Qreyfurt
Xolestrolu və insülun səviyyəsini aşağı salır.
Ananas
Xərçəng qarşı qoruyur, günlük C vitamini ehtiyacını qarşılayır.
Avokado
Ürək sağlamlığı üçün faydalıdır. Təzyiqi tənzimləyir.
Qaragilə
Tərkibində yüksək miqdar antioksidan var.
Alma
Tərkibində yüksək miqdar lif, C və K vitamini var. 2 növ diabet, xərçəng və alzheimer riskini azaldır.
Nar
Tərkibində yüksək miqdar antioksidan var, xərçəng riskini azaldır
Manqo
C vitamini mənbəyidir və diabetin qarşısını alır.
Çiyələk
Qan şəkərində yüksək sıçramalara səbəb olmaz
Limon
C vitamini ilə zəngindir, immunitet sistemini gücləndirir.
Qarpız
Həzm sistemi xərçənginin qarşısını alır.
Zeytun
Ürək xəstəliklərini aradan qaldırır.
Böyürtkən
Ürək xəstəliklərinə, xronik xəstəliklərə və xərçəngə qarşı qoruyucudur.
Üzüm
Zəngin antioksidan mənbəyidir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR