Cənnət meyvəsi adlandırlan xurma payızın ən sevimli meyvələrində biridir. Bəs sevərək yediyimiz bu meyvənin faydalarını bilirsiniz? ANS PRESS cənnət meyvəsinin ən faydalı xüsusiyyətlərini təqdim edir. Xurmanın tərkibində yüksək miqdarda antioksidan var. Buna görə orqanizmə sərbəst radikalların təsirini azaldır. Sərbəst radikallar yaş irəlilədikcə xəstəliklərə, o cümlədən xərçəng, görmə qabiliyyətinin itirilməsi riskini artırır.
Liflərlə zəngin olduğu üçün toxluq hissi yaradır, həzm sisteminin işini tənzimləyir, qəbzlik problemini həll edir.
Xurmaya bədənin süpürgəsi də deyilir. Çünki o orqanizmi toksik maddələrdən təmizləməkdə əvəzsizdir.
Göz sağlamlığının qorunması üçün multi vitamin təsiri var. A, K, C vitamini və mineralar gözdə katarakt yaranmasının qarşısını alır.
Tərkibindəki fito kimyəvi maddələr xərçəngdən qoruyur, xüsusilə süd vəzi xərçəngindən. O, hüceyrələri yeniləyir, qırışlar, dəri elastikliyinin, ləkələrin yaranması ilə mübarizə aparır.
Natrium, kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, kükürd, fosfor və xlor baxımından olduqça zəngindir.
Bu meyvənin hamilələrə faydası da olduqca böyükdür.
1. Hamiləlik dönəminin üç ay öncə başlanması və bütün bu dövrdə alınması lazım olan folik asitlə zəngindir. Folik asit yeni hüceyrə yaranmasında və hüceyrə yenilənməsində önəmlidir.
2. Kalium bədəndə su səviyyəsinin qorunmasına kömək edir.
3. Dəmir qansızlıq problemini aradan qaldırır. Hamilələr xurma yeyərək dəmir ehtiyacının bir hissəsini qarşılaya bilərlər.
4. Kalsium sümüklərin möhkəmlənməsidə önəmlidir.
5. Tərkibindəki maqnezium böyrəklərin fəaliyyətini tənzimləyir.
6. A vitamini ilə zəngin meyvə hamiləlikdə imunnitetei gücləndirməyə kömək edir.
Mənbə: ANS PRESS
XƏBƏR LENTİ
Bakıda möhtəşəm yolka quruldu
Kosmetikanı necə saxlamalı?
Güllərim
Bakıda koronavirusa yoluxmanın ən yüksək olduğu rayonlar açıqlandı - RƏSMİ
Cem Yılmaz Ozan Güvən qalmaqalına görə tənqid olundu
Ermənistan ordusu: biri vuruldu, 11-i qaldı
Hikmət Hacıyev: “Ermənilər mülki əhaliyə qarşı əldəqayırma raket sistemlərindən istifadə edib”
Düşmənin viran qoyduğu Kəlbəcər şəhərinin görüntüləri - VİDEO
Özlərini burulğana salan üçlük
Boğaz ağrısı niyə olur?
Mehriban Əliyeva Fransa Senatının sədri ilə görüşüb
Obamanın tarixi Kuba qərarı
Dərini nəmləndirən təbii maska
Düşmənin ələ keçirilən zirehli texnikaları təqdim olundu - FOTO
Şəhid generalımızın anası: “Hərbini ailəsindən çox istəyirdi” - VİDEO
Olbers paradoksu
Estoniya Azərbaycan peykinin resurslarından istifadə edəcək
"Dünya Gözəli - 2014" seçiləcək
Uşaqlar üçün bez alan valideyinlərin diqqətinə
Dəbli ayaqqabılar
1905-1906-ci illər qırğınları
Kəsmikli, xurmalı toplar (foto resept)
Müəllimlərə şad xəbər
XƏBƏRDARLIQ! Bəzi insanlar bu günlərdə ehtiyatlı olmalıdır
Obamadan qalmaqallı namaz açıqlaması
Canlı yayımda qəribə hadisə-FOTO
10 min nəfərlik plov bişirildi-FOTO
Tanınmış səyyah velosipedlə Azərbaycana gələcək
Yuri Podolyaka: “Bir neçə həftə qalıb, hər şey Azərbaycan Ordusunun əlindədir”
Qadın ölən uşağını 37 il soyuducuda saxlayıb-FOTO
Azərbaycanda daha 314 nəfərdə koronavirus aşkarlandı
Qat-qat xəmirli "Mütəkkə" (foto-resept)
Test imtahanı ləğv edilir? - Təhsil Nazirliyi açıqladı
Azərbaycanda yeni animasiya filminin 1-ci hissəsi çəkilib
Nazirlik gecikən pulları ödətdirdi
Rihannadan 4 il sonra İlk Mahnı
İnternetdən asılı ölkələr
Karantinin yumşaldılması təhsilə şamil olunacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Orqanlarınızın ehtiyacı olanlara bağışlanmasını vəsiyyət edərdinizmi?
Daşların "qızıl yaddaşı" - xrizokol
“Victorias Secret” 1,1 milyarda satıldı
"Hərbi hissənin bölük komandiri məni mütəmadi döyürdü"
Ancelina Coli və Bred Pittin övladları nənələri ilə görüşmürlər
Qoltuqaltı ağrılarının səbəbləri
İnteryerdə Yeni il
Ermənilər yiyəsiz qalıb?
Sabah nadir təbiət hadisəsi görəcəyik
Oturmaq üçün stul və kresloya ehtiyac olmayacaq
Ölkəmiz Avropa çempionatında birinci oldu
Sərt karantin rejimi iyulun 20-dək uzadıldı - RƏSMİ
- ŞƏRHLƏR