyası
Bu məşhur cütlük də ayrıldı-FOTO
Ev şəraitində bantın hazırlanması
Gələn tədris ilində dərslər sentyabrın 15-də başlayacaq
"iPhone-6" bu cür olacaq? - FOTO
İlham Əliyevdən yeni ərazilərin işğaldan azad olunması ilə paylaşım
Məşhur rus müğənnisi yenə gündəmdədir-FOTO
Gənc model edam olunacaq-SƏBƏB
Məşhur serial yenidən çəkilişlərə başladı-FOTO
Hər kəsin rahibə bildiyi şəxs əslində....
Freyd və qadınlıq
Ben Afflek trillerdə çəkiləcək
Gözəl bədənə sahib olmaq istəyənlər üçün 5 idman növü
Stiv Cobs Google-u məhv etmək istəyirmiş
Günün qoroskopu:Pullarınızı ağılla, məntiqlə xərcləyin
Boyun düzləşməsi əlaməti
Gün ərzində enerjili olmaq üçün sadə vərdişlər
Qeyri-adi sürücülər
Uşaqlarınıza çoxlu balıq yedizdirin
Miniatür oyuncaqlar
Yaponlar yeni Mercedes-i dəyişdilər - FOTO
Hülya Avşar yenə TƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Lavaş pizza (foto-resept)
Ramazan ayının 25-ci gününün duası
"Super Ay" dünyanın ən iri şəhərlərində belə göründü - MARAQLI FOTOlar
Ana südü və əmizdirmə
Tələbə qız şəkilləri sayəsində varlandı-FOTO
Beren Saat və Kənan Doğulu Tətildən qayıtdılar-FOTO
Medvedev: "Rusiya tənəzzülə uğraya bilər"
Sevgidən nifrətə bir addım
Hadisələrə baxış tərzimiz
- ŞƏRHLƏR